بنا بر پیام های مکرر شما امشب، طرز تهیه ی یه آش خوشمزه و مفید براتون میذاریم 😉👇🏻 که کمک به بهبود دیابت شما میکند

🥘 آش #سماق طبع غذا؛ #گرم_و_تر رو به اعتدال موادلازم: 🍚برنج نیم‌دانه: ۱۰۰ گرم 🍚 #سماق_قهوه_ای_نکوبیده : ۱۵۰ گرم، خیسانده 🍚گوشت گوسفندی: ۱۵۰ گرم، چرخ‌کرده 🍚سبزی پاک‌کرده (تره، جعفری، گشنیز، ترخون، نعنا) ساطوری: ۱۵۰-۱۳۰ گرم 🍚 پیاز: ۲عدد 🍚 روغن حیوانی: ۶-۵ قاشق‌ غذاخوری 🍚نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، نعنا خشک: به‌ میزان دلخواه دانه‌های #سماق_قهوه_ای_پودر_نشده را یک‌بار بشویید تا خاک روی آنها شسته‌ شود و سپس در یک کاسه پر آب، یک‌ ساعت بخیسانید. گوشت چرخ‌ کرده را با پیاز رنده‌ شده و آب‌ گرفته، نمک، فلفل، زردچوبه و دیگر ادویه دل‌خواهتان، ورز دهید تا مایه کوفته‌ ریزه یکدست شود. آنگاه دست‌هایتان را در یک کاسه آب سرد بزنید و به‌ اندازه یک سرگنجشک از مایه بردارید، میان دو دست گلوله‌ کنید و در سینی بگذارید. پس‌ از آن‌که همه گوشت سر گنجشکی شد، ۴-۳ قاشق روغن را در یک تابه، روی آتش ملایم داغ‌ کنید و کوفته‌ها را در روغن بغلتانید و زمانی‌ که خوب تفت داده شد و حالت پخته گرفت، کنار بگذارید. #آش_سماق #دیابت 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

✍🏻ادامه 👆🏻👇🏻 حدود ۶-۵ لیوان آب را همراه برنج، درون ظرف مناسب ریخته، روی حرارت ملایم، خوب بپزید. سپس سبزی ساطوری و کوفته‌ریزه‌ها را به‌ ظرف اضافه کنید تا کمی بجوشد. #سماق خیس‌ کرده‌ را در صافی پارچه‌ای بریزید و فشار دهید تا آب آن از صافی رد شود. آب سماق را به‌ دیگ بیفزایید و بگذارید همه‌ مواد خوب بپزد. در حین پخت آش، یک‌ عدد پیاز را رنده‌ کرده، با کمی روغن تفت‌ دهید. نیمی‌ از این پیاز داغ را به‌ آش بیفزایید و بقیه‌ را برای تزئین نگه‌ دارید. نوش جان! 😍 توجه داشته باشید که هر چه سبزی ریزتر خُرد شود، بهتر است. اگر از برنج نیم‌دانه استفاده‌ می‌‌کنید، بهتر است #نکته اگر این آش را در ظرف لعابی یا شیشه‌ای بپزید، آش بسیار خوش‌رنگی می‌شود. اگر به #سماق خوشه‌ای و نکوبیده دسترسی‌دارید، از آن استفاده‌ کنید، 👌🏻 #آش_سماق #دیابت 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

فقط یه نکته این آش اینقدر #مفید و #خوشمزس که هر شهری دستور پخت خودش و داره😁 نوش جان

✍🏻خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر✅ #سماق_قهوه ای نوعی ادویه است 🔸سماق قهوه ای دارای طعمی ترش و گس است و به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاهای ایرانی، به ویژه کباب، استفاده می شود. علاوه بر کاربرد در آشپزی، #سماق_قهوه ای خواص دارویی و درمانی نیز دارد. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

✍🏻 از خواص ضد دیابتی سماق قهوه ای بیشتر بدانید 😍👇🏻 : ✍🏻 سماق قهوه ای مزایای بالقوه ای برای مدیریت دیابت دارد 👌🏻 🔸مطالعات نشان داده است که عصاره آن می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، 🔸حساسیت به انسولین را بهبود بخشد 🔸استرس اکسیداتیو مرتبط با دیابت را کاهش دهد. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

سلام که سلامتی میاره.... یادگاری هیچ داروی درمان کنند نیست ! اگر کسی به شما گفت این دارو بیماری دیابت درمان میکند بدانید الفبای طب نمی داند و صرفا یک تاجر هست ! شما دیابتی عزیز الویت شما باید غذا های خوشگوار و سلامتی آور باشه نه دارو های متفرقه بازای... سر فرصت در خصوص حقه های دارو سازی که قند خون پایین می آورد یا دستگاه قند چطور عدد حقیقی نشان نمیدهد صحبت میکنم

(ویژه دانش پژوهان ) دارو چون به کیفیت و خاصیت عمل میکند نه به ماده ! و صفت مایتحلل ندارد . نمی توانیم بگویم دارو درمان کنند هست از این جهت که شأنیت عضوی ندارد مدت کوتاه صرفا کیفیتی و خاصیتی به عضو می رساند تا تعدیل و تقویت عضوی محقق شود برای ادامه فرایند درمانی ...

خطر بزرگی در رابطه است اگر آگاه نباشیم و ما اینجا هستیم تا مراقبت بهداشتی چشم را بگویم ...

سلام عیدتون مبارک ❤️💚 بنا بر درخواست مکرر شما در خصوص آش های مفید برای دیابتی ها این آش خوشمزه هم براتون قرار دادیم 😊👇🏻 #آش_انار

#آش انار مواد لازم: 🔸برنج يک پيمانه:200 گرم 🔸سبزي آش (گزنه، تره ، جعفری، گشنيز و نعناع): يک كيلو 🔸لپه: 2 تا 3 قاشق سوپخوري 🔸پياز سرخ كرده: 3 تا 4 قاشق سوپ خوری 🔸گوشت چرخ كرده گوسفندی:300 گرم 🔸انار: 2 كيلو (يا رب انار يک ليوان) 🔸گلپر: يک تا دو قاشق سوپ خوری 🔸روغن ارده كنجد: 2 تا 3 قاشق سوپ خوری 🔸نمك دریا و فلفل : به مقدار كافی طرز تهیه: لپه و پياز سرخ كرده (با روغن ارده كنجد)و 4 تا 5 ليوان آب (آب چشمه) را در قابلمه مسی می ريزيم و روی آتش ملايم مي گذاريم. كمی نمک (نمک دريا) و فلفل می‌ريزيم تا لپه كمي بپزد. بعد برنج را به دقت می شوييم و داخل لپه می ريزيم، می گذاريم برنج كاملاً بپزد و گوشت چرخ كرده را با يكي دوعدد پياز رنده شده و كمی نمک و فلفل مخلوط می كنيم و كوفته های كوچک درست مي نمایيم. بعد كوفته‌ها را داخل آش مي ريزيم. سبزی را نيز تميز می نماييم می شوييم و خرد می كنيم به مايه آش اضافه مي كنيم و می گذاريم آهسته بجوشد. بايد برنج آش كاملاً بپزد و لعاب بياندازد تا جا بيافتد. آب انار را مي گيريم و داخل آش مي ريزيم. در آخر كار گلپر را به آش اضافه مي كنيم و آش را در ظرف مي ريزيم و كمي نعناع داغ روی آن مي ریزیم. #آش آب غوره: اين آش مانند آش انار تهيه می شود و چاشني آن آب غوره است. می توان به جای كوفته ريزه يک جوجه خروس يا ماهيچه را بپزيم و استخوان های آن را بگيريم و گوشت آن را کوبیده يا ريش ريش كرده و به آش اضافه كنيم. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

آش انار برای افرادی که تاری دید بخاطر کدورت قرنیه دارند کمک شایانی می‌کنه برای بهبود در بینایی و برای افراد مبتلا به فشار چشم هم بسیار مجرب است معمولا در برنامه غذایی افراد کمتر از 20 درصد بینایی ما همیشه قرار میدهیم و تجربه درمانی خوبی از اون دیدیم

بهبود بینایی #قوز_قزنیه نمره چشم 4و 5 قطره توتیا رضایی @bijanrezaei

تدابیر بهداشتی که در خصوص بهبود دیابت به شما یادگاری عرض میکنم اولین الویت یادگاری های من حفظ سلامتی چشم جامعه دیابتی ها عزیز می باشد البته سایر افراد برای بهبود بینایی می‌تواند استفاده کنند

بسم الله الرحمن الرحیم 📌 لایو آموزشی : #دیابت جلسه ی اول 🔸با موضوع: تفاوت👇🏻 قند خون با #دیابت 🔹 مدرس: بیژن رضایی دانش آموز سینوی 🔸شروع دوره: از 9 اسفند ماه ⏰ لایو (پخش زنده) ساعت21 🔸مدت زمان آموزش ده دقیقه و پنج دقیقه پرسش و پاسخ رسانه باشید بقیه ی عزیزان و دعوت کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🥘مواد لازم آش غوره (آبغوره) 🔸گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 🔸سبزی آش نیم کیلوگرم 🔸برنج یک پیمانه 🔸لپه نصف پیمانه 🔸پیاز یک عدد 🔸آبغوره نصف پیمانه (باتوجه به ذائقه خودتون) 🔸نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم 🔸نعناع داغ و پیاز داغ به میزان لازم طرز تهیه آش غوره شیرازی ✍🏻برای طبخ این آش لذیذ در ابتدای کار پیازها را روی گوشت چرخ کرده رنده کنید و سپس زردچوبه و نمک و فلفل به آن افزوده و به حالت کوفته ریزه در بیاورید و بعد کمی تفت بدهید. (اگر خواستید گوشت را به صورت کوفته ریزه در نیاورید، می توانید گوشت چرخ شده را با پیازداغ و ادویه تفت دهید و ۳۰ دقیقه آخر پخت به آش بیفزایید). در مرحله بعدی برنج و لپه را بگذارید تا کاملا پخته شود و بعد سبزی را به خوبی تمیز و خرد کنید و با مقداری آب و نمک و فلفل داخل ظرف حاوی برنج و لپه بریزید. زمانی که مشاهده کردید تمام مواد پخته شدند، کوفته ریزه ها را داخل آن ریخته و آبغوره را به آن بیافزایید. ناگفته نماند پختن کامل مواد حدودا ۱ ساعت تا ۱ ساعت و نیم زمان نیاز دارد. پس از این تایم آش شما به خوبی جا افتاده شده است و می توانید در ظرف های مورد نظرتان سرو کرده و با نعنا داغ و پیاز داغ آن را تزیین کنید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

آش غوره شیرازی یکی از انواع آش های ایرانی بسیار مقوی و خوشمزه است که در شهرهای مختلف به روش های متفاوتی تهیه می شود. آش غوره با داشتن چاشنی #ترش مزه یکی از آش های خوشمزه و رژیمی است. این آش علاوه بر خوشمزگی بسیار مقوی بوده به خاطر داشتن آبغوره برای کسانی که در رژیم غذایی هستند و برای کبد چرب بسیار مناسب است و فشار خون را کنترل می کند.😊 #نکته 👈🏻در کردستان به مواد دستور اولیه، به جای گوشت عدس و آب قلم نیز اضافه می کنند. آب قلم علاوه بر اینکه طعم خوبی به آش می دهد، آن را تبدیل به یک آش بسیار مقوی می کند👌🏻 #نوش_جان ❤️

با سلام و دعای سلامتی برای پذیرش بهبود افراد دیابتی ما چند شرط اجباری که شخص انجام ندهد به هیچ عنوان ورود به درمان آن نمی‌کنیم 🔰اولی خب همه میدونن 📌شکستن دستگاه قند خون 🔰چهارمی 📌خوردن این آش ها به مدت مشخص به همراه میان وعده های در این مورد مختصری گفتگو میکنیم

🔷ویژه دانش پژوهان🔷