🔴 مواد قهوه ای رنگ دارای فیبر هستند که برای سلامت روده ها مفید بوده و حاوی ویتامین های B و E، آهن و پروتئین هستند غلات کامل(جو، برنج قهوه ای، جو دوسر) گردو و بادام از آن جمله اند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 نشانه های کمبود ویتامینE را بشناسید👇👇 ▪️عصبانیت ▪️بی حوصلگی ▪️خستگی ▪️بی خوابی 👈با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. 🌿. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 خواص دیگر آب برنج👇 🍚 تنظیم کننده دمای بدن 🍚 تاثیر آن در مقابله با سرطان 🍚 درمان و پیشگیری از یبوست 🍚پیشگیری از ورم معده 🍚 برای داشتن موهای سالم و درخشان 🍚 تقویت کننده بدن 🍚 برای تنگ کردن منافذ باز پوست 🌿. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان فوری درد دندان !🦷 ▫️اگر نیمه شب از درد دندان بیدار شده اید کافیست یک سرنگ را داخل کپسول ژلوفن کرده و مایع ژله ای مانند داخل آن را بکشید و روی دندان بریزید + بعد از چند دقیقه درد آرام خواهد شد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 خواص درمانی آب گلابی 👈آب گلابی از میوه آن تهیه و به عنوان ترکیبی آرام بخش و نشاط آور استفاده می شود. این ماده غذایی خون را تصفیه می کند و دافع سموم بدن است و در درمان تنگی نفس و سرفه های ممتد می توان از آن استفاده کرد. علاوه بر موارد ذکر شده، آب گلابی تقویت کنندۀ دستگاه گوارشی است و در درمان مسمومیت های غذایی تأثیر بسزایی دارد. 🌿. #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️#درمان_دل_درد 🔸هنگام دل درد به جای چای و نبات " آب جــوش و عســل " بخورید ، تاثیر این معجون چندین برابر است . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

غذاهای مفید برای استخوانها خوراکی های تقویت کننده استخوان👇 ⚜️کشک ?نور آفتاب ⚜️روغن زیتون ?کنجد و روغن آن ⚜️بادام، فندق، پسته، گردو ?انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

استرس اینگونه بدن را نابود میکند ☝️ وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید ؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت👌 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🌀5روش جلوگیری از پرخوری (عصبی): 1-راه رفتن🚶 هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود. 2 )آب خوردن💧 استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی می‌شوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی می‌کند. 3 )استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک می‌کند. 4 )خوردن شیرموز🍌🍼 علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب می‌کند و روند عضله‌سازی را بهتر می‌کند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود. 5)استفاده از چای سبز🍵 علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ #تخم_بلدرچین ✍ تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ دارے ↯ ⇦ ۵ برابر فسفر ⇦ ۷/۵ برابر آهن ⇦ ۶ برابر ویتامین E ⇦ و ۱۵ برابر ویتامین B2 می باشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ مصرف ذرت به زنانی که تازه زایمان کرده اند و کودکانی که به کمخونی مبتلا هستند توصیه شده. 🍿کلسیم و فسفر موجود در ذرت تاثیر چشمگیری بر استخوان ‌سازی کودکان درحال رشد دارد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘