💥 چکار کنیم فضولات انباشته شده‌ی زمستان راحتر خارج بشن؟! ✅ بهترین روش پاکسازی در آستانه فصل بهار مصرف آش‌های سبک بدون رشته و سوپ‌ها هست 👌 🧹🧽🪣 در واقع #پاکسازی_بهاره باید انجام بشه، پس: 🔖 ورودی‌های بدن رو کم کنید 🔖 غذاهای غلیظ و دیر هضم مثل ماکارونی کله پاچه مصرف نکنید 🔖 راه خروجی و دفع مدفوع رو تسهیل کنید با مصرف سوپ و اش‌ و ملینات ⬅️ تا فضولات انباشته‌ی زمستان به راحتی دفع بشن 👇👇 ادامه دارد... 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

📌📌 تدابیر طبی برای بهار #تدابیر_بهار 🌕 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🌕 کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🌕 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل یا سرد (ماش، عدس و …) تهیه می‌شود ⬅️ مانند آش جو، آش آبغوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست 🌕 استفاده از شربت‌های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🌼 لینت مزاج و پاکسازی ✍ در فصل بهار استفاده از خاكشی  در آب دمای اتاق یا كمی ولرم، لینت مزاج می‌دهد ⬅️ که خود باعث پاکسازی بدن از مواد زائدی که در طول زمستان در بدن جمع شده‌اند می‌شود ⬅️ خاکشیر را حداقل دو ساعت بخیسانید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

. ❤️به به عجب میوه ی خوشمزه 😋و مفیدی میذاریم تو هفت سینمون: سنجد ✅هسته اش استخوان🦴 رو و پوستش پوست را تقويت میکنه ✅سنجد كليه ها رو گرم و معده را پاك مى كنه ✅ از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکنه👌 🆔@drfathi_manager ☎️09224301683 @shahriar_teb ┅═✧❁•••🌸•••❁✧═┅

. 💚توصیه برای مادران شیرده 🔸حداقل فرزند ۶ ماهه باشه 🔸مادر از وضعیت سلامتی خوبی برخوردار باشه 🆔@drfathi_manager ☎️09224301683 @shahriar_teb ┅═✧❁•••🌸•••❁✧═┅

. ❤️سنجد: میوه خام یا پخته سنجد برای درمان گلو درد، سرفه، آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفیده. سنجد دارای ویتامین C فراوان بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه. 🆔@drfathi_manager ☎️09224301683 @shahriar_teb ┅═✧❁•••🌸•••❁✧═┅

. 🧡توصیه برای مادران شیرده 🔺اگر مادر در حین روزه داری دچار ضعف ، خستگی ،سر درد ،سر گیجه دردهای بدنی شد روزه رو بشکنه و دیگه ادامه نده 🔺اگر فرزند دچار کاهش وزن شده یا تقاضای زیادی برای شیرخوردن داره یا کودک دچار ناآرامی و گریه شده....مادر باید روزه رو بشکنه. 🆔@drfathi_manager ☎️09224301683 @shahriar_teb ┅═✧❁••🌸••❁✧═┅

. 💙از خواص دیگه ی سنجد میتونم بگم که 🔸برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیره؛ 🔸 سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میده 🔸پودر هسته سنجد، غضروف‌سازه؛ 🆔@drfathi_manager ☎️09224301683 @shahriar_teb ┅═✧❁••🌸••❁✧═┅

✅ خوردنی های هفت سین 🧄سیر 🍎سیب 🫕سماق 🥧سمنو 🥔سنجد 🌳سبزه 🍾سرکه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🧄خواص سیر 🔹مزاج سیر👈گرم و خشك است. 👌 سیر تازه به علت رطوبت بیشتر از نوع كهنه آن بهتر است. 🔹برای افزایش طول عمر مفید است. 🔹خوردن متعادل سیر با رعایت مزاج، زمان، فصل و اقلیم، باعث حفظ تندرستی می شود. 🔹سیر 👈محلل است. 👌یعنی تحلیل برنده مواد زائد سفت شده در بدن كه منشاء بلغم و سودا هستند. 🔹سیر👈 جالی و جلادهنده است 👌چون آلودگی ها را زدوده و خونرسانی را بهبود می بخشد. 🔹 سیر همچنین رطوبت های معده را از بین می برد که علت خیلی از بیماری های گوارش مثل نفخ، ترش كردن و سوء هاضمه است . 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🧄ادامه خواص سیر 🔹سیر 👈ضد نفخ و باد شكن است. 🔹لینت مزاج می دهد. 🔹خون را رقیق می كند و چون باز كننده است ترشحات بدن مانند عرق، ادرار و عادت ماهیانه را افزایش می دهد. 🔹سیر قوت تریاقی دارد و ضد سم است. 👌در افراد سرد و ترمفید است. 👌اما زیاده روی در افرادی با مزاج گرم، باعث از بین رفتن و خشك شدن مایعات جنسی می شود. 🔹سیر👈خورنده یا اکال است. 👌لذا برای باز كردن دمل ها و آبسه های پوستی به صورت موضعی روی پوست گذاشته می شود. ✨مثلا برای رفع توده های سفت شده قدیمی زیر پوستی یا میخچه، زگیل و گوشت اضافه. 🔹جویدن سیر پخته همراه با كندر برای تقویت بن دندان ها و سرفه های مزمن و درد قفسه سینه بسیار خوب است. 🔹روغن سیر برای مفاصل، گرفتگی و اسپاسم های ناشی از بلغم و سردی بسیار خوب است. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🫕خواص سماق 🔸مزاج👈 سماق سرد و خشك است. 👌هر چه سماق تازه تر و رنگ رو به سرخی داشته باشد بهتر است. 🔸 سماق ضد صفراست و تحریک اشتها می کند. 🔸این ماده تشنگی را كاهش می دهد. 🔸قابض است بنابراین كسانیكه دچار اسهال (مخصوصا اسهال های ناشی از گرمی) هستند می توانند از جوشیده و دم كرده سماق یا افزودن به غذا برای بهبود اسهال استفاده كنند. 🔸به صورت موضعی برای برخی انواع تکرر یا بی اختیاری ادرار و مدفوع می تواند مفید باشدوافرادی که دچار خونریزی های مقعدی (بواسیر یا شقاق) ... 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib