#سلامتی رابطه‌ی دست ها و سلامتی: 🔹سوزن سوزن شدن/خستگی وکوفتگی 🔹مورمور شدن انگشت/کمبود ویتامین 🔹فشار بر عصب دست چپ/آسیب ستون فقرات 🔹بی حس شدن سرانگشت دست/فشار خون بالا @defa313

#چه_عینک_آفتابی_انتخاب_کنیم؟ فصل تابستونه و میخوای ی عینک آفتابی شیک بخری؟! توصیه میکنم حتما گیف👆 بالا را ببینید تا بدانید چه عینکی برای صورت شما مناسب تر است؟ 😎 @defa313

🇮🇷⚽️🇲🇦 گروه B #جام_جهانی 🔹ایران ۱ - ۰ مراکش 🔹دقیقه ۹۳ گل به خودی @defa313

🎤یا علی بگو، حماسه‌ای به پا کن دوباره... @defa313

خوشحالیتونو کردین شیطونا؟ بخوابید صب باهاتون کار دارم @defa313

گل اول و پیروزی بخش ایران به مراکش با گل به خودی بوهادوز در دقیقه ۹۰ 🇮🇷 @defa313 🇮🇷

#جام_جهانی_2018 مردی که لبخند را به ما هدیه داد اشک های بوهادوز پس از پایان بازی برابر ایران 🇮🇷 @defa313 🇮🇷

🔸 تشکر کی‌روش از هواداران 🇮🇷 @defa313 🇮🇷

این لحظه، این گل بخودی و این برد را بخاطر می سپاریم 🇮🇷 @defa313 🇮🇷

شب با تمام یک رنگیش چه ساده آرامش می‌بخشد چه خوب می‌شد ما هم مثل شب باشیم یکرنگ ولی آرام بخش خدایا همه‌ی ما را عافیت بخیر بگردان #شبتون_بخیر @defa313

#نهج_البلاغه 🌺نماز را در وقت خودش به جای آر ، نه اینکه در بیکاری زودتر از وقتش بخوانی ، و به هنگام درگیری و کار آن را تاخیر بیاندازی. 📚 #نامه ۲۸ @defa313

✒️📃 📖دعایی که در زمان غیبت بایدهر روز خوانده شود🙏 اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ، 💍 فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ، اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ، 💍 فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ، اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ فَاِنَّکَ اِنْ لَْم 💍 تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ . ♻️ دعای غریق ♻️ ♡🌸 دعای تثبیت ایمان دراخرالزمان 🌸♡ یا اَللَّهُ یا رَحْمن 💠یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک 🌷 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج @defa313

#منبر_تصویری سخنران : آیت الله #ناصری اهمیت دعا... @defa313

#مخصوص_والدین ❎فرزندانی که فقط درس خون و ممتازند و فقط روی تحصیل تمرکز کرده اند شاید درآینده موفق باشند ولی معمولا خوشبخت نخواهند بود. احتمال آسیبهای روحی، روانی و افسردگی در این افراد بیشتر است👌👌 @defa313

🔮رشد #مو با روش های خانگی🔮 روغن کرچک خواص بسیار زیادی برای موها دارد👇 ✨کاهش ریزش مو ✨تقویت مو و افزایش رشد موها ✨متعادل کردن PH پوست سر ✨متعادل کردن چربی کف سر ✨ترمیم موهای آسیب دیده، وز و خشک ✨پاکسازی پوست سر از عفونت های قارچی و باکتریایی 🔸 فقط چند قطره از این روغن رو به سرانگشتان بمالین و کف سر رو کاملا با اون ماساژ بدین 🍏 @defa313

🔺ایران ۳ - لهستان صفر؛ عقاب‌ها در دام شاگردان کولاکوویچ 🔸تیم ملی والیبال در نخستین بازی خود در هفته چهارم لیگ ملت‌های والیبال برابر لهستان قرار گرفت و توانست حریف خود را با نتیجه ۳ بر صفر شکست دهد. 🔥 @defa313

💟 معیارهای غلط دخترم همیشه میگفت اسم همسرم دوست دارم امیرحسین باشه ،قدش ۱۸۰ومومن و ولایی باشه وچندتا فاکتر اینجوری. چندتا #خواستگار اومد هیچ کدوم از این ملاک رو نداشت هر کدوم به دلیلی درست رد میشد تا اینکه پسری اومد که اسمش امیر حسین بود قدش ۱۸۰ظاهرا مومن و حتی وضع مالیش هم خوب به نظر میرسید ،هم دخترم شوکه بود و هم دوستای قدیمی و صمیمیش ☺️ زیاد دعا میخوندم و متوسل اهل بیت می شدم و جالبه که هرچی جلوتر میرفتیم ،نکاتی مورد توجه مارو به خودش جلب کرد کم کم فهمیدیم که هم در واجباتش سسته و هم بسیار خسیسه 😢 من همیشه به دخترم می گفتم به #خصلت آدما نگاه کن نه به #خلقتشون در ملاکاش دقت بیشتری کرد و الحمدلله همسر #شایسته ای نصیبش شد که از قضا از نظر ظاهر بر خلاف تصوراتشه ولی از نظر اخلاق و ادب و اعتقادات بسیار عالیه👌 خدا رو شکر که اشتباه نکردیم ✅ شاخه‌نبات: معیارهاتون رو اصلی و فرعی کنید. اسم و اندازه قد و این چیزا جز معیارهای اصلی نیست. @defa313

#زناشویی علایق جنسی خود را به همسرتان بگویید انتظار نداشته باشید خودش بفهمد بیان خواسته های جنسی به همسرتان اصلا خجالت اور نیست خیلی راحت در رابطه جنسی صحبت کنید @defa313

🔺سخنگوی سازمان ثبت احوال: طرح حذف کپی مدارک هویتی در سه استان اجرا شد 🔹«سیف الله ابوترابی» سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور، گفت: طرح حذف کپی مدارک هویتی برای ارائه به دستگاه های اداری، در سه استان سمنان، خوزستان و قم به صورت آزمایشی آغاز شده است 🔥 @defa313

#خدا رو شاهد می گیرم کاری که تو برای #ایران کردی #حسن_روحانی تو این ۵ سال نکرد #جام_جهانی2018 #ایران #مراکش @defa313

انواع صبحانه برای انواع بیماری ها 1⃣ بيماران دیابتی 👌چای سبز و پنیر 2⃣ بيماران کلیوی 👌عسل 3⃣ بيماران قلبی 👌شیر کم چرب و خرما 4⃣ بيماران دارای درد مفاصل 👌تخم مرغ وشیر 🍏 @defa313

#خواص_گوشت_بلدرچین 1- میزان چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است. 2- پروتئین گوشت بلدرچین بسیار بالا و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد. 3- این گوشت منبع خوبی از نیاسین، فسفر، مس، روی، آهن، سلنیوم و غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است. 4- گوشت بلدرچین به دلیل خواص فراوانش برای درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. 5- خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود. 6- علاوه بر خاصیت فراوان گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین نیز دارای فسفر، آهن، ویتامین B1 و B2 و منبع خوبی از تمامی ویتامین ها به جز ویتامین C است. به همین دلیل تخم بلدرچین را بمب ویتامین نامیده اند. 7- تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. 8- مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. ┏━━━❤️❤️❤️━━━┓ 🌿 @defa313 🌿 ┗━━━❤️❤️❤️━━━┛

تصويری كه رسانه‌ های خارجی بعد از صدرنشينی ايران در گروه مرگ جام جهانی منتشر كردند @defa313

🌸زن ریحانه است، گل است... اگر قصد ازدواج با او را نداری، لطافتش را با تیع هوست نخراش!🌸 🌺 @defa313

⚛ #حـــــدیثــــــــــ ✴️ ســـــوال: 🔘✍چرا خداوند آب دهان را شیرین. و اشک چشم را شور و آب گوش را تلخ و آب بینی را خنک قرار داده است؟؟؟؟؟ ✴️ جـــــواب ❗️⚜❗️امام صادق ع میفرمایند❗️⚜❗️ °۞°✍آب دهان شیرین است تا انسان از خوردن و آشامیدن لذت ببرد. °۞°✍آب چشم شور است برای محفوظ نگه داشتن پیه چشم زیرا اگر شور نبود پیه چشم آب می شد و فایده دیگر آن ضدعفونی کردن چشم است. °۞°✍اما آب گوش و رطوبتش تلخ است برای جلوگیری ورود حشرات ریزکه به خاطر تلخی نمیتوانند وارد گوش و از آنجا وارد مغز شوند. °۞°✍آب بینی هم خنک است به خاطر سالم ماندن مغز سر انسان تا طیلان و جاری نشود زیرا اگر آب بینی گرم بود باعث جاری شدن مغز به داخل بینی میگردد. @defa313

‼️ #درخواستی ✅ #فیلم سینمایی ایرانی 💘 فیلم دل شکسته 📥 #کیفیت: 720p / 480p ‼️ توضیحات و لینک دانلود مستقیم👇👇

‼️ #درخواستی #کاربران ♻️نام اثر: دل شکسته 💿کیفیت : 720p / 480p 💘محصول: ایران 🔰موضوع: درام 👤کارگردان: علی روئین‌تن 💑بازیگران: خسرو شکیبایی ،شهاب حسینی،محمود پاک‌نیت،رضا رویگری،فریبا کوثری،مجید مشیری،میرطاهر مظلومی،بیتا بادران 📅سال تولید: 1387 ⌛️مدت زمان: 100 دقیقه 🌀خلاصه داستان: داستان دلبستگی دو جوان با طرز فکر متفاوت و از دو خانواده مختلف است که مجبور می‌شوند با هم پایان‌نامه بدهند بدین منظور برای آشنا کردن هم دیگر از جهان‌های خود دوستان یکدیگر را به هم نشان می‌دهند. سرانجام این دو جوان بسیار متفاوت ، به سختی با هم ازدواج مینمایند. 📥کیفیت 720 👈 http://www.1too3.ir/GYq5g 📥کیفیت 720👈 http://opizo.me/xphXvc 📥کیفیت 480👈 http://www.1too3.ir/U9o71 📥کیفیت 480👈 http://opizo.me/LLimAH @defa313