فواید خوردن سوپ و آش در پاییز چیست ؟
در فصل #پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود.
مصرف مداوم انواع سوپ و آش در این فصل بسیار مفید است.🍲
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
عادت های غذایی کم خونی آور کدام است ؟
▫️عدم مصرف دانه ها و مغزها
▫️نخوردن میوه های تازه
▫️تغذیه نشدن با شیر مادر
▫️گیاهخواری
▫️مصرف بیش از حد سویا
▫️نوشیدن چای و قهوه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه دستهای جوانی داشته باشیم ؟
_هیچوقت با آب داغ دستتون رو نشورید
_ضدآفتاب رو به دستتون هم بزنید
_برای ظرف شستن و تمیز کردن وسایل همیشه دستکش بپوشید
_گلیسیرین استفاده کنید
از قدیم مادربزگها با گلیسیرین دستهاشونو مرطوب و ماساژ می دادن که حالا جنبه ی مثبت این کار کشف شده که تاثیر فوق العاده ای در جوان سازی پوست داره.گلیسیرینو به دور ناخن هاتونم بزنید
_به دستاتون شکر بمالید. نصف به نصف شکر و روغن زیتون را با هم خوب مخلوط کنید و به دستانتان بمالید و ماساژبدین. بعد از نیم ساعت بشورید تغییرو ببینید.
_از خشک کن برقی و صابون مایع انتی باکتریال هم هیچوقت استفاده نکنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ده خوراکی خطرناکی که میتواند شما را بکشد کدام است ؟
👈تزئینات روی کیک
👈جگرچرب
👈بادام تلخ
👈روغن پالم
👈سیب زمینی سبز
👈ذرت بوداده در مایکرویو
👈نمک
👈خوراکیهای با رنگ مصنوعی
👈برنج مانده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا باید در خوردن جگر احتیاط کنیم ؟
جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️
کلسترول جگر 2 برابر گوشت قرمز کم چرب است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا بعد از بیدار شدن نباید رختخواب را مرتب کنید ؟
👈گرمای بدن موقع خواب به تشک منتقل شده و میکروب ها در محیط گرم به راحتی رشدمی کنند پس اجازه بدهید هوابخوردسپس مرتب کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✍️راهی ساده برای کاهش قندخون 🔍
🔺️پیاز سرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک میکند و باعث کاهش گلوکز خون میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✍️عسل میتواند جایگزین آنتی‌بیوتیک‌ها باشد🔍
🍯 عسل حاوی آنتی‌بیوتیک است و قرن‌ها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها و درمان زخم‌ها استفاده میشود.
🔺️عسل همچنین مواد شیمیایی گیاهی ضدمیکروبی دارد که برای تولید داروهایی برای درمان عفونت‌های میکروبی منبعی غنی از سرب به حساب می‌آید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
قبل از خواب کف پای خود را ماساژ دهید ❗️
🔴 ماساژ کف پا قبل از خواب باعث بهبود جریان خون و پیشگیری از بالا رفتن فشار خون میشود !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خواص نعناع و دمنوش آن
▫️رفع و کاهش سوءهاضمه
▫️رفع بوی بد دهان
▫️کاهش غلطت خون و کلسترول مضر آن
▫️درمان قاعدگی دردناک
▫️تقویت اعصاب
▫️درمان دل درد، سوزش معده و اسپاسم آن
▫️درمان میگرن
▫️کاهش کم‌خونی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
❗️با این خوراکی ها روزتان را پرانرژی کنید
✨چغندر: افزایش استقامت
✨ماست یونانی: انرژی بلندمدت
✨شکلات تلخ: اکسیژن رسانی به مغز
✨موز: تقویت قلب و عضلات
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌 اگر بدن و صورتتان زیاد جوش می‌زند، می‌توانید نوشیدن یک لیوان خاکشیر را در برنامه روزانه خود قرار دهید !
👈 خاکشیر به دلیل طبع خنک، گرمی روزهای داغ را خنثی کرده و به پوستتان جلا می‌بخشد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏