✨ مجموعه موشن گرافیک ویژه ماه رمضان (۱) 📌📌 روزه و لاغری اصولی کار مشترکی از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران منتشر کنید👌🌹 کانال علمی طب سنتی عضو شوید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

✍ یکی از سنت‌های روز جمعه و کلی تاثیر بر روی سلامت بدن غَسْلُ اَلرَّأْسِ بِالْخِطْمِيِّ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ مِنَ اَلسُّنَّةِ يُدِرُّ اَلرِّزْقَ وَ لاَ يُضِرُّ اَلْفَقْرَ وَ يُحَسِّنُ اَلشَّعْرَ وَ اَلْبَشَرَةَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ اَلصُّدَاعِ؛ 🕊 امام کاظم (ع) : شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است و :👇🏻 🌱 روزی را زیاد می‌کند 🌱 فقر را دور می‌کند 🌱 موها و پوست را زیبا می‌کند 🌱 باعث ایمنی از سردرد است 📚 بحار الأنوار ج ۸۶، ص ۳۵۶ #روز_جمعه #امام_زمان #ماه_رمضان 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

✅ سلامت در روزه داری 💯 قطعا روزه داری بهترین روش پاکسازی بدن و به دست آوردن سلامتی بدن است ولی برای اینکه روزه داری بیشترین تأثیر را در سلامتی ما داشته باشد لازم است نکاتی را رعایت کنیم ⬅️ طی پست‌هایی، نکات مهمی در مورد روش‌های اصولی تغذیه در این ماه اشاره می‌کنیم با ما همراه باشید 🤗 👇👇 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

سلامت در روزه داری بخش اول 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد #روزه 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami

شبکه ی نهال شده مبلغ جن و موجودات اجنبی و غیر مادی و نمادهای فراماسونری البته تبلیغ نیست این نمادها و حرفا رو با جان و روح و گوشت و خون بچه ها عجین میکنن ! خدا قوت 😐

برا افطار چی میخورید راحتید؟ @aboaliyar

اول ابجوش با خرما ترجیحا رطب نرم 😍 بعد نماز هم سوپ و بربری و پنیر و سبزی تا حد انفجار بعدش هم که در صورت عدم انفجار معده منو باز 😁

این ترکیب عالیه ساده بزارید بدن یکم استراحت کنه اذیتش نکنید خوراکی های سبک و کم

کلی سوپ و اش داریم 😁

⚜⚜ دستور تهیه آش طرز تهیه آش آبغوره ( برای ۷ تا ۸ نفر ) 🌱 مواد لازم : ۱. جوی پوست کنده یک پیمانه ۲. عدس یک پیمانه ۳. برنج نصف پیمانه ۴. ماش یک پیمانه ۵. گندم با پوست یک پیمان ۶. سبزی آش یک کیلو گرم ۷. پیاز متوسط یک عدد ۸. زرشک ۲ قاشق غذاخوری ۹. سیر تازه ۲ حبه ۱۰. آبغوره به میزان دلخواه ۱۱. روغن سالم یک استکان ۱۲. پونه کوهی یک قاشق غذاخوری ۱۳. ادویه جات نمک، فلفل، زردچوبه دارچین زنجبیل، زیره به میزان لازم 🌱 طرز تهیه حبوبات را از شب قبل خیس کرده و روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا به آرامی بجوشد و سپس پیاز خلال شده را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تا کاملاً بپزد 🍲 سبزی خرد شده و زرشک را به همراه نمک و سایر ادویه جات اضافه کرده و به هم می‌زنیم تا پخته و جا بیفتد ✅ در آخر روغن و آبغوره را اضافه می‌کنیم 👈 این دستور، برای بیماران کبدی و فشار خون بالا و رفع غلظت خون، عالی است 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami