عملکرد فسـفر در بدن 👇🏻 ▫️کنترل انرژی ▫️رشد عضلات ▫️تقویت و بهبود اعصاب ▫️تقویت استخوان و دندان ▫️سلامت قلب و کلیه و کبد ▫️سلامت و بهبود عملکرد مغز . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

⚪️کی میوه بخوریم؟ 🔸زمان صحیح مــــــــــیوه خوردن بعد ازهضم غذاست 🔸خوردن آب بعد از میوه هم مضر و باعث سوءهاضمه و فساد است... . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

در چه صورتی بجای میوه از مولتی ویتامین استفاده کنیم ؟ 🌀در صورتی ک معده و یا روده با میوه ها سازگار نیست و دچار نفخ یا سوزش معده می‌شوید،میتوانید جهت تامین ویتامین بدن خود ، با مشورت پزشک از مولتی ویتامین های جایگزین استفاده کنید💊 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

تشخیص کمبود ویتامین‌ها از ظاهر 👇🏻 ▫️ب12: رنگ پریدگی ▫️ویتامین ث: لکه‌های قرمز روی پوست ▫️یُد: چشم‌های پف آلود ▫️امگا۳: خشکی پوست ▫️آهن: خشکی لب ▫️ب7: صورت پف کرده . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

درمان #هیستونی (اختلال مغزی): عدم توانایی راه رفتن و دست و پای سرد از علائم این بیماری است. درمان برای درمان موارد زیر را یک دوره ۱۲۰ روزه رعایت کنید تا به درمان برسید: الف) جوشانده (اسطوخودوس + سنبل الطیب) شبی یک لیوان همراه با عسل میل شود. ب) بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس مصرف شود. ج) روغن مالی ملاج با روغن سیاه دانه هر شب د) چکاندن روغن سیاه دانه داخل بینی شبی ۳ قطره به صورت یک روز درمیان (۴۰ روز) ه) مصرف دانه ها از قبیل (پسته ـ فندق ـ گردو) آرام آرام میل شود تا جذب بزاقی شود. و) زیتون صبحها ۷ عدد ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه ـ کشمش روزی ۴۰ عدد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺️خواب عصر و دم غروب سم است باید بدانیم که خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد 🔸کند ذهنی 🔸فراموشی 🔸افسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

اگر شب نتوانستید خوب بخوابین و صبح خسته هستین، صبحانه عدسی‌ بخورین 👌🏻 سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید ! ▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خوردن آب زیاد و یا آب‌یخ در بین غذا، اصلی‌ترین عامل بیماری های کبدی از جمله بیماری کبد چرب است. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

برای مبارزه با افسردگی بخوابید !😴 ▫️کسانی که حدود دو بار در هفته، شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح‌ها خواب می‌مانند و به سختی بیدار می‌شوند، به سطوح بالاتری از افسردگی مبتلا هستند و حدود ۵۰ درصد از بزرگسالانی که خواب شبانه کمتر از ۷ تا ۹ ساعتِ توصیه‌شده دارند، سطوح خفیفی از علائم افسردگی در آنها وجود دارد. نکاتی برای داشتن خواب راحت 👇🏻 ▫️ یک الگوی خواب ثابت داشته باشید ▫️ از چرت زدن در طول روز خودداری کنید ▫️ در طول روز کمی ورزش کنید ▫️ تلفن همراه را کنار بگذارید ▫️‌مصرف کافئین را محدود کنید . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔺️مفید برای بیماران دیابتی ▫️کافیه بامیه ریز، را خشک و پودر کرده را روی ماست و سالاد بریزید و میل کنید. ▫️هر ماه 3 الي 4 روز،روزي 2 گرم تخم گشنيز را در 200 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده صبح و عصر بنوشید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍞 چرا نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کنیم و حتی در زمین دفن کنیم؟ کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است ، که عامل سرطان خون می باشد . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘