• یه مدت روح شو و این 12 کار رو انجام بده، بهم اعتماد کن بهترین میشی : 1- دعا و شکرگذاری کن. 2- یه مهارت با ارزش یاد بگیر. 3- مدیتیشن کن. 4- هر روز 20 دقیقه پیاده روی کن. 5- هر روز ورزش کن. 6- برای کارات بازه زمانی تعیین کن. 7- کتاب غیر داستانی بخون. 8- ژورنال بنویس. 9- کمتر تو گوشی باش. 10- زبان بدنتو تقویت کن. 11- صبح ها حتما زود بیدار شو. 12- پولتو ذخیره کن و الکی خرج نکن. ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

واقعیت اینه که ارزش ندادن به خیلی از آهنگ‌ها 🎧 نخوندن بعضی از کتاب‌ها 📕 ندیدن هر فیلمی📹 نوعی خود مراقبتی محسوب می‌شه. دیوید ایگلمن نوروساینس و استاد دانشگاه استندفورد توی از خوندنی‌ترین کتاب‌هاش به نام کتاب مغز میگه از فیلم‌هایی که می‌بینیم و موسیقی که گوش میدیم گرفته تا شغل‌هایی که بر عهده می‌گیریم هر عاملی میتونه منجر به شکل‌گیری مداوم شبکه عصبی که سازنده نهایی هویت و شخصیت ماست بشه. ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

ما خيلی جاها فکر می‌کنیم از زندگی عقبیم؛ از کار عقبیم؛ از درس عقبیم؛ از دیگران عقبیم؛ این فکر مزخرف باعث میشه واقعا عقب بمونیم! فقط فقط و فقط تمرکزتو بذار روی زندگی و اهداف خودت و اصلاً به این فکر نکن که دیگران دارن چیکار میکنن. هر آدمی تو مسیر زندگی خودشه با کلی مشکلاتی که ما اصلاً ازش خبر نداریم. پس اگه تمام فکرمونو بذاریم روی خودمون، کارمون، زندگیمون خیلی چیزها عوض می‌شه تو زندگیمون‌. و یهو به خودت میای می‌بینی به خیلی از چیزایی که می‌خواستی رسیدی حتی بیشتر... ما خیلی جاها درجا می‌زنیم چون فکرمون جای دیگه‌ست؛ می‌خوایم از پله اول برسیم روی هزار. برای همین ناامید ميشيم که دیگران روی پله‌ی هزارن. اين نا اميدی باعث میشه درجا بزنیم شما مسیر سخت خیلیا رو ندیدید، هیچکس یه شبه به جایی نرسیده! ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

وَاصْبِرْ فَاِنَّ اللّهَ لَا يُضِيعُ اَجْرَ الْمُحْسِنِينَ و صبور باش که خداوند پاداش نیکوکاران را تباه نمیکند کمی تحمل کن! دردهایی را که هر بار با سماجت بیشتری قلب آرامشت را نشانه می‌گیرند، غصه‌هایی را که از در و دیوار می‌بارند و مشکلاتی را که دست از سر آسایشت بر نمی‌دارند💔🥀 باور کن که اوضاع همیشه به یک منوال نمی‌ماند. شاید امروز همان روزی که می‌خواستی نبود و هیچ چیز به گونه‌ای که تو انتظار داشتی پیش نرفت، ولی روزهای خوب در راه‌اند🌤✨ قوی باش و مصمم‌تر از قبل برای حال خوب و آرزوهایت تلاش کن و فراموش نکن که خدا همیشه در اوج سختی و مشکلات از راه می‌رسد و برایت معجزه می‌کند💫💥 کمی تحمل کن همه چیز درست خواهد شد.. ༉ ♥️🍃🌤༉ ♥️🍃🌤༉ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

در ناهموراری های‌زندگی همون جاهایی که رمقی برای حرکت نیست ؟ چه چیزی را گم کرده ایم؟ ای مونس ترینم و تنها امیدم‌! وجودت حدیث جاری شدن است من هیچگاه در زندگی درمانده نخواهم شد ، من در اوج عطش ، دلخوشم به تو ، نه به رخسار سراب.    خدای دوست داشتنی من ! نعمت و برکت را بر مردم سرزمینم ببار ای آنکه نظاره گر در عرش گیتی هستی و ای رزاق یکتا و ای نوازنده ی موسیقی حیات ! درپیش تو حق ستانیدن چون چشم بر هم زدنی است. واین را بارها تاریخ نشان داده است.خدایا شکرت‌. ❥———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

آره پاشو ! همین حالا پاشو یادته چقدر گفتی از فردا دیگه کنار نمیکشم ؟! پرقدرت ادامه میدم دیگه نمیذارم بی حوصلگی سمتم بیاد دیگه پا پس نمیکشم ؟ و فردا دوباره گفتی فرداااا بس کن دوست من به خودت بیا باور کن هیشکی بعد خدا قدخودت بهت کمک نمیکنه خودتو جمع و جور کن دست از سر فکرای پوچ ذهنت بردار تو واسه موفقیت فقط دو تا چشم بینا میخوای بهونه کافیه امروز همون فرداییه که یه عمره منتظرشی پاشو رفیق پاشو آیندتو بساز از نو " هنوز فرصت هست تصمیم با خودته یه روزی میرسه که دیگه فرصت جبران نداریااا!! ..✨ ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

Don't think about what can happen in a month. Don't think about what can happen in a year. Just focus on the 24 hours in front of you and do what you can to get closer to where you want to be. به این فکر نکن که توی یک ماه چه اتفاقی می‌تونه بیفته. به این فکر نکن که توی یک سال چه چیزی می‌تونه پیش بیاد. فقط روی ۲۴ ساعت پیش روت تمرکز کن و هر کاری که از دستت بر میاد رو انجام‌ بده برای اینکه به اون جایی که می‌خوای باشی نزدیک‌تر بشی! ❥———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

☀️🔅❀ اول صبح بگو جان بہ فداے تو حسـین(ع) ڪہ اگر جان بہ لبت شد بہ رہ دوست شو . . 🦋السلام‌علیک‌یا‌اباعبدالله🦋 . . . #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

══━一 یک صفحه قرآن❤️‍🩹🌾 در آیات قرآن تدبر کنید و از آن عبرت آموزید زیرا که قرآن رساترین پندها و عبرت هاست. . . . #قرآن #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

تو باید هر روز بیدار شوی و به خودت بگویی من میتوانم از پس اینکار بر بیایم👌🏻 بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند خودت معجزه زندگی خودت باش🍯💛🖇 ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #صبحتون‌بخیر #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

✨برای زندگیمان رژیم بگیریم رژیم کمترحرص خوردن 😬 رژیم کمترغصه خوردن:( رژیم بی اندازه مهربان بودن ❤️ رژیم بی ریاکمک کردن 🫂 رژیم دوری از افکار منفی ➖ بیایید رژیم آرامش بگیریم ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

هدف داشتن در زندگی موجب طول عمر می‌شود جدیدترین مطالعات محققان نشان می‌دهد انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد!😷 انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری‌های قلبی را 20 درصد کاهش می‌دهد و سبب طول عمر می‌شود.⬆️ محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال می‌دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن سبب می شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری‌ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند.🧑‍⚕ از طرفی هدف در زندگی یکی از مهم‌ترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. ———————————᯽•᯽•᯽ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَّصُوحًا..(تحریم۸) ای مؤمنان به پیشگاه خدا توبه کنید، توبه‌ای خالص که شما را از بازگشت به گناه بازدارد وقتی برای اولین بار پایم را کج گذاشتم، آنقدر زیاده‌روی کردم که هرکس جای تو بود،صبرش تمام میشد. وقتی برای اولین بار ایستادم روبه‌روی آستانت و فریاد سرکشی سر دادم،گمان نمیکردم ماه‌ها صبرت را ببینم. بنده‌هایت احساس خداوندی‌ات را درک نمیکنند.برای تو، شکستن گِلی که خود ساخته‌ای، آسان نیست! گلِ آلوده را نیز میپذیری. تاخیر عذاب هم، رسمِ خداوندی توست. ࿔🖤🌻࿔🖤🌻࿔🖤🌻࿔ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

چرا انگیزه ندارم🌝❤️؟ ؛╗════════════════ 📱زیاد گشتن تو فضای مجازی: بی هدف گشتن تو اینستا،تلگرام،یوتیوب و . . باعث مقایسه زندگیتون با بقیه و الکی حسرت خوردن و در نتیجه حال و حوصله هیچی رو نداشتن میشه ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📋بی‌برنامگی قاتل انگیزه‌‌اس: نگو حسش نیست برنامه بنویسم و شروع کن به نوشتن عمل کردن انگیزه خودش میاد ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👤آدم های سمی: سعی کن نسبت به آدم هایی که مدام فاز منفی میدن به اهمیت باشین همین ؛╝════════════════ #انگیزشی #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

امشب را آرام بخواب 🌙خدا از هرچیزی که قرار فردا باهاش رو به رو بشی بزرگتره🌙 𖠇 𖠇 𖠇 𖠇 #انگیزشی #امام_حسین #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

'🌤‌°° ❖ هذا یوم الجمعه ❖ صبح جمعتون بخیر +همه هــســــت آرزویم که ببینم از تــو رویی مهدی جان....... • • ▫️ #جمعه ▫️ #امام_زمان ▫️ #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b

🥀حال ما بی تـــــو خراب است کجایی آقـــا.... زیارت امام زمان(ع)در روز جمعه . . . #جمعه #امام_زمان #قانون_چهل_درصد https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b