✳️فواید و تاثیرات ورزش بر پوست 👇 🔸تعریق در ورزش باعث دفع سمومی میشود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک میکند 🔸هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است 🔸ورزش جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است 🔸ورزش استرس را کاهش می دهد استرس تأثیر منفی روی پوست میگذارد و باعث بروز آکنه میشود 🔸به هنگام ورزش کردن پوست شروع به تولید روغن طبیعی می کند که به پوست ظاهر سالم و شاداب و بانشاطی می بخشد #زیبایی

✳️زنانی که فولیک اسید مصرف میکنند ۴۰ درصد شانس بیشتر برای دوقلوزایی دارند 🔸همچنین این مکمل از بروز بسیاری از نقایص در جنین جلوگیری می کند.

✳️ماساژ پوست سر به رشد سریع‌تر موی سر کمک می‌کند 💆‍♀️👇 🔸با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک می‌کنید ریشه موهای شما بهتر تغذیه می‌شوند و مواد زائد راحت‌تر از موها دفع می‌گردند. #زیبایی #سلامت

✳️میوه های مفید برای درمان کبد چرب👇 🔸 آووکادو 🔸سیب سبز 🔸 گریپ فروت 🔸

✳️مصرف کشمش همراه باصبحانه👇 🔸باعث روشن شدن پوست میشود 🔸متابولیسم را افزایش داده و باعث چربی سوزی می شود 🔸همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه

💫 «أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ» 💫 🌸آرامش یعنی؛ ✨قایق زندگیتان را، 🌸دست کسی بسپارید که، ✨صاحب ساحل آرامش است... 🌸در این صبح زیبای آدینه ✨ از خدای مهربان ... 🌸قشنگترین، آرامش‌بخش‌ترین، ✨ و بهترین روز را برایتان آرزومندم.. 🌸 الهـی به امیــد

✳️دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند:👇 🔸مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود 🔸زمان وعده های غذایی و پایبندی به آن در بیماران دیابتی نقش مهمی در کنترل قند خون دارد.محققان به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند برای کاهش شاخص توده بدنی شب ها زود بخوابند

✳️راه های افزایش نظم در خواب 👇 🔹انجام ورزش 🔹مصرف لبنیات کم چرب 🔹مصرف سبزیجات به عنوان میان وعده 🔹پرهیز از مصرف مواد چرب قبل ازخواب

♨️چهار حدیث معتبر و تکاندهنده پیرامون نجاست سگ و نگهداری آن در خانه بدون رعایت حریم انسان ✍امام صادق(ع): إِنَّ اللَّهَ لَمْ يَخْلُقْ خَلْقاً أَنْجَسَ مِنَ الْکَلْبِ؛ همانا خداوند نيافريد خلقی را که نجس‌تر از سگ باشد.(وسائل الشيعة، ج‏۱، ص۲۲۶) ✍رسول اکرم(ص): إِنَّ جَبْرَئِيلَ أَتَانِي فَقَالَ إِنَّا مَعْشَرَ الْمَلَائِکَة لَا نَدْخُلُ بَيْتاً فِيهِ کَلْبٌ؛ همانا جبرئيل بر من وارد شد و گفت ما ملائکه بر خانه‌ای که در آن سگ وجود دارد، داخل نمی‌شويم.(الكافي، ج‏۳، ص۳۹۳/بحار الأنوار، ج‏۵۶، ص۱۷۷) ✍امام صادق(ع): لَا تُصَلِّ فِي دَارٍ فِيهَا کَلْبٌ إِلَّا أَنْ يَکُونَ کَلْبَ صَيْدٍ، وَ أَغْلَقْتَ دُونَهُ بَاباً؛ نماز مگذار در خانه‌ای که در آن سگ است مگر اينکه سگ صيد باشد، و دربی برويش بسته شود.(من لا يحضره الفقيه‏، ج‏۱، ص۲۴۶) ✍امیرالمؤمنین(ع) لَا خَيْرَ فِي الْکَلْبِ‏ إِلَّا کَلْبَ الصَّيْدِ أَوْ کَلْبَ مَاشِيَة؛ خيری در نگهداری سگ نيست، به جز سگ شکاری و سگ گلّه.(بحار الأنوار، ج‏۶۲، ص۵۲/ وسائل الشيعة، ج‏۱۱، ص۵۳۰)

♨️سگ فرزندی | اصرار شبکه‌های ماهواره‌ای معاند برای داشتن سگ بجای فرزند 📍دستگاه پروپاگاندایی دشمن در یک جنگ شناختی آشکار، علاوه‌بر نهی مخاطبان ایرانی از فرزندآوری، ترغیب به هم‌زیستی خانگی با سگ‌ها را پُررنگ‌تر از قبل پوشش می‌دهند؛ 📍چون با مکانیزم #ناهماهنگی_شناختی بدنبال تغییر نگرش و باورها از طریق تغییر رفتارها و #سبک_زندگی هستند؛ لذا ترویج سگ‌بازی، شتابدهنده‌ی بهتری است برای استحاله فرهنگی و تسخیر قوای شناختی!