#انگیزشی گاهی فقط بی‌خیال باش... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛ روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن! دنیا همین است؛ همه‌ی بادهای آن موافق، همه‌ی اتفاقات آن دلنشین، و همه‌ی روزهای آن خوب نیست! تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری! گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن. فراموش نکن؛ تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها...

https://eitaa.com/joinchat/3977576671C685359f707 لینک گروه برای عزیزانتون بفرستید که به جمع ما بپیوندند.

لینک کارگاه سبک زندگی قرانی👆👆

📌پس از زایمان، مفاصل زانو دچار تخلخل می‌شود و به این ترتیب برای جذب رطوبت آماده است ⬅️ ماساژ مفاصل با روغن کندر، تخلخل را برطرف می‌کند ✍بنابراین لازم است زنانی که زایمان کرده‌اند حتما چهل روز، مفاصلشان را با روغن کندر ماساژ دهند و چنانچه دست و پا به آب می‌زنند، سریع خشک کنند و با روغن کندر ماساژ دهند تا از ابتلای به دردهای مفاصل بعد از زایمان مصون بماند

📸گاز نداریم، نان نداریم/تعطیلی نانوایی‌ها و قنادی ها در فرانسه 🥖قنادی‌ها و نانوایی‌های فرانسوی به دلیل کمبود و گرانی گاز شروع به تعطیلی کردند. 🥖روی تابلو این مغازه‌ها نوشته شده است: گاز نداریم نان نداریم

✅ توصیه های طب ایرانی در هنگام ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا ♦️باتوجه به شروع فصل پاییز و افزایش شیوع آنفولانزا و سرماخوردگی به خصوص در بین کودکان و نوجوانان، انجام موارد ذیل می تواند نقش موثری در کاهش ابتلاء و همچنین کم شدن علائم بیماری داشته باشد: - تا حد ممکن مصرف میوه های ترش و میوه های با مزاج سرد مثل خیار و هندوانه را کم کنید - ورزش خفیف در هوای آفتابی و فضای باز باعث تقویت قوای جسمانی و افزایش ایمنی بدن می شود - از مصرف آب یخ، دوغ، ترشی و ماست همراه غذا پرهیز کنید - سبزی و زیتون همراهان خوبی برای ناهار و شام هستند - چای ایرانی کمرنگ به همراه هل و دارچین و گاهی طعمی زعفران یه دمنوش مناسب برای فصل پاییز است - بهتر است بین حمام و زمان خروج خانه حداقل دو ساعت فاصله باشد - کسانی که زیاد سرما می خورند و احساس سرمای زیادی در بدن دارند، روغن زیتون با روغن سیاهدانه (دو به یک واحد) ترکیب کرده و صبح قبل از بیرون آمدن از منزل و شب قبل از خواب، محفظه داخل بینی را با این ترکیب ماساژ دهند. - خواب عصر به خصوص خواب نزدیک غروب باعث سردی و کاهش نشاط انسان می شود - اگر سرماخوردید و در خانه فردی سرماخورده دارید، روزی دو تا سه بار محفظه بینی خود را با سرم شستشو و آب نمک رقیق شده (یک لیوان آب+ یک قاشق مرابخوری نمک) کامل شستشو دهید، این کار در کم کردن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا و پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها موثر است. 🏢 دکتر ذکریا روحانی دکتری تخصصی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم‌ پزشکی کاشان کانال ایتا🔻 https://eitaa.com/kaums_ac_ir

🎥 ویدئوی خانم سوزان ساراندون، بازیگر و فعال مدنی آمریکایی از اوضاع اوکلند کالیفرنیا

آقای مولوی عبدالحمید را توی تصویر می‌بینید که بخاطر حاکمیت جمهوری اسلامی ایران خیلی به ایشون داره سخت می‌گذره! بنده‌ی خدا