.🌿🪴🧉. سر و گردن با هم هماهنگ در حال چرخش

.🌿🪴🧉. سلام صبحتون بخیر ☺️🌷 #یا_من_اسمه_دوا_و_ذکره_شفا رضایت شما انرژی بخش خدمات رسانی بهتر در درمان ماست👇

یاد آوری مجدد ✅

📌چگونه از درد گردن خلاص شویم ؟ 🔸کیسه هایی کوچک پر از برنج یا گندم را به مدت ۲ دقیقه در مایکروفر قرار دهید و آن را روی قسمت مورد نظر بگذارید. 🔸کیسه را به مدت ۱۵ دقیقه روی آن نگه دارید. برای آنکه به بهترین نتیجه دست پیدا کنید، این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و پیش از انجام ورزش انجام دهید. 🌱https://eitaa.com/joinchat/1496383916C726d0694e8

🍃خواص درمانی #چغاله بادام ترکیبات اسیدی آن در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده میشود 🟢جلوگیری از گرفتگی عضلات 🟢تقویت لثه و ریشه دندان‌ها 🟢جلوگیری از خشکی دهان

.🌿🪴🧉. البته سبوس برنج و جوانه گندم هر دو خاصیت پیشگیری از درد و ورم عضلانی و مفاصل رو دارند

.🌿🪴🧉. ☺️بریم دو مورد ورزش ببینیم؟ اینجا بهم بگو مشکلتو👇 @TABIB_SAMIEI

پیام شما عزیزان مشاهده شد✅

این حرکت اصلاحی برای درد عصب سیاتیک ناشی از دیسک کمر مناسبه 📌هر روز سه ست و هر ست 10 تکرار https://eitaa.com/joinchat/1496383916C726d0694e8