🔴 شصت سالگی دهه شصتی ها! 🔹شرایط سالمندان ایران خوب نیست و طبق آمارها یک سوم سالمندان تهران در معرض سوء تغذیه هستند و یک چهارم در معرض افسردگی 🔹اما بحران سالمندی واقعی ۲۰ سال دیگر آغاز میشود، زمانی که ۲۰ میلیون متولد دهه ی ۶۰ وارد سالمندی میشوند. جمعیتی که همیشه با چالش مواجه بوده اند و آخرین چالششان نیز سالمندی است. 🔹در حال حاضر ۱۸ صندوق بازنشستگی ورشکسته داریم و مهم ترین صندوق بازنشستگی کشور صندوق تامین اجتماعی است که طبق برآوردها آن هم تا ده سال آینده ورشکسته میشود که اگر حتی ورشکسته هم نشود توان پرداخت حقوق این جمعیت را ندارد چرا که همین الان هم دولت سالانه ۱۰۰ هزار میلیارد تومان از جیب میدهد تا ۴ میلیون بازنشسته حقوق بگیرند، دولت در آن زمان میخواهد چه کند؟ 🔹سیاستمداران ما فقط ۲۰ سال فرصت دارند تا از بحران سالمندی ۲۰ سال آینده جلوگیری کنند. 🔹آیا نگاه های بلند مدت در اقتصاد ایران وجود دارد؟ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📩 #درس_اخلاق كليپ صوتی بسیار تاثیر‌گذار👌 🎙آيت‌الله مشکینی (ره) 🔹موضوع: اوقاتتان را خیلی مغتنم بشمارید. اگر وقتی از شما تلف می‌شود و هیچ غصه‌دار نمی‌شوید معلوم می‌شود هنوز نفهمیدم که برای چه به دنیا آمدیم . 🕰 کم‌حجم بسیار عالی حتما گوش کنید 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

ارزش صلوات علامه طباطبایی: وقتی گره های کور به شما هجوم آورد، با ذکر صلوات سیلی راه بیندازید تا تمام مشکلات را با خود ببرد. #ارزش_صلوات #در_محضر_بزرگان 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

💑 نامزدی نافرجام رو چطور تموم کنیم؟ قبل از به هم زدن رابطه از طرفتون دوری نکنید 💔 اگه قصد به هم زدن رابطه رو دارین، سعی نکنین با بهانه‌های مختلف از دیدن هم دوری کنین. باید درک کنین که طرف شما حق داره بدونه تو ذهن شما چه می‌گذره. دلایل جدا شدنتون رو همیشه به خاطر داشته باشید 💔 لیستی از همه دلایلی که می‌خواین رابطه‌تون رو تموم کنین تهیه کنید. این کار دلایل لازم برای اینکه سر تصمیمتون بمونید رو به شما میده. طرف مقابل رو بی‌خبر نگذارید 💔 بهش زنگ بزنین و بگین که لازمه درباره رابطه‌تون باهم حرف بزنین، ادامه گفتگو حتماً باید حضوری انجام بشه. همدیگر رو متهم نکنید 💔 تموم شدن یک رابطه می‌تونه یک‌جانبه یا دوطرفه باشه اما هیچ دلیلی نداره که یکی از شما بخواد اون یکی رو به چیزی متهم کنه. دلایلتون رو توضیح بدید 💔 وارد جزییات بشین اما سعی نکنین تأییدش رو درباره تک‌تک این جزئیات بگیرین. ممکنه او متفاوت از شما فکر کنه. تلفن نزنید 💔 وقتی دلتون واسش تنگ شد، از اینکه بهش زنگ بزنین یا پیام بدین دوری کنین. این کار به‌ هیچ ‌عنوان کمکتون نمی‌کنه. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻به این 5 دلیل علمی منیزیم بیشتری دریافت کنید 🌱🌱منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد، بنابراین دریافت منیزیم کافی باید برایتان مهم باشد؛ اما آیا واقعا به آن اهمیت می‌دهید؟ تحقیقات نشان می‌دهد تقریبا ۴۰ درصد مردم منیزیم کافی از تغذیه‌ی خود دریافت نمی‌کنند و این کمبود پیامدهایی برای سلامتی‌شان دارد؛ اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا منیزیم در تغذیه این قدر مهم است؟ در این مطلب همراه ما باشید تا متوجه شوید منیزیم چقدر ضروریست و از دانستن حقیقت شگفت‌زده شوید.🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 http://shamiim.ir/a/29617/

#در_محضر_بزرگان یک گناه کافیه! 🖋استاد علی صفائی حائری 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

▪️ایران؛ رکورددار کاهش نرخ باروری بررسی آمارهای جمعیتی نشان می‌دهد، نرخ باروری برای هر زن در ایران، طی ۱۰ سال از بیش از ۶ فرزند به کمتر از ۳ فرزند رسیده است. این در حالی است که این میزان کاهش نرخ باروری در انگلستان ۹۵ سال و در آمریکا ۸۲ سال طول کشیده است. #آینده_هولناک 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#احکام ‼️نماز قبائل 🔷 س ۵۷۰۸: آیا قبیله‌هایی که سه، چهار ماه از قشلاق به ییلاق یا بر عکس منتقل می‌شوند، ولی بقیه سال را در ییلاق یا قشلاق به سر می‌برند، دارای دو وطن هستند؟ مسافرت‌هایی که در ایام اقامت خود در یکی از این دو مکان به مکان دیگر انجام می‌دهند، از جهت قصر یا تمام بودن نماز چه حکمی دارد؟ ✅ ج: اگر قصد نقل و انتقال همیشگی یا برای سالیان متمادی از ییلاق به قشلاق و بر عکس را دارند تا روزهایی از سال را در یکی و روزهایی را در دیگری بگذرانند و هر دو مکان را برای زندگی دائمی یا برای سالیان متمادی انتخاب کرده باشند، هر یک از آن دو مکان وطن آنان محسوب می‌شود و بر آنان در آن دو مکان حکم وطن جاری می‌گردد، و اگر فاصله بین آن دو به مقدار مسافت شرعی باشد، در راه سفر از یکی به دیگری، حکم سایر مسافرین را دارند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔻راه هاي صرفه جویی در مصرف برق اگر به اطراف خود نگاهي بيندازيد متوجه مي شويد كه وسايل برقي زيادي اطراف شما را احاطه كرده اند و بسياري از آنها براي شما ضروري هستند با اين حال ... ادامه در لینک زیر 👇 http://www.shamiim.ir/a/24218 #دانستني_ها #آشنا_وب 🆔 @Shamimeashena

📢📢📢📢📢📢📢📢📢 📍 لطفا اول ترجمه فیلم را بخوانید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 شبکه تلویزیونی *التغییر * عراق در اخبار سراسری خود به حمله هکرهای حرفه ای ایران به سری ترین گردان ویژه ترور اسرائیل دقیقا ساعتی پس از حمله سایبری اسرائیل به پمپ بنزین های سراسر ایران اشاره می کند و می گوید : 👏ایران از اسرائیل انتقام سختی گرفت .. 🌹پس از حمله سایبری اسرائیل به ایستگاه های پمپ بنزین سراسری ایران که همه را از کار انداخت و مشکل بزرگی برای مردم ایران بوجود آورد ( حمله سایبری توسط اسرائیل رسما اعلام شد ) ، ایران انتقام سختی از اسرائیل گرفت 👏 🌹حدودا ۳ ساعت بعد از حمله سایبری اسرائیل، هکرهای ایرانی حمله بسیار سنگین و دردناکی را بر اسرائیل وارد کردند که البته این حمله بر موسسه یا سازمانی معمولی نبود بلکه به قلب گردان ویژه عملیات بسیار حساس و فوق سری موساد و شاباک بود که راسا زیر نظر بنی گانتس وزیر دفاع اسرائیل بود که رژیم اسرائیل را کاملا ، غافلگیر کرد ... 👏این حمله گسترده توسط هکرهای ایرانی با نام 🌺 عصای موسی 🌺 بود که دقیقا در همان روز یعنی ۲۶ اکتبر انجام شد و بر روی صفحه تلگرام و حتی دارکوب به نمایش در آمد که اطلاعات بسیار مهم و سری از مقامات نظامی و امنیتی اسرائیل را در بر می گرفت !!! 👏این اطلاعات در دسترس تمام جهانیان قرار گرفت ...اگر به محتوی این اطلاعات توجه کنیم می بینم که در ۱۲ بخش که در هر بخش از آن نام صدها نفر از گردان فوق سری همراه با اماکن بسیار حساس و حیاتی و موقعیت فوق سری سیستم های جاسوسی * پگاسوس * در آن دیده می‌شود را ، منتشر کرده است !!! 👏این اطلاعات بسیار مهم ، شامل اسامی افراد همراه با شماره تلفن های محرمانه ، ایمیل های نظامی ، آدرس محل سکونت و تمامی نقل و انتقالات این افراد می شود ... هکرها حتی به پرونده های پزشکی این افراد دست پیدا کردند که از چه نوع بیماری روانی و جسمی رنج می برند!!! 👏 البته هکرهای ایرانی ۳ روز قبل از حمله سایبری اسرائیل، یعنی روز ۲۳ اکتبر ، به اطلاعات بسیار مهم و سری همراه با عکس و اخبار های نظامی اسرائیل دست پیدا کرده بودند .. 🌹شما می توانید عکس هایی از بنی گانتس وزیر دفاع اسرائیل و فرماندهان و افسران رده بالای اسرائیلی را در این فیلم ببینید که تا کنون هرگز چهره آنها فاش نشده ولی در این تصاویر چهره آنها به وضوح دیده می شود !!! 👏عکس های بسیار سری وزیر دفاع همراه با خانواده و افسران در حال گزارش های نظامی توسط هکرهای ایرانی عصای موسی پخش شده که حتی بر روی یکی از عکس های قدیمی گانتس وزیر دفاع اسرائیل امضا شده که او به حقیقت این حمله شک نکند و بداند که ما حتی در اتاق خواب او حاضر هستیم !!!! 🌹این امضا ها بر روی عکس ها به این دلیل انجام شده که هکرهای ایرانی ثابت کنند فقط آنها به این اطلاعات مهم دست پیدا کرده اند تا اسرائیل نتواند آن را حاشا کند!!! 👏مجری شبکه التغییر می گوید : افراد ویژه موساد و نظامیان رده بالای رژیم مثل بنی گانتس ، بخوبی می دانند که پرده برداشتن از چهره های کاملا مخفی و سری برای هیچ مقامی در اسرائیل مجاز نیست و هکرها حتی نامه فوق سری بنی گانتس به یکی از سران عرب خلیج فارس در سال ۲۰۱۰ را نیز منتشر کردند و در یادداشتی به او گفتند که ما : به تمام مکاتبات خصوصی تو در خاورمیانه دست پیدا کرده ایم .. این موضوع نشان می‌دهد که این نفوذ بی سابقه و حمله سایبری مجموعه عصای موسی در تاریخ اسرائیل بی سابقه بوده و جدا مهم است 🌹 🙏البته شبکه التعبیر پش از پخش زنده این گزارش و نشان دادن عکس ها و مکاتبات ، بلافاصله از طرف اسرائیل مورد حمله سایبری قرار گرفت و در حال حاضر تعطیل است 🌹🙏 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🌸🍃 🍃 🔖 کدو حلوایی و افراد تب دار! 🔸دانه و بخش گوشتی (لحم) آن مصرف دارویی و خوراکی بصورت سوپ یا دسر های متنوع دارد. از روغن دانه گیاه بصورت موضعی و یا خوراکی استفاده می شود. 🔹در منابع علمی استفاده از دانه های گیاه در مثانه تحریک پذیر و مشکلات پروستات مورد تایید است. 🔸کدو حلوایی دارای فیبر بالا و کالری پایین بوده و زود هضم می باشد. همچنین دارای مواد آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی مفید از جمله پیش سازهای ویتامین E و A می باشد. ترکیبات استروژنی گیاهی از دیگر مواد تشکیل دهنده آن است. 🔹یکی از کاربردهای آن در طب ایرانی جهت استفاده در افراد گرم مزاج و یا افراد تب دار بوده است. ⚠️بهتر است افراد با مزاج سرد این میوه را با عسل؛ نعناع و زیره یا خردل مصرف کنند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖سرماخوردگی و آنفلوآنزا (قسمت سوم بخش دوم) اگر شخص کم خونی دارد باید اصلاح شود. اگر خیلی لاغر و ضعیف و نحیف است بایستی از غذاهای مقوی مولد خون استفاده کند مانند آبگوشت، هلیم، کباب چنجه، کباب دل مرغ، شیربرنج خوب پخته شده که با مربای سیب، به یا مربای انگور خورده شود، آب سیب به همراه یک قاشق شیره انگور. شرط پیشگیری از بیماری و درمان در فردی که ضعف بدنی دارد، رفع ضعف بدنی است. نشانه ضعف بدنی کم آوردن در انجام کارهای روزمره است و نیاز به دراز کشیدن و خوابیدن دارد و نمی تواند کارها را به اتمام برساند، مخصوصا در افرادی که فشار پایینی دارند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌

🌸🍃 🍃 🔖پوستت رو اینجوری پاک کن! 💠 برای شادابی پوست و کاهش تجمع چربی در منافذ آن، استفاده از یک پاک کننده گیاهی تر و تازه، انتخابی دل‌انگیز است: 🔹 چهار قاشق غذاخوری نعنای خرد شده تازه 🔹 چهار قاشق غذاخوری برگ جعفری خرد شده تازه 🔹یک فنجان شیر 🔹 بادام تمام مواد را مخلوط کرده و در ظرفی با در بسته به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت در یخچال قرار دهید؛ سپس صاف کرده و بعد از کارهای روزانه و قبل از خواب، صورت و گردن را با آن بشویید. این مخلوط تا پنج یا شش روز قابل نگهداری است.

🌸🍃 🍃 🔖اضافه وزن و تاثیر آن بر کمردرد اضافه وزن یا چاقی به دلایلی چون فشار مستقیم بر ستون فقرات و کاهش قدرت عضلانی سبب ایجاد کمردرد می‎‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃

🌸🍃 🍃 🔖 #دیسک_کمر، #آرتروز_گردن و #آرتروز_کتف درمانش #ورزش آهسته مداوم #ورزش_باستانی ایرانی بهترین ورزش 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین علیه السلام: ـ في صِفَةِ المُتَّقِينَ ـ :أمّا اللَّيلَ فَصافُّونَ أقدامَهُم ، تالِينَ لأجزاءِ القرآنِ يُرَتِّلُونَها تَرتيلاً ... وَيَستَثِيرونَ بِهِ دَواءَ دائهِم . ـ در توصيف پرهيزگاران ـ : شب هنگام به پا مى خيزند و آيات قرآن را با تأمّل و شمرده مى خوانند... و داروى درد خود را در آن مى جويند 📚نهج البلاغه، از خطبه 193 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖نکاتی پیرامون مصرف بادام شیرین اگر بادام حرارت (تفت) داده شود، رطوبت اصلی آن کاهش می‌یابد و خشک می‌شود؛ بنابراین خاصیت قابض پیدا می‌کند. بادام بوداده بدلیل دارا بودن این خاصیت (قابض)، مقوی معده بوده و برای معده‌های ضعیف یا شل که بعد از مصرف غذا احساس سنگینی نموده و یا ترش می‌کنند مناسب است. اگر همراه با بودادن بادام، به آن نمک افزوده شود، گرمی و خشکی آن بیشتر می‌شود؛ لذا توصیه می‌شود کسانی که مزاج گرم دارند بادام را خام مصرف کنند و افراد دارای مزاج سرد، نوع بو داده یا شور را انتخاب نمایند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

#تربیت_فرزند آموزش نظم و ترتیب به کودکان اول 👈 رابطه شما با فرزندتان باید بر پایه همکاری باشد نه لجبازی بنابراین سعی کنید تا جای ممکن نه نگویید و تا زمانی که اشتباهات فرزندتان خطری ندارد او تصمیم گیرنده برای زندگی خود باشد مانند انتخاب لباس، بازی و غذا. دوم👈 باید به فرزندتان مطابق سنش مسئولیت بدهید مانند غذا خوردن با دست قبل از یکسالگی، دراوردن کفش حتی با کمک شما بعد از یکسالگی. سوم👈 قبل از آموزش نظم و ترتیب کارها را با بازی به فرزندتان بیاموزید مانند مسابقه دادن هنگام تمیز کردن اتاقش. چهارم👈 از سه سالگی به فرزندتان مسئولیت های کوچک بدهید مانند انداختن لباس کثیفش در سبد مخصوص، آب دادن به گل کوچکش. پنجم👈 از جدول ستاره ها استفاده کنید تا در مقابل انجام هر کار درست یک برچسب جایزه بگیرد. ششم 👈 هرگز با داد و دعوا تهدید و منت گذاشتن محروم کردن فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید و مسئولیت بیشتر از سنش به او واگذار نکنید.

جگرمون بحال اومد ولی تشنه ی خونخواهی شهید مظلوم فخری زاده هستیم و منتظر انتقامیم

🔸جزئیات شکست آمریکا در دزدی نفت ایران در آب‌های دریای عمان 💠 تو دهنی پاسداران عزیز نیروی دریایی سپاه پاسداران به دزدان آمریکایی‌

🔰امام خامنه اي 💢شما آمریکایی‌ها متّهمید به اینکه این ویروس را شما تولید کرده‌اید؛ من نمیدانم چقدر این اتّهام حقیقی است. 💢امّا وقتی این اتّهام وجود دارد کدام عاقلی به شما اعتماد میکند که شما بیایید برای او دارو بیاورید 💢ممکن است داروی شما یک وسیله‌ای باشد برای اینکه این بیماری را بیشتر گسترش بدهد. هیچ اعتباری ندارید 💢 به شما اعتمادی نیست. ممکن است یک دارویی را شماها تجویز کنید، یا وارد کشور بکنید که این ویروس را ماندگار کند و مانع تمام شدنش بشود 💢یعنی اگر چنانچه این تهمت درست باشد و شما این ویروس را به وجود آورده باشید، این کارها از شماها بر می‌آید 💢یا اگر کسی را به عنوان درمان‌کننده و پزشک بخواهید بفرستید، ممکن است او بخواهد بیاید اینجا، اثر عملی سمّی را که تولید کرده‌اند را از نزدیک ببیند 💢چون گفته میشود که با استفاده‌ی از آشنایی‌های ژنتیک ایرانی که از وسایل مختلفی به دست آورده‌اند، یک بخشی را بالخصوص برای ایران درست کرده‌اند 💢 خب این ممکن است بخواهد بیاید ببیند که اثرش چگونه شد؛ اطّلاعات خودشان را تکمیل کنند و دشمنی خودشان را بیشتر کنند؛ بنابراین این حرفی نیست که کسی از ملّت ایران این را قبول کند

🎥 #فوری| تصاویر عملیات برخورد پاسداران سپاه با ناوهای جنگی آمریکا و توقیف نفتکش

مبارکا باشه وتبریک وخدا قوت به همه سربازان وطن

#استوری 💥اینجا ایرانه! #ملق_بازی ممنوع! اونقدر ها هم "چیز " نیستید که نفهمید❗️ #نفتکش #اقتدار_ملی @ostad_shojae

#به_وقت_طلوع 🌞 ✍ صبح که می‌شود؛ وقت پناه گرفتن است از شرّ مکرها و حیله‌هایی که شیطان، در شلوغیِ روز برایت تدارک می‌بیند! و چه زیرکانه، امام سجاد علیه‌السلام، هر صبح خود را در عظمت آغوش الله جا می‌کند؛ از شرّ هر چهار حمله‌‌ی شیطان ...👇 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ احْفَظْنَا مِنْ بَینِ أَیدِینَا وَ مِنْ خَلْفِنَا وَ عَنْ أَیمَانِنَا وَ عَنْ شَمَائِلِنَا وَ مِنْ جَمِیعِ نَوَاحِینَا، حِفْظاً عَاصِماً مِنْ مَعْصِیتِک، هَادِیاً إِلَی طَاعَتِک، مُسْتَعْمِلًا لِمَحَبَّتِک. اله من؛ سلامِ تو بر پیامبرِ من و أهلش! مرا از پیش‌رو (اضطراب آینده)، پشت‌سر (ماندن در گذشته)، راست(غرور از مقدسات) و چپ (دعوت به گناهان)، و خلاصه از تمام جهات (تمام حمله‌های شیطان) حفظ کن! از همان محفوظ ماندن‌ها که نافرمانی‌ات نکنم، و مطیعت باشم ... عاشقانه و از تهِ دل ❤️ |برای آشنایی با جنس هر چهار حمله شیطان، و راه دفع آن، می‌توانید از مجموعه #شیطان_شناسی در کانال کمک بگیربد. | ※ دریافت متن و صوت کامل دعا @Ostad_Shojae

♥️ واکسیناسیون روابط عاطفی زوجین 🔸ده راهکار که زوجین می توانند روابط عاطفی خود را بهبود ببخشند و از بروز تعارضات زناشویی پیشگیری کنند: 💞 از يكديگر جلوي ديگران تعريف کنید: جلوي هر جمعي، ويژگيهاي مثبت يكديگر را ذكر کنید و تحقير و بي احترامي در روابط در هر گروهي كه هستید، ديده نميشود. 💞 علیرغم زندگي پرمشغله اي كه دارید، هميشه براي هم وقت بگذارید: حداقل در هر روز مي دانید كه زمانهايي را باهم خواهید بود كه مي تواند فيلم ديدن باشد،پياده روي، دنبال فرزندان بروید يا با يكديگر خريدكنید... 💞 با يكديگر زياد بخندید. سعي كنید مسائل بينتان را راحتتر بگيرید، شوخي با هم كنید و خيلي جدي با يكديگر برخورد نکنید. 💞 از ويژگي ها و توانمندي هاي مثبت همسرتان، قدرداني كنید، نه اينكه فقط نقاط ضعف طرف مقابلتان را بزرگ كنید و آنها را تكرار نمايند. 💞 يكديگر را با القاب و اسامي زيبا صدا كنید. اسم طرف مقابلتان را با كلماتي همچون؛ عزيزم، جانم، .. همراه كنید. 💞 تلاش كنید كه در رابطه خود همدلي را افزايش دهید به اصطلاح دنيا را از چشم طرف مقابل ببينید و در مشكلي كه بوجود مي آيد، فقط خواسته ها و نظرات خودتان را درنظر نگيرید. 💞 از برنامه زمان بندي روزانه يكديگر اطلاع داشته باشید و بدانید كه هر كدام چه زماني در خانه حضور خواهند داشت، اطلاع رساني از برنامه هاي روزانه به يكديگر، در رابطه احساس امنيت ايجاد مي كند. 💞 عشقتان را هر روز به همسرتان ابراز كنید. با هر روشي از جمله زدن پيامك، تماس گرفتن، درآغوش گرفتن و بوسيدن يكديگر، با كلام مثبت... انجام روش هاي گوناگون باعث مي شود كه رابطه كسل كننده نباشد. 💞 از كلمات تحقيرآميز و برچسب زدن هيچ وقت استفاده نكنید حتي به شوخي بگويید يا تاكيد كنید كه جدي نگفتم! 💞 بخشنده باشید و به دنبال رشد و پيشرفت رابطه: همه افراد اشتباهات خود را دارند، بايد بپذيرید، عذرخواهي كنید و دنبال بهبود ايرادات خود در رابطه باشید و بدانید كه در رابطه سالم بين زوجين، كينه و نفرت در دلهايشان وجود ندارد و بحثهاي گذشته را نيز مداوم تكرار نمي كنند! با انجام چند رفتار ساده، مهرباني و صميميت در روابط خود را عمق ببخشيد.

🎥 درختان بی ثمر/ قسمت اول 🔹نفوذ فیزیکی و فکری باعث از دست رفتن بخش زیادی از درختان مثمر کشور ما شده است. 🍎آنتی بیوتروریسم

🎥 حقیقتی در قالب طنز 🍎آنتی بیوتروریسم