به روح مطهر شهدا صلواتی ختم کنیم و ازشون حاجت بخوایم🌸

طبق معمول اون‌ها روی ترس شما مثل همیشه حساب می‌کنند اگر بترسید بر شما حکمرانی می‌کنند👌 امیدوارم مجدد گرفتار کروناهراسی نشیم #حسین_زمانی_میقان @hzamanim

#میقان فقط به نعمت الهی توجه کرده خداروشکر از این رضایت‌ها

یخ 🤗

☃ توصیه‌ها در فصل زمستان☃ ☔️ افراد با مزاج سردوتر به‌ ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند ☔️ مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل: کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/ ⬅️ و غذاهای سنتی مانند: حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار اجتناب کنید ⬅️ نوشیدنی‌ها و غذاها با دمای گرم مصرف شوند و اکیدا از مصرف یخ پرهیز شود 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

. . . . ✅ تدابیر سلامتی چشم در برف و سرما #چشم

☃ توصیه‌ها در فصل زمستان 🔵 بهترین زمان ورزش در این فصل، آخر روز است؛ ساعت حوالی 4 عصر، چون اعتدال بیشتری در این زمان وجود دارد 🔵 خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماری‌های رطوبی و نزله‌ها را به دنبال دارد 🔵 از مصرف میوه‌های سردوتر پرهیز شود؛ حتی پرتقال و نارنگی که رطوبت دارند با کمی عسل میل شود 🌕 خیسانده انجیر برای کهنسالان، ملین بسیار خوبی است 🌕 و از راه رفتن روی سرامیک و سنگ سرد خودداری شود 🌕 وقت خواب در زمستان پاها پوشیده شود (از کرسی‌ها خصوصا برای سرد مزاجان و افرادی که درد مفاصل دارند، استفاده شود) ⬅️‌ وقت خواب با جوراب پشمی بخوابند حتما سر و گردن را با دستمال بپوشانند مثلا روسری و کلاه پشمی استفاده کنند 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

✍ یکی از علل ترش کردن معده، زمان ناصحیح غذا خوردن است 📌 به عنوان مثال شما وقتی شما غذایی که میل می‌کنید و سریعاً دراز می‌کشید یا بالاخص می‌خوابید، این عمل مخصوصاً در معده‌های ضعیف موجب باقی ماندن و توقف بیش از حد خوراک در معده می‌شود و این توقف بیش از حد موجب فساد غذا در معده و ایجاد حالت ترشی در معده می‌شود ⬅️ طبیعت مدبره‌ی بدن، جهت دفع این خلط بد، قی و پرتاپ می‌شود و فرد در همان حالت خواب، دچار حالت سوزش شدید معده و گلو و دهان می‌شود ✅ پس بهتر است بسته به نوع سهل الهضم بودن یا دیر هضم بودن غذا نخوابید؛ چند قدمی(۴۰ تا ۵۰ قدم) راه بروید و بنشینید تا غذا بعد از هضم اولیه از فَم معده عبور کند ⬅️ به طور متوسط بهتر است خوابیدن بین دو تا سه ساعت بعد از غذا انجام گیرد 👌 📚 #ترش_کردن_معده بخش اول 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

👇این کانال پوشاک رو داشته باشید 👇 ✅کیفیت و قیمت ها عالی ✅ 🔸پوشاک سلما یه کانال مطمان و عالی https://eitaa.com/joinchat/3887398921C6be798859d

✍ از علل دیگر ترش کردن معده...👇 📌 مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می‌باشد؛ مانند گوجه، خیار، نخود، گوشت گاو و... ⬅️ بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می‌کند؛ بنابراین افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌ موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می‌شود ⬅️ عموما در معده‌های ضعیف بیشتر اتفاق می‌افتد، پس باید معده را تقویت کرد👇 ✍ بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید 🔻🔺 یک روش ساده برای تقویت معده: ⬅️ جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست ⬅️ یا زیره، آویشن و نعنا را (به اندازه‌ی مساوی) پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب‌هایی به اندازه‌ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با غذا با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید 👌 📚 #ترش_کردن_معده بخش دوم 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

🔰 مواردی که جزو سفید کننده‌های مو هستند ♻️ استفاده‌ی زیاد  از خوراک‌های سرد (بلغم زا) ♻️ استفاده‌ی زیاد از خوراک و داروهای گرم (صفرازا و درجه ی 3) ♻️ افزایش خلط صفرا در بدن ♻️ غم و غصه ( کاهش قوت روح ) ♻️ کاهش خلط دم (کاهش غذائیت خون به علت تغذیه‌ی نادرست ) ♻️ عدم پاکسازی دستگاه هاضمه 📚 #سفیدی_مو 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii