برای تمیزی گوش، آب بنوشید! 👂 ◽️نوشیدن به اندازه ی آب برای حفظ سلامتی ضروری است و این کار می تواند به حفظ تمیزی گوش ها هم کمک کند. ◽️حفظ آب بدن باعث انگیخته شدن مجرای گوش ها می شود، امری که به تمیز شدن آن ها کمک می کند و از آنجایی که نوشیدن به اندازه ی آب کمک می کند بتواند تعادل مایعات بدن را حفظ کنید، این امر ممکن است به طور خودکار به کاهش انباشت جرم گوش هم کمک کند. @de_bekhand

صبحها صورت را با آب خنک بشویید! ◽️رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند ◽️خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است. @de_bekhand

🌸 امام رئوف علامه طباطبایی (ره): ❇️ همه امامان (علیهم السلام) لطف دارند، اما لطف حضرت رضا(ع) محسوس است. ❤️ همه امامان معصوم (علیهم السلام) رئوف هستند، اما رأفت حضرت امام رضا(ع) ظاهر است. 🌠 انسان هنگامی که وارد حرم رضوی(ع) می‌شود، مشاهده می‌کند که از در و دیوار حرم آن امام(ع) رأفت می‌بارد. 🌅 جز مشهد کجاست که آدم بتواند دردهایش را بگوید و درمانش را بگیرد. ما از پناه امام هشتم جای دیگر نمی‌رویم. 🕌 طبیب برای چه مطب باز می‌کند؟ برای اینکه بیماران به وی مراجعه کنند و با نسخه او تندرستی خود را بیابند. این جا هم دارالشفای آل محمد (علیهم السلام) است. امام رضا(ع) طبیب الأطباء است. 💞 من به حال این مردم که این طور عاشقانه ضریح را می‌بوسند، غبطه می‌خورم. ... اگر منع مردم نبود، من از دم مسجد گوهرشاد تا ضریح، زمین را می‌بوسیدم. 🏷 #امام_رضا علیه السلام #میلاد_امام_رضا علیه السلام #علامه_طباطبایی (ره) @de_bekhand

الذین اذا اصابتهم مصیبة قالوا انا لله و انا الیه راجعون...🖤🖤😭 @de_bekhand

گوجه فرنگی خطر ابتلا به کدام بیماری ها را کاهش می دهد؟ ◽️گوجه فرنگی منبع بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین C است که همگی آنتی اکسیدانی هستند که از آسیب سلولی محافظت می کنند. ◽️تحقیقات نشان داده است که مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. @de_bekhand

علت داشتن پاهای متورم چیست؟ ◽️این معمولاً یک مزاحمت موقتی است که در اثر ایستادن بیش از حد طولانی یا پرواز طولانی ایجاد می شود، به خصوص اگر باردار هستید. در مقابل، پاهایی که متورم می‌مانند می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشد. ◽️علت ممکن است گردش خون ضعیف، مشکل در سیستم لنفاوی یا لخته شدن خون باشد. اختلال کلیه یا کم کاری تیروئید نیز می تواند باعث تورم شود. @de_bekhand

⚫️ ‏آخرین فراز از وصیت‌نامه امام خمینی رحمة الله علیه ▪️ بدانند كه با رفتن یك خدمتگزار در سدّ آهنین ملت خللی حاصل نخواهد شد كه خدمتگزاران بالا و والاتر در خدمتند و الله نگهدار این ملت و مظلومان جهان است. @de_bekhand

راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی 🦴 ◽️ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به سالم ماندن استخوان‌ها در طول زندگی کمک کند.حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می‌آید. ◽️کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شایع‌تر است.یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است. + پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک می‌کند. @de_bekhand

مصرف زیاد پیتزا به این هفت دلیل خطرناک است! ◽️ضعف در عملکرد سیستم گوارش ◽️ ابتلا به کبد چرب ◽️ریزش موها و ابرو‌ها ◽️ نفخ و ورم معده ◽️ هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان ◽️ پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون @de_bekhand

☑️قاب تکمیل شد 😔 🏴@de_bekhand

صبحانه "املت قارچ" بخورید ! ◽️سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند ! 🏴@de_bekhand