#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «التَّجوُّعُ أنفَعُ الدواءِ» سودمند ترین دارو، گرسنگی است. 🗞 منبع : غررالحکم، ح۹۰۳ ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السّلام: «اذا اراد الله سبحانه صلاح عبده الهَمَهُ قِلَّةَ الكلام و قِلَّةَ الطعام و قِلَّةَ المنام.» هنگامی كه خداوند سبحان، خیر و صلاح بنده اش را بخواهد كم گویی، كم خوری و كم خوابی را به او الهام فرماید. 🗞 منبع : مستدرك الوسائل، ج۳، ص۶۱ #روزه #گرسنگی #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی ________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬● ﷽ 🌙 #ماه_رمضان ⭐️ #دستورات_اهل_بیت ✅ راهبرد های اهل بیت علیهم السلام در مورد ماه مبارک رمضان 2️⃣1️⃣درمان ضعف ⭐️ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ⭐️ 🌐 @daroo100

●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬● ﷽ 🌙 #ماه_رمضان 🤲 #ادعیه_روزانه 4️⃣1️⃣ #دعای_روز_چهاردهم 🔅 🌐 دفتر آیت الله تبریزیان🔅 〽️ @DaftareAyatollahTabrizian 🔷🔶🔹🔸▪️🔸🔹🔶🔷

#سلسله_احادیث ⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «فـرَضَ اللّه ُ ... الصِّيـامَ اِبْتِلاءً لاِِخْلاصِ الْخَلْقِ.» خداوند روزه را واجب كرد تا اخلاص خلق را بيازمايد. 🗞 منبع : نهج البلاغه، حکمت ۲۵۲ میزان الحکمه، ج۱، ص ۷۵۸ #رمضان 🌙 #روزه #اصلاح_سبک_زندگی ____________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

♨️ روزه داری رمضان و کمک به بهبود تنبلی تخمدان ✍️ تنبلی تخمدان وضعیتی است که با علائمی چون بی نظمی عادات ماهیانه، آکنه، پوست چرب، رشد موهای زائد در صورت و بدن(هیرسوتیسم) و ریزش موهای سر مشاهده می شود. در چنین وضعیتی بارداری ممکن است بسختی محقق شود. به سندرم تخمدان پلی کیستیک(polycystic ovary syndrome) PCOS نیز گفته می شود. ‼️شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در ایران بالا است. 💡نتیجه ی مطالعه ای که به همت پژوهشگاه رویان میان ۴۰ زن با تشخیص تخمدان پلی کیستیک انجام شد، نشان از آن دارد که روزه داری ماه رمضان با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس، می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی جدید در مواجهه با این بیماری مورد توجه قرار گیرد. 📚منبع: http://womenshealthbulletin.sums.ac.ir/article_45174_2def621792eeb77f508e4bffa2e8497b.pdf #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬● ﷽ 🌙 #ماه_رمضان ⭐️ #دستورات_اهل_بیت ✅ راهبرد های اهل بیت علیهم السلام در مورد ماه مبارک رمضان 3️⃣1️⃣اطعام ⭐️ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ⭐️ 🌐 @daroo100

#درمانـخانگی 🔥درمان خانگی غلبه صفرا🔥 1 . سویق عدس: عدس را آسیاب کنید و 20 دقیقه روی آتش ملایم تفت دهید و ناشتا دو قاشق غذا خوری به صورت خشک میل کنید 2 . خوردن سرکه (الْخَل) خمری اسلامی 3 . خوردن آلوی سیاه تازه 4 . مصرف ماهی تازه (سَمَكاً طَرِيّاً) 5 . نوشیدن آب سرد (الْمَاءُ الْبَارِدُ) و آب 6 . خوردن غذاهای سرد (كُلَّ بَارِدٍ لَيِّنٍ) 7 . استراحت، خوردن غذاهای سرد، نگاه کردن به افرادی که بسیار دوستشان دارد 8 . حمام رفتن بعد از غذا. 9 . روغن مصرفی افراد صفراوی روغن زیتون است. 10 . خوردن عسل، کشمش و مویز برای صفرا مفید است. 11 . آشامیدن آب ولرم صبح یا موقع افطار (ماء فاتر) 12 . مصرف سبزی خرفه تازه (بقلة الحمقاء) 13-ملین 14- انار به خصوص بعد از حجامت برای مره مفید است 🔶مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان🔶 @daroo100

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول الله صلى الله علیه و آله: «یَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ عَلَیْکُمْ بِالْبَاهِ فَإِنْ لَمْ تَسْتَطِیعُوهُ فَعَلَیْکُمْ بِالصِّیَامِ فَإِنَّهُ وِجَاؤُهُ» ای گروه جوانان! ازدواج کنید! اگر نمی‌توانید، روزه بگیرید که روزه مهارِ شهوت است. 📚 منبع : کافی، ج۴، ص۱۸۰ #ازدواج #روزه #شهوت #اصلاح_سبک_زندگی ___________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

#سلسله_احادیث ⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: خداوند سبحان قُوت (و نيازهاى) فقرا را در اموال اغنيا واجب و معين كرده است، از اين رو هيچ فقيرى گرسنه نمى‌ماند مگر به سبب بهره مندى غنى (و ممانعت او از پرداخت حق فقير) و خداى متعال دراين باره از آنها سؤال و بازخواست مى‌كند. «إِنَّ اللَّهَ سُبْحَانَهُ فَرَضَ فِي أَمْوَالِ الْأَغْنِيَاءِ أَقْوَاتَ الْفُقَرَاءِ، فَمَا جَاعَ فَقِيرٌ إِلَّا بِمَا مُتِّعَ بِهِ غَنِيٌّ، وَ اللَّهُ تَعَالَى سَائِلُهُمْ عَنْ ذَلِكَ» 🗞 منبع : حکمت ۳۲۸ نهج البلاغه ____________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬● ﷽ 🌙 #ماه_رمضان ⭐️ #دستورات_اهل_بیت ✅ راهبرد های اهل بیت علیهم السلام در مورد ماه مبارک رمضان 4️⃣1️⃣درمان ضعف ⭐️ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ⭐️ 🌐 @daroo100

♨️ یک ارتباط شگفت انگیز بین روزه داری و دیابت ✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود. 🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد. ‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را بازآرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید 3-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد. 💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد. 💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود. 📚 منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633/ #سلام_بر_رمضان @masaf_salam

🔹▫️🔸♦️🔸▫️🔹 #سلسله_احادیث 💐 خجسته سالروز ولادت سرتاسر سعادت کریم اهل بیت (ع) ، معز المؤمنین ، حضرت امام مجتبی ، حسن بن علی (ع) تبریک و تهنیت باد. 💐

🔶 امام حسن مجتبی (ع): «لَقَضَاءُ حَاجَة أخٍ لي فِي اللَّه‏ ِأحَبُّ إلَيَّ مِنَ الاعتِكاف‏ ِشَهْر...» یقینا برآوردن حاجت یک برادر ایمانی، از یک ماه اعتکاف برایم دوست داشتنی تر است! 📔 البدایة و النهایة، ج۸، ص۳۸ ↩️ از امام حسن مجتبی (ع) پرسیدند: شخص با کرامت کیست؟ فرمود: کریم، شخصی است که قبل از اینکه از او درخواست شود،‌ می‌بخشد. 📔 تحف العقول، ۲۲۵ ⁉️ چرا به امام حسن (ع)، کریم اهل بیت گفته میشه؟👇 ↩️ امام مجتبی (ع) در طول عمر خود دو بار تمام اموال و دارایی خود را در راه خدا خرج کردند و سه بار نیز ثروت خود را به دو نیم تقسیم کردند و نصف آن را در راه خدا به فقرا بخشیدند. 📔 منتهی الآمال ج۱، ص۴۱۷ ↩️ روزی عربی به نزد ایشان آمد و درخواست کمک کرد و امام دستور دادند که آنچه موجود است به او بدهند و قریب ده هزار درهم موجود را به آن اعرابی بخشیدند. 📔 منتهی الآمال، پیشین، ص۴۱۸ ✓ هیچ فقیر و مسکینی از در خانه حضرت ناامید برنگشت و حتّی خود ایشان به سراغ فقرا می‌رفتند و آن‌ها را به منزل دعوت می‌کردند و به آن‌ها غذا و لباس می‌دادند. 📔 حقایق پنهان ص۲۶۸ 🔶 امام صادق (ع): وقتی امام حسن (ع) امر (خلافت) را به معاویه واگذار فرمود، شیعیان چنین به او سلام می‌دادند. سلام بر تو ای ذلیل کننده مؤمنین امام حسن مجتبی (ع) در جواب چنین فرمود: من مذل المؤمنین نیستم من معز (عزت دهنده) مؤمنین هستم آنگاه که دیدم شما قوت و جرأت پیکار با آنها را ندارید، امر را واگذاشتم تا خود و شما را حفظ کنم. چنان که خضر نبی (ع) آسیب کوچکی به کشتی زد تا اهل آن را از خطر دزدان دریا، در امان بدارد. 📔 بحارالانوار، ج۷۵، ص۲۸۷ 🔶 امام حسن مجتبی (ع): «أَنَا الضَّامِنُ لِمَنْ لَمْ یَهْجُسْ فِی قَلْبِهِ إِلَّا الرِّضَا أَنْ یَدْعُوَ اللَّهَ فَیُسْتَجَابَ لَهُ.» كسى كه در دلش هوايى جز خشنودى (خدا) خطور نكند، من ضمانت مى‌كنم كه خداوند دعايش را مستجاب كند. 📔 بحارالانوار ، ج۴۳ ص۳۵۱ کافی، ج۲، ص۶۲ ↩️ روزی کنیزی به امام حسن مجتبی (ع) شاخه گلی هدیه داد، امام فرمود: تو را در راه خدا آزاد کردم.. 📔 ملحقات احقاق الحق،۱۱:۱۴۹ 🌛 عیدتون مبارک 🌜 _______________________ ✨ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ✨ @daroo100 🔹▫️🔸♦️🔸▫️🔹

،،،،،،،🌷🍃🍂🍁طبابت صلواتی 🍃🍂🍁 🍂🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 📣 طبابت صلواتی طب اسلامی (در تهران شهرک شهید *محلاتی* ) 📣 توسط جناب آقای *دکتر آراسته* پزشک عمومی و طبیب اسلامی چهارشنبه ها هر هفته 📱شماره نوبت دهی: 09388243942 (پیام در واتساپ یا پیامک معمولی) 📣 زمان مشاوره این هفته روز چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ ❗️ لطفا نسخه قبلی و مدارک پزشکی(سونو . اسکن . آزمایش و...) خود را همراه داشته باشید . با تشکر از همکاری شما

●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬● ﷽ 🌙 #ماه_رمضان 🤲 #ادعیه_روزانه 5️⃣1️⃣ #دعای_روز_پانزدهم 🔅 🌐 دفتر آیت الله تبریزیان 🔅 〽️ @DaftareAyatollahTabrizian 🔷🔶🔹🔸▪️🔸🔹🔶🔷

#درمان_خانگی 💧درمان خانگی غلبه بلغم💧 🔻1 . آب جوشیده ولرم شده در ناشتا یا موقع افطار (ماء فاتر) 🔻2 . نگاه به زن زیبا (محرم) 🔻3 . زن خوش اخلاق داشتن (جَارِيَةٌ تُضْحِكُكَ) 🔻4-مصرف سویق خشک (سويق جاف) 🔻5 . مصرف شکر طبرزد (السكر الطبرزد) 🔻6 . مصرف عسل (لعق العسل) 🔻7 . تلاوت قرآن 🔻8 . جویدن کندر 🔻9 . خوردن خرمای برنی (البرني): خرمای برنی فقط در مکه و مدینه پیدا میشود . 🔻10 . خوردن سیب (التفاح) 🔻11 . خوردن تُرُب (فجلة) 🔻12 . خوردن پیاز (البصل) 🔻13 . زیاد شانه کردن (كَثْرَةُ التَّمَشُّطِ) 🔻14 . مسواک زدن به طور مرتب (السِّوَاكُ) 🔻15 . حمام کردن (الْحَمَّام) 🔻16 . مصرف روغن زیتون (الزیت) 🔻17 . خوردن مویز، کشمش (الزبیب) 🔻18 . روزه گرفتن (الصَّوْم) 🔻19 . نوشیدن آب آسمان (مَاءِ الْمَطَرِ) 🔻20 . هم خوابی با زنان (إِتْيَانَ النِّسَاءِ): مراد از «مضاجعه النساء» در روایات، جماع کردن نیست؛ بلکه فقط همخوابی با زنان است . در روایات از زیاد جماع کردن نهی شده است. طب الإمام الرضا عليه السلام (الرسالة الذهبية) / النص / 41، بحار الأنوار (ط - بيروت) / ج‏59 / 325 🔻21 . مصرف آویشن و نمک قبل و بعد از غذا (السَّعْتَرُ وَ الْمِلْحُ) 🔻22 . مصرف داروی هاضوم (شروع غذا با زنیان، آویشن، سیاه دانه و نمک) 🔻23 . مصرف داروی طریفل زرد: طریفل ترکیبی از هلیله زرد، بلیله و آمله به اندازه مساوی است . آنها را آسیاب کنید و با روغن زرد گاوی آغشته سازید و دوبرابر وزنش عسل به آن اضافه کنید و یک ماه یا 40 روز بعد صبر کنید تا تبدیل به طریفل شود . 🔻24 . استفاده از سرمه 🔶مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان🔶 @daroo100

🌙 #ماه_رمضان 🤲 #ادعیه_روزانه 6️⃣1️⃣ #دعای_روز_شانزدهم 🔅 🌐 دفتر آیت الله تبریزیان 🔅 〽️ @DaftareAyatollahTabrizian 🔷🔶🔹🔸▪️🔸🔹🔶🔷

#درمان_خانگی ♨️درمان خانگی غلبه دم♨️ 🔻1 . حجامت اسلامی 🔻2 . فصد (رگ زدن) و حجامت بهترین درمان غلبه خون هستند . (الفصد و الحجامة) 🔻3 . خوردن کاهو (الخس) 🔻4 . خوردن برگ چغندر (السلق) 🔻5 . سویق عدس (يُسَكِّنُ هَيَجَانَ الدَّمِ) 🔻6 . آلوی سیاه خشک (آلوی تر (الْإِجَّاصَ الطَّرِيَّ)، درمان صفراست . آلوی خشک (الْيَابِسَ)، درمان خون است). 🔻7 . خوردن انار 🔻8 . شستن بدن با آب سرد بعد حجامت 🔻9 . دعای مخصوص خون سوخته امام صادق علیه السلام فرمود: دمل ها و زخم ها به سبب خون سوخته ای است که صاحبش آن را در موقع خودش خارج نمیکند (به وسیله حجامت یا فصد ) . هر که خون سوخته بر او غالب شود، زمانی که به محل خوابش رفت، این دعا را بخواند: «أَعوذُ بِوَجهِ اللهِ العظیمِ وکلماته التامات التي لا یُجاوزهن برّ ولا فاجر مِن شر کُلِّ ذي شَرّ»؛ وقتی این دعا را بخواند، هیچ چیزی از طرف ارواح او را اذیت نمیکند، و به اذن خداوند خوب خواهد شد. 🔸مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان🔸 @daroo100

#سلسله_احادیث 🟢 امام حسن مجتبی علیه السلام: «إنَّ اللّه جَعَلَ شَهرَ رَمضانَ مِضمارا لِخَلقِهِ فَیستَبِقونَ فیهِ بِطاعَتِهِ إلی مَرضاتِهِ.» خداوند ماه رمضان را میدانی برای مسابقه آفریدگان خود قرار داده تا با طاعتش برای خشنودی او از یکدیگر پیشی گیرند. 📗 منبع : تحف العقول ص۲۳۶ السلام علیك یا حسن بن علي نگاهمان را به بقیعِ چشمانت دوخته‌ایم، 🤲و دست‌هایمان را به سوی ابر کرامتت دراز کرده‌ایم، تا باران ظهور را طلب کنیم. ای کریم‌ترین کریمان! اللهم عجل لولیک الفرج #رمضان 🌙 #اصلاح_سبک_زندگی _____________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

#سلسله_احادیث ✅ آداب غذا خوردن از نظر اسلام ✨امام حسن مجتبی علیه السلام: «فِی المَائدةِ اثْنَتَا عَشرَةَ خَصْلَةً یَجِبُ عَلَی کُلِّ مُسْلِمٍ أنْ یَعْرِفَهَا : أرْبَعٌ مِنْها فَرْضٌ ، وَ أرْبَعٌ سُنَّةٌ ، وأرْبَعٌ تأدِیبٌ . فَأمَّا الفَرْضُ : فَالمَعْرِفَةُ ، وَالرِّضَا ، وَالتَّسْمِیَةُ ، وَالشُّکْرُ . وَأمَّا السُّنَّةُ : فَالوُضُوءُ قَبْلَ الطَّعَامِ ، والجُلُوسُ عَلَی الجَانِبِ الأیْسَرِ ، والأکْلُ بِثَلاثِ أصَابِعَ . وَلَعْقُ الأصَابِعِ . وَأمّا التَّأدِیبُ : فَالأکْلُ مِمَّا یَلِیکَ ، وَتَصْغِیرُ اللُّقْمَةِ ، وَتَجْوِیدُ المَضْغِ ، وَقِلّةُ النّظَرِ فِی وُجُوهِ النّاسِ.» برای غذا و غذا خوردن، دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن واجب است، چهار مورد از آن مستحب است و چهار مورد از آن جزو آداب است. • اما آنچه واجب است، عبارت است از: معرفت ( بداند که رازق کیست)، راضی بودن به روزی خود، بردن نام خدا و شکر نمودن. و آنچه که مستحب است: وضو گرفتن قبل از غذا و نشستن بر طرف چپ و غذا خوردن با سه انگشت و لیسیدن انگشتان. • و آنچه آداب است: خوردن از آنچه پیش روست، کوچک گرفتن لقمه‌ها و خوب جویدن غذا و کمتر به صورت دیگران نگاه کردن است. 📚 منبع: وسائل الشیعه، ج ۱۶، ص ۵۳۹ ✨ امام حسن مجتبی علیه السلام: «عَجَبٌ لِمَنْ يَتَفَكَّرُ فِي مَأْكُولِهِ كَيْفَ لَا يَتَفَكَّرُ فِي مَعْقُولِهِ فَيُجَنِّبُ بَطْنَهُ مَا يُؤْذِيهِ وَ يُودِعُ صَدْرَهُ مَا يُرْدِيهِ.» در شگفتم از کسی که در غذای جسم خود دقّت می‌کند، امّا در غذای روح و عقل خویش نمی‌اندیشد؛ شکمش را از آن چه آزارش می‌دهد، منع می‌کند، ولی سینه‌اش را از هر مطلب باطلی که موجب گمراهی او می‌شود، پر می‌کند! 📚 منبع : دعوات، راوندی، ص ۱۴۴ ☀️ رســول‌اللہ‌صݪےالله‌عݪیہ‌وآݪہ‌وسݪم: «مَنْ سَرَّهُ أَنْ يَنْظُرَ إِلَى سَيِّدِ شَبَابِ أَهْلِ الْجَنَّةِ، فَلْيَنْظُرْ إِلَى الْحَسَنِ بْنِ عَلِيٍّ» هر ڪس خوشحال مےشود و بھ وجد مےآید ڪھ آقا و بزرگـ جوانان اهل بہشت را ببیند ، بھ حسن بن علۍ {ع} نگاھ ڪند...! 📚منبع : تاریخ‌دمشق، بخش‌ احوالات‌ امام‌ حسن مجتبی {ع} ، صفحھ٧٨ ________________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

🌙 #ماه_رمضان ⭐️ #دستورات_اهل_بیت ✅ راهبرد های اهل بیت علیهم السلام در مورد ماه مبارک رمضان 5️⃣1️⃣سالروز ولادت امام حسن علیه السلام ⭐️ مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان ⭐️ 🌐 @daroo100

#سلسله_احادیث ❇️ رسول الله صلى الله علیه و آله: «إذَا اغتابَ الصّائِمُ أفطَرَ.» هر گاه روزه دار غیبت کند روزه اش را گشوده است. 📓 منبع : عوالی اللآلی، ج۱، ص۲۶۳، ح۵۳ #روزه #غیبت ____________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100

🌙 #ماه_رمضان 🤲 #ادعیه_روزانه 7️⃣1️⃣ #دعای_روز_هفدهم 🔅 🌐 دفتر آیت الله تبریزیان 🔅 〽️ @DaftareAyatollahTabrizian 🔷🔶🔹🔸▪️🔸🔹🔶🔷

#سلسله_احادیث ⚜️ امام امیرالمؤمنین على علیه السلام: «نِعْمَ العَوْنُ عَلى أسْرِ النَّفْسِ وَكَسْرِ عَادَتِها التَّجَوُّعُ» گرسنگى كشيدن، نيكو ياورى است براى به بند كشيدن نفس و درهم شكستن عادتهاى آن. 📚 منبع : ميزان الحكمه ج۱، ص۱۹۱ ⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «قِلَّة الاكل مِنَ العَفاف و كثرتُه من الاسراف» كم خوری از مصادیق پاكدامنی و پرخوری از مصادیق اسراف و زیاده روی است. 📚 منبع : غرر الحكم، ص۲۸۴ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #اصلاح_سبک_زندگی ____________________ 💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢 @daroo100