#آداب‌خواب‌درطب‌اسلامی‌ایرانی #شماره۱ در مکتب طب سنتی ‌ایران‌، حفظ تندرستی در درجه اول اهمیت قرار دارد. برای سالم ماندن شش اصل ضروری در طب سنتی وجود دارد که اگر ‌این اصول به درستی مورد توجه قرار گیرند‌، موجب حفظ تندرستی می‌شوند. یکی از ‌این اصول ضروری‌، خواب و بیداری است. اصولا انسان به گونه‌ای آفریده شده که نمی‌تواند در تمامی اوقات مشغول به کار باشد و خوابیدن برای استراحت و رفع خستگی ضروری است. از طرفی تعادل در میزان خواب و بیداری برای حفظ تندرستی اهمیت بسیاری دارد. خواب معتدل تمامی ‌اعمال طبیعی شامل هضم‌، متابولیسم و دفع سموم را بهبود می‌بخشد و موجب تجدید قوای اعضاء مختلف بدن از جمله مغز می‌شود. 🍃در منابع دینی و سخنان پیشوایان معصوم(ع) مطالب مهم و ارزشمندی در مورد نحوه خوابیدن و آداب و نکاتی را که باید در هنگام خوابیدن رعایت کرد بیان شده است که در این مقاله به برخی از مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد.ان‌شاءالله #ادامــــه‌دارد... ________________ 🔹کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii *

درمان‌های خانگی (23) ✅علت و درمان دیابت: 1. امتلاء و پری اخلاط فاسد در بدن به دلیل پرخوری و کم تحرکی 2. سردی کلّیه به دلیل مصرف زیاد سردی و مایعات و مشکلات عصبی. ✅✅✅ پس این بیماری هیچ ربطی به لوزالمعده و انسولین ندارد. 👈انسولین فقط باعث کاهش قند خون می‌شود. یعنی مثل دیگر درمان‌های طب جدید فقط باعث کاهش علائم بیماری می‌شود نه درمان. 📋علائم : مصرف زیاد مایعات ادرار زیاد شیرینی ادرار (جمع شدن مگس و مورچه دور ادرار ) اشتهای زیاد 🍀درمان :  1. مهم‌ترین درمان، افزایش تحرک است. مثلاً پیاده‌روی روزی چهل دقیقه (اگر پیاده روی نباشد درمان بی‌معناست) 2. درمان مشکلات روحی و عصبی ( با جوشانده بادرنجبویه)  3. درمان یبوست ( یعنی تخلیه فضولات از بدن) 4. دو وعده خوردن (می‌توانند به جای ناهار سویق جو مصرف کنند)  5. یک قاشق سرکه با دوقاشق روغن زیتون بعد از هر غذا (ترجیحا سرکه توت) 6. یک قاشق از مخلوط گزنه، شنبلیله، تخم گشنیز قبل غذا 7. مصرف سویق جو به جای ناهار یا نان جو به جای نان گندم  8. توت سفید به جای قند و شکر 9. یک قاشق چایخوری سیاهدانه صبح و شب 10. یک قاشق مرباخوری اسفند هر شب (افرادی که کبد خیلی گرم و صفرای بالا دارند نباید اسفند مصرف کنند )  11. کم کردن انسولین دو واحد دو واحد  یعنی هر سه روز دو واحد انسولین کم کنند. اگر قرص مصرف می‌کنند هر سه روز یک عدد قرص را کم کنند. 12. گردو ناشتا 13. حجامت (در ابتدا و انتهای بهار و ابتدای پاییز)  14. مالیدن روغن حنظل به کف پا (تا سه هفته)  15. حمّام سنّتی (چرک گیری، نوره، تعریق)  ❌نکته مهم : افرادی که کبد خیلی گرم دارند حتماً باید کاسنی و خرفه و خنک کننده‌های کبد را استفاده کنند و از صفرازاها پرهیز کنند. #علت_و_درمان_دیابت #دیابت 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

در ادامه ⬆️⬇️ نکاتی پیرامون دیابت (دولاب) 👈👈👈تحلیل بیماری دیابت از نگاه طب قدیم: قدم اول: گرمای زیاد کبد باعث افزایش کارکرد آن می‌شود. در نتیجه اشتهای افراد زیاد شده و خوراک آنها افزایش می‌یابد. خوردن زیاد اگر با کم‌تحرّکی همراه باشد، فعّالیّت کبد زیادتر شده و فضولات بیشتری وارد خون می‌کند. یعنی مواد غذایی و اخلاط زیاد تولید می‌شود اما مصرف نمی‌شود . قدم دوم:  چون کبد این افراد گرم است و سردی (آب سرد و ماست و دوغ و ...) زیاد مصرف می‌کنند، باعث سردی کلّیه می‌شود. ادرار، ضایعات هضم کبدی هست (مدفوع ضایعات هضم معده هست). ادرار به همراه غذای کلّیه به سمت کلّیه می‌رود اما به دلیل سردی کلیه، این مواد خیلی توقف نمی‌کند و سریع از بدن خارج می‌شود و کلّیه نمی‌تواند تغذیه کند و در طول زمان ضعیف می‌شود و علائم سردی کلّیه زیاد می‌شود. 👌تنها با این تحلیل هست که می‌توانیم علّت دیابت بی‌مزه را بفهمیم. یعنی مشکلی که تمام علائم دیابت معمولی را دارد (پرنوشی و پرادراری و عطش) ولی قند خون بالا نرفته است. این بیماری هم دقیقاً ناشی از گرمی کبد و سردی کلّیه است. 👈👈افزایش وزن، فشار خون، ورم پاها، تجمّع سودا در انتهای پا، فشار پشت چشم، تکرر ادرار، افزایش بیش از حد و سپس کاهش بیش از حد قوای جنسی در دیابتی‌ها همگی دلالت بر درگیری کلّیه در این بیماری می‌کند. ❌نکته : زیاده‌روی در هرچیزی باعث کاهش بازدهی می‌شود. مثلا خواب زیاد، بازدهی خواب را کم می‌کند. مطالعه و کلاس رفتن زیاد، باعث می‌شود مطالب کمتر در ذهن بماند. حمّام زیاد لاغرکننده هست اما یک روز درمیان چاق کننده هست (بازدهی را بالا می‌برد). ✅ بنابراین خوردن زیاد باعث می‌شود دفع بدن زیاد شود و جذب پایین بیاید. برای همین افراد پرخور انرژی کمتری دارند و زودتر خسته می‌شوند. 👈در دیابت هم این پرخوری باعث دفع بیشتر اخلاط و ضعف کلّیه می‌شود. #نکات_پیرامون_دیابت #دیابت 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

📍 تک فرزندی 🔹بچه‌هایی که خواهر و برادر ندارند و تنها فرزند یک خانواده به شمار می‌روند، در مرکز توجه والدین خود قرار می‌گیرند، آن‌ها به این دلیل که خواهر و برادری ندارند، به رقابت برای جلب توجه پدر و مادر مشغول نمی‌شوند. این در مرکز توجه بودن همیشگی، فرد را در بزرگسالی با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌کند و انتظار دارد جامعه، دوستان، همکاران هم مانند والدین، توجه ویژه‌ای نسبت به او داشته باشند، به این صورت افرادی پرتوقع بار می‌آیند که در بسیاری از موارد تمایل دارند همه چیز بر وفق مرادشان باشد. #فرزند_پروری 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🎈باور اشتباه در مورد فشار خون 🎈 🚨آیا فشار خون نرمال برای همه ۱۲ روی ۸ است؟ به چند نکته توجه کنید: ⬇️ 🚥فشار افراد سرد مزاج با گرم مزاج متفاوت است . 🚥فشار خون زنان باردار و بچه ها متغیر است . 🚥فشار خون در ساعات مختلف هم متفاوت است. 🚥روز های هفته در فشار خون تاثیر گذار است؛ مثلا دوشنبه و پنج شنبه ، فشار خون بالاتر است . 🚥در نیمه ماه قمری فشارخون بالاتر است . 🚥حتی فشار خون دست راست و چپ با هم تفاوت دارد و... ❌پس توجه کنید که نسخه پیچیدن برای همه افراد با هر سن ،مزاج،مکان زندگی و... ، و تصمیم گیری در مورد فشار خون داشتن و نداشتن درست نیست. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

👼تاثیر عوامل طبیعی روی نطفه ✍گاهی اوقات تغییرات خاصی در جنین پدیدار می‌شود. این تغییرات می‌تواند به علت تغییر ماهیت ژن‌ها و تقسیم غیر طبیعی کروموزم‌ها باشد ✍ مهم‌ترین عواملی که در تغییر ماهیت ژن‌ها مؤثرند عبارتند از: 👈 اشعه ماوراء بنفش 👈اشعه گاما 👈اشعه مادون قرمز 📖اکنون به این حدیث توجه کنید که حضرت رسول صلوات الله علیه خطاب به حضرت علی علیه السلام فرمودند: 👈یا علی در مقابل نور خورشید مجامعت نکن ، مگر اینکه پرده ای بیاویزی که شما را بپوشاند ، زیرا اگر در آن حال فرزندی به جود آید همیشه در حال فقر و پریشانی است تا بمیرد 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

در ادامه ⬆️⬇️ 💌علاوه بر حالات روحی و روانی پدر و مادر شرایط جوی ، محل انعقاد نطفه ، فصول ، گرما و سرما ، رطوبت هوا و...در انعقاد نطفه تاثیرگذار است 💌به همین دلیل است که در روایات انعقاد نطفه در زمان کسوف و خسوف ، هنگام وزش بادهای تند و صاعقه، در شب اول و وسط و آخر ماه قمری مکروه شمرده شده است 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✍ سحر خیز باش تا کامروا باشی ✅ تاثیر سحرخیزی در عملکرد روده‌ها ⏰ هر یک از اعضای بدن ساعت فیزیولوژیکی خاص خود را دارند که در آن ساعت حداکثر فعالیت بهینه خود را انجام می‌دهند ⬅️ ساعت فیزیولوژیک روده‌ها، قبل از هفت صبح می‌باشد 🔖 #سحر‌خیزی موجب تقویت قوای دفعی فضولات از روده و در نتیجه پاکسازی بدن از سموم می‌شود 👇👇 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✅ تاثیر #سحرخیزی در عملکرد مغز 🐔 سحر‌خیزی موجب تقویت حواس پنجگانه‌ی ظاهری و همچنین قوای باطنی مغز، شامل قوای حافظه، تفکر، خیال، وهم، ...می‌شود ⬅️ در نتیجه فرد بهتر حس می‌کند، بهتر درک می‌کند، خیالات و تفکراتش تطهیر و تقویت می‌شوند، حافظه‌‌ی بهتری دارد و بهتر فکر می‌کند و بهتر تصمیم می‌گیرد 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✅ تاثیر #سحرخیزی در رزق و روزی و موفقیت ✍ موفقیت در گرو داشتن اراده‌‌ای قوی است بدنی که مملو از فضولات باشد و قوای درکی و فهمی ضعیفی داشته باشد قادر به جلب رزق و روزی نیست ✅ سحر خیزی با دو مکانیسم مهمی که گفته شد، گامی مهم و موثر در کسب موفقیت است 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

📌#میگرن ⬅️ از این فراورده‌های غذایی اجتناب کنید: انواع پنیر و پنیر کهنه✨ماست✨ سوسیس و کالباس و پیتزا✨ انواع ترشی و شوریجات✨ شکلات✨کافئین بسیار بالا✨ حبوبات✨ نوشیدنی‌های سرد و بستنی✨ مشروبات الکلی ⬅️ این موارد را رعایت کنید: 🍒 سبک زندگی سالم 🍒 تغذیه سالم 🍒 استراحت کافی 🍒 ورزش‌های هوازی 🍒 محدود کردن مصرف کالری 🍒 دوری از مصرف دخانیات 🍒 دوری از استرس و اضطراب 🍒 نوشیدن مقدار کافی آب 🍒 تقویت مثبت ذهنی ⬅️ مواد خوراکی و دارویی با مشورت طبیب مصرف بادام🌟 بادام هندی🌟کره بادام زمینی🌟دانه کنجد🌟دانه آفتابگردان🌟جودوسر🌟تخم مرغ و شیر یا مکمل منیزیم 🌟 دم کرده گل گاوزبان 🌟 دم کرده سنبل الطیب 🌟 دم کرده بابونه 🌟 چای نعناع و عسل 🌟 استنشاق عصاره اسطوخدوس 🌟 خونگیری به صورت حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی... 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

الله تشنه هایی که آب در گریبان می ریزند ... 🔻1.2% از 24 ساعت خودتون رو به دیدن این کلیپ اختصاص بدید قول میدم ضرر نکنید🔺 🔸چیزهایی که هر انسان خدایی جویی باید در نظر داشته باشه 🔹ما آدما نیاز به #تذکر داریم برشی از گفتگوی وحید یامین پور با استاد واسطی در برنامه #کلمه