🌷توصیه : حذف ناهار و در صورت امکانپذیر نبودن کاهش آن به یک سوم (حذف ناهارباید به تدریج انجام شود.) 🌷جایگزینها: ۱:سوپ جو ۲:انواع سالادها ۳:میوه های گرم مثل انار،سیب،خرمالو ،لیمو شیرین ،زردالو ،توت ۴:انواع سویقها ۵:دمنوش + عسل + کیک و کلوچه طبیعی ۶:مغزیجات مثل پسته،بادام ،..... و...................... @mf_eslami

💠علایم بیماریهای طحال از کجا متوجه بشویم طحال ما اسیب دیده است @mf_eslami

▪️روضه سوزناک سلیم موذن زاده ▪️▪️▪️▪️▪️

🌺 شهادت بانوی دوعالم تسلیت صلوات خاصه حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها رو به نیت رفع مشکلات و حاجات روایی همه عزیزان میخونیم: ✨اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدّیقَةِ فاطِمَةَ الزَّکِیَّةِ حَبیبَةِ حَبیبِکَ وَنَبِیِّکَ وَاُمِّ اَحِبّآئِکَ وَاَصْفِیآئِکَ الَّتِى انْتَجَبْتَها وَفَضَّلْتَها وَاخْتَرْتَها عَلى نِسآءِ الْعالَمینَ 🌸اَللّهُمَّ کُنِ الطّالِبَ لَها مِمَّنْ ظَلَمَها وَاسْتَخَفَّ بِحَقِّها وَکُنِ الثّائِرَ اَللّهُمَّ بِدَمِ اَوْلادِها ✨اَللّهُمَّ وَکَما جَعَلْتَها اُمَّ اَئِمَّةِ الْهُدى وَحَلیلَةَ صاحِبِ اللِّوآءِ وَالْکَریمَةَ عِنْدَ الْمَلاَءِ الاَْعْلى فَصَلِّ عَلَیْها وَعَلى اُمِّها صَلوةً تُکْرِمُ بِها وَجْهَ اَبیها مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ وَتُقِرُّ بِها اَعْیُنَ ذُرِّیَّتِها وَاَبْلِغْهُمْ عَنّى فى هذِهِ السّاعَةِ اَفْضَلَ التَّحِیَّةِ وَالسَّلامِ التمــاس دعـا 🙏🌺 👇 🆘@TEB_ISLAMIGILAN5

سامحنی واقبل عذری ... اللهم عذبهم عذابا یستغیث منه اهل النار اللهم العنهم جمیعا