کلسیم موجود در کلم بروکلی با شیر برابری میکند و برای کودکانی که علاقه ای به شیر ندارند جایگزین مناسبی است‌ !🥦 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

عوراض مصرف بی رویه برنج❌ 🔻یبوست 🔺چاقی شکم 🔻سنگ کیسه صفرا 🔺افزایش غلظت خون 🔻انسداد و گرفتگی عروق قلبی 🔺این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

#سدر و معجزه ی آن برای -پوست 🧚‍♀ اگر پوستی کشیده میخواهید #ماسک_سدر را امتحان کنید در طب سنتی به این گیاه قابض(سفت کننده)میگویند همین خاصیت سدر باعث فشردگی و تقدیت اعضا میشود و دراصل اعضا را از سستی و شلی در می آورد . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

با خواص این سبزی ضدمیکروب آشنا شوید ▫️"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد, دارای خواص ضد میکروبی است, حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است و به طور کلی "تره" دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید. ▫️"تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است؛ اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ علت‌های جوش صورت 🔹 مصرف غذاهای چرب، انواع تخمه (هندوانه، آفتابگردان و...) 🔹 مصرف چای، کاکائو، قهوه، بادمجان و گوجه‌فرنگی 🔹 مصرف بیش از اندازه غذاها با طبیعت گرم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⛔️ دلایل بروز موخوره ?! ▫️سشوار زدن زیاد ▫️شانه کردن مکرر با برس زبر ▫️رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن ▫️شامپوهای اسیدی یا قلیایی ▫️فر دائمی ▫️حرارت و نور آفتاب ▫️سوء تغذیه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔸اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید.از دیگر خواص کرفس میتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

⚪️در زمان سرماخوردگی، به اندازه کافی آب بنوشید ! 🔸آب کافی بدن را هیدراته کرده و به بدن در حذف پاتوژن‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند. روند بهبودی را نیز تسریع بخشیده و درد گلو را نیز تسکین می‌بخشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

برنج‌تان را مقوی کنید 🔸گوجه+پلو: افزایش اشتها ووزن 🔹عدس+پلو: تقویت هوش 🔸ماش+پلو: تقویت بدن 🔹هویج+پلو: ضداسهال 🔸کشمش+پلو: ضدکمخونی،وزن‌دهنده 🔹زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

درمان سرفه گلو ! 😷 🔺عسل 🔺 عرق نعنا 🔺 دمنوش گل ختمی 🔺 عرق آویشن 🔺غرغره آب نمک 🔺سوپ داغ 🔺دمنوش زنجبیل ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف شکر میتواند موجب شود که گلبول‌های سفید خون به کمای موقت بروند ! ▫️کاهش تعداد گلبول های سفید خون نشان دهنده پایین آمدن قدرت دفاعی بدن است و اگر در این زمان هر گونه میکروب بیماری زا وارد بدن فرد شود، توانایی مقابله با آنها کاهش می یابد و ممکن است فرد به بیماری های مختلف مبتلا شود. ▫️بنابراین اگر طی یک روز چند بار مواد شیرین بخورید، سیستم ایمنی بدن به‌طور مداوم در وضعیت نامساعد قرار خواهد گرفت. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏