🟤 شکم تخت با سماق
🔸 برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربیهای این ناحیه راحت شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایخوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
⭕️ خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !ذ⭕️
🐠🥚خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟
🥚 بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم
🟨 مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
رابطه مصرف قند با سردرد چیست؟
❌سردرد شاید شایعترین عارضه جانبی ناخوشایند مصرف قند است، مصرف کربوهیدراتهای ساده مثل: (قندهای سفید، ماکارونی) میتوانند باعث میگرن شوند.
❌ همچنین سردرد و دردهای میگرن به دلیل جهش ناگهانی افت قند خون و یا هیپرگلیسمی بوجود می آید.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
🍏هر شب قبل از خواب یک لیوان سکنجبین عسلی میل کنید !
همانطور که میدانید کبد در طول شب وظیفه هضم وجذب شیره گوارشی و دفع سموم را به عهده دارد، شما با نوشیدن یک لیوان سکنجبین عسلی، کبد را در انجام وظایفش یاری میکنید
درمان بیخوابی با کاهو سکنجبین؛ کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و میتواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضهای نیز به همراه نداشته باشد.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
🟧 آب نارنج بخورید!
▪️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد!
▫️خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
🟥 بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان میآورد !
👈خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکتههای مغزی و قلبی نیز میشود.
🟥🟥🟥🟥⭕️
@kanonserat
🥕هویج حاوی ویتامین A است که یک ماده مغذی مهم برای سلامت چشم است، اما به طور مستقیم وضوح بینایی را افزایش نمیدهد🥕
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
✅ماست رو با چی بخوریم که بهمون ضرر نرسه؟
✍امام کاظم علیه السلام: هرکس می خواهد ماست بخورد، و ماست او را زیان نرساند، روی آن هضم کننده ای (زنیان) هم بخورد.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹🌴 ۳۱ شهریور آغاز جنگ تحمیلی رژیم بعث عراق بر ایران
و آغاز هفته ی دفاع مقدس گرامی باد.🌹🌴
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
🟩✨پس به خدا توکل کن چون در مسیر درست و روشنی هستی :)✨
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟
- صافی کف پا
- میخچه
- کمردرد در بزرگسالی
- آسیب به بینایی
- اگر کفش سنگین باشد سبب لاغری کودک
در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد!اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
هلو سرشار از آنتیاکسیدانهایی به نام پولیفنولها است که از اکسایش کلسترولپ پیشگیری میکند و برای همین هم اجازه نمیدهد رگها گرفته شوند.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
✅غار_اسپهبد_خورشید
✅بزرگترین طاق طبیعی دنیا
✅مازندران_سوادکوه_دوآب
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پروتکلهای بهداشتی والدین برای دانشآموزان
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
هرگز برای تهیه ته دیگ از نان استفاده نکنید !🍛
🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید میشود، به گونهای که در طولانی مدت میتواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود.
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟦 شما قدرت پرش ببر رو ببینید!فقط از یک درصد قدرتش استفاده کرده!
#اطلاعات_عمومی #آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه های بوی چی میاد !؟😂😂😂😂😂😂
این هرگز فراموش نمیشه😂😂😂😅😅
بوی ماه مهر😂😂😂😂
#طنز_حلال 😂
#باهم_بخندیم 😂 😂 😂 😂
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
افرادی که ترس و دلهره دارند، به بخورند !👌🏻
- به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش میکند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع میکند
+ پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است
#آموزش_همگانی #آموزش_پیشگیری #آموزش #سلامتی #درماني #سالم_باشیم#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬜️ براتون شادی وخنده از ته دل آرزو میکنم
#آغاز_سال_تحصیلی
#بوی_ماه_مهر
#دفاع_مقدس
#مقاومت
#شهداء_ارتش #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس
#کیهانه #زادبخت #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین_انزلی
#اللهــمعجـللـولیکالفــرج
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#دریادلان_خزر_انزلی