🌱 زخمی اگر بر قلب بنشیند، تو نه می توانی زخم را از قلبت وابکنی و نه می توانی قلبت را دور بیندازی. زخم تکه ای از قلب توست. زخم اگر نباشد، قلبت هم نیست. زخم اگر نخواهی باشد، قلبت را باید بتوانی دور بیندازی. قلبت را چگونه دور می اندازی؟ زخم و قلبت یکی هستند. 📚برشی از کتاب سلوچ ✍محمود دولت ابادی

در عشق تو مانند پروانه‌ام، 🦋 حتی سوختن هم نمی‌تواند مرا متوقف کند!

🦋 شیشه نازک احساس مرا دست نزن ! چِندشم می شود از لک انگشت دروغ ! آن که میگفت که احساس مرا می فهمد … کو کجا رفت ؟ که احساس مرا خوب فروخت ! 🦋 #یک_جرعه_شعر

🌱 انسان‌ها در دو صورت چهره واقعی خودشان را نشان می‌دهند : اول آنکه بدانند کامل به خواسته‌هایشان رسیده‌اند یا اینکه بدانند هرگز به خواسته‌هایشان نمی‌رسند. 🌱 ✍سقراط #سخن_بزرگان

#حدیث_گرافی 🌸

🌸🍃 🍃 🔖7 گام برای خوب خوابیدن ✔️خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا می‌سازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل شما را در برخورد با آنچه فردا در انتظارتان است تعیین می‌کند. ⏬ این 7 گام را همیشه در نظر داشته باشید: 1️⃣بستر تمیز و خوشبو با ملحفه‌های کتانی به رنگ روشن در ایجاد شرایط خواب خوب نقش دارند. 2️⃣نباید با وسیله الکترونیکی به بستر بروید، بازی مهیج باشد یا خواندن پیام‌ها فرقی نمی کند! 3️⃣بهترین انتخاب، یک کتاب یا مجله کاغذی است تا خستگی خوشایندی را مهمان چشمان شما کنند. 4️⃣خواب حداقل در نود درصد ایام در ساعت مشخصی از شب باید شروع شود. 5️⃣توجه کنید که صحبت از خواب شب است نه نیمه شب و البته نه صبح. 6️⃣بهترین زمان خواب که بهترین بازدهی را برای بدن به همراه دارد بین ده شب تا شش صبح است. 7️⃣فرزندان زیر ده سال شما بین 8-9 شب باید به رختخواب بروند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃

🌸🍃 🍃 🔖عوارض مصرف زیاد روغن و راهکار کاهش مصرف آن! ‌ 🔸یکی از عادت‌‌های غذایی غلط ما ایرانی‌ها علاقه زیادمون به خوردن غذاهای پرچرب که می‌تونه عوارض خطرناکی مثل سوء هاضمه، نفخ و... داشته باشه! عادتی که می‌شه با چند روش تا حد زیادی اون رو اصلاح کرد.

🌸🍃 🍃 🔖معرفی گیاه دارویی شیرین بیان مهک، مژو و سوس از نام‌های رایج شیرین بیان است. مزاج این گیاه دارویی گرم و خشک است گیاهی است چند ساله و دارای ساقه‌ای به طول یک متر که در نواحی معتدل تا ارتفاع دو متر می‌رسد. گیاهی خودرو از تیره باقلاییان است که برگ‌‌های مرکب دارد. این گیاه با گل‌هایی به رنگ آبی، ارغوانی و زرد مشاهده می‌شود. میوه‌‌ی آن شامل ۵ تا ۶ دانه قهوه‌ای رنگ است. ریشه و ساقه زیرزمینی آن که به رنگ قهوه‌ای یا سیاه است.  بومی اروپا و آسیاست و در بیشتر مناطق ایران به ویژه در شهرستان خاتم مروست، آذربایجان و شهرستان اقلید به فراوانی یافت می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: ما أسرَعَ السّاعاتِ فِي اليَومِ، و أسرَعَ الأيّامَ فِي الشَّهرِ، و أسرَعَ الشُّهورَ فِي السَّنَةِ، و أسرَعَ السّنينَ (السَّنَةَ) فِي العُمرِ! چه زود مى گذرد ساعات روز و روزهاى ماه و ماه هاى سال و سال هاى عمر! 📚نهج البلاغه، از خطبه 188

شنیدین که میگن بیشتر بیماریها از سردی بدن میاد ❌ حتما تا آخر بخونین ❌‌‌ ‌‌ ✅ تا حالا شده در روز فعالیت زیادی انجام نداده باشید اما احساس خستگی کنید ؟! ‌‌مثلا از صبح که بیدار میشید بی‌حال باشید تا شب و همین بی حالی اجازه نده به برنامه هاتون برسید ؟! ‌‌ ‌‌ ‌‌ ✅ یا دیگران علائم افسردگی رو‌ بهتون گوش زد میکنن در حالی که می دونید افسرده نیستید ... ‌‌ ‌‌دلیل این حالت ها میتونه عارض شدن «بلغم» توی بدن شما باشه ...‌ ‌‌ ‌‌ ✅غلبه یا عارض شدن بلغم(مزاج سرد و تر) سببِ‌ ‌ ‌‌▪اختلال در تعادل مزاجی ▪افزایش وزن ▪احساس کسلی،کرختی و بیحالی ▪چربی شکم و پهلو ▪سردی بدن ▪تمایل به افسردگی ▪تشدید بیماری ها

« اول باید بچه هارا به شخصیت هایی قوی و استوار تبدیل کنیم » استاد پناهیان : ✨ نظام تربیتی باید افراد را قوی پرورش بدهد 🍃 آیا باسواد شدن و کسب نمرۀ بالا کاری است که مدرسه باید با بچه‌ها انجام بدهد؟ آیا موفقیت در زندگی وابسته به سواد و نمره است؟ بر اساس معارف دینی و تجربه‌های علمی روز دنیا پیش از هر چیز داشتن شخصیت قوی و مقاوم باعث موفقیت در زندگی است. افراد قوی در درس، اخلاق، کار و ... موفق‌تر هستند. #سبک_زندگی_مهدوی #تربیت_فرزند #استاد_پناهیان 🌟🍃✨🌸✨🍃🌟

#شعر_بخونیم آقای باد🌬 ✍🏻سعیده موسوی زاده 🎨سمیه بیگدلی مثل یه غول گنده باد اومد و هو کشید سبیلاشو یه تاب داد دستی به ابرو کشید با فوت‌فوتاش زورشو اومد بهم نشون داد چرخی زد و با خنده فرفره‌مو تکون داد