🖌 #یادداشت_روز 🔹نبرد در دو سوی خاکریز #سید_محمد_عماد_اعرابی سپتامبر1979در حاشیه اجلاس ششم جنبش عدم‌تعهدها در هاوانا ابراهیم یزدی با رویکرد «بهانه‌زدایی» به‌منظور رفع مناقشات مرزی دو کشور به دیدار صدام حسین رفت. نتیجه اما کاملا برعکس بود. به نظر می‌رسید در کنار عوامل سیاسی و نظامی دیگر، فروتنی بیش از حد دکتر یزدی در مقابل شخصیت سلطه‌جو و زورگویی مانند صدام هم، او را در تصمیمش برای جنگ مصمم‌تر کرد. صدام پیشنهادهای دست‌ودل‌بازانه وزیر خارجه وقت ایران ... ادامه مطلب👇 http://kayhan.ir/fa/news/199514 ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

﷽؛ جزئیات طرح کوپن الکترونیکی 🔹مصری، عضو کمیسیون بودجه مجلس: این موضوع ربطی به یارانه ندارد و شامل ۶۰ میلیون نفر می‎شود.به ازای هر نفر ۶۰ هزار تومان اعتبار خرید کالای اساسی داده می‎شود.برای خانواده‎هایی که کمتر از حداقل دستمزد درآمد دارند این رقم دو برابر خواهد بود. با وی به ۱۴۰۰ نرسیده به ۱۳۰۰ رسیدیم، به نظرتون خوب به عقب برگشتیم یا بزنیم دنده عقب دو؟! ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

💢 شایعات درباره خروج سفیر امریکا از بغداد و عزیمت به اربیل 🔹 همزمان با برخی شایعات در خصوص قصد آمریکا برای بستن سفارت خود در بغداد، شبکه خبری اسکای نیوز اواخر یکشنبه‌شب (دیشب) از خروج «ماتیو تولر» سفیر آمریکا از بغداد خبر داد. 🔹 اسکای نیوز در خبری کوتاه و فوری که رسانه‌های عراقی از جمله شبکه خبری "السومریه" آن را بازنشر کردند، ادعا کرد که تولر بغداد را به مقصد اربیل (مرکز کردستان) ترک کرده است.  🔹 به ادعای اسکای‌ نیوز، سفیر آمریکا به مقر کنسولگری این کشور در اربیل رفته است اما تاکنون منبعی رسمی این خبر را تایید نکرده است.   🔹 اسکای نیوز همچنین به نقل از منابع مطلع مدعی شده است که تصمیم تعطیلی سفارت گرفته شده و شاید فردا [دوشنبه] اعلام شود.  🔹 در عین حال،‌ شبکه سعودی العربیه این خبر شبکه اسکای نیوز را تکذیب کرد. شبکه عراقی السومریه نوشت: منابعی در گفت‌وگو با شبکه العربیه گفته‌اند که سفیر آمریکا در بغداد این شهر را ترک نکرده و به اربیل نرفته است.  ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

🔴تولید فیک نیوز انتخاباتی توسط تیم جهرمی زهیر موسوی از اعضاي تیم سایبری جهرمی در توییتی مدعی شد که عباس آخوندی وزیر غیرخوشنام دولت روحانی قرار است معاون اولی دولت یکی از نامزدها را بگیرد. اینکه چرا زهیر موسوی که فرزند یکی از مدیران امنیتی چنین خبر دروغی را منتشر می‌کند جای تامل دارد ولی نکته مهم ماجرا این است که چرا تیم رسانه ای جهرمی، عباس آخوندی وزیر راه روحانی را که باید در دولت بعدی بابت تعطیلی مسکن مهر و هزار ویک حاشیه مدیریتی دادگاهی شود را در مقام معاون اولی دولت آینده، احیای سیاسی می‌کند. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

آرایش نامزدهای اصولگرا در انتخابات 1400 به چه شکل خواهد بود؟ اصولگرایان کاندیدا‌های قوی و قابل‌توجهی دارند. از سیدابراهیم رئیسی، محمدباقر قالیباف تا سعید جلیلی، پرویز فتاح و غیره؛ طبق برخی تحلیل‌ها و رایزنی گروه‌های سیاسی اصولگرا، هر یک به نوبه‌ای با تدوین برنامه‌ها و یا تشکیل چارچوب‌های تبلیغی خود سعی بر آن داشته تا در سال 1400 بعنوان رئیس‌جمهور منتخب وارد ساختمان پاستور شوند. منبع: راهبرد معاصر ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

✅اصولگرایان کاندیدا‌های قوی و قابل‌توجهی دارند. از سیدابراهیم رئیسی، محمدباقر قالیباف تا سعید جلیلی، پرویز فتاح وغیره؛ طبق برخی تحلیل‌ها و رایزنی گروه‌های سیاسی اصولگرا، هر یک به نوبه‌ای با تدوین برنامه‌ها و یا تشکیل چارچوب‌های تبلیغی خود سعی بر آن داشته تا در سال 1400 بعنوان رئیس جمهور منتخب وارد ساختمان پاستور شوند. ✔️حمیدرضا ترقی، عضو شورای مرکزی حزب موتلفه در مورد ایده انتخاب رییس‌جمهوری نظامی برای ایران قابل توجه است؛ چنانکه او به ایلنا گفته است: «آنچه مطالبه مقام معظم رهبری است، یک #دولت_جهادی یعنی #دولتی_جوان، #انقلابی، #بانشاط و #دارای_توان #کار_جهادی است که بتواند عقب‌ماندگی‌های کشور را در ابعاد مختلف جبران کند و یک حضور با نشاط و پرتحرک در عرصه اجرایی کشور داشته باشد، حالا برخی‌ها تصور می‌کنند که این روحیه در نیروهای نظامی بیشتر و در نیروهای غیرنظامی کمتر است، یعنی نیروهای نظامی توان تشکیل دولت جهادی و انقلابی را دارند. اما آنچه باید به آن توجه شود، این است که اگر شخصیت‌هایی از نیروهای نظامی هم وارد عرصه انتخابات ریاست‌جمهوری شوند، بُعد جهادی‌شان مدنظر است نه بُعد نظامی این افراد». 🔺محمدباقر قالیباف  برخی چنین مطرح می‌کنند که، قالیباف اگر چه به ریاست مجلس رسیده است، اما نگاهش همچنان به پاستور دوخته شده‌است و می‌خواهد از بهارستان به نهاد ریاست‌جمهوری برسد. البته این گزاره هنوز مورد تأیید یا تکذیب قالیباف قرار نگرفته و معلوم نیست حضور او در مجلس یک‌ساله خواهد بود یا آنکه او مجلس را به ریاست‌جمهوری ترجیح می‌دهد. در بخشی از اذهان عمومی جریان اصولگرایی، قالیباف فردی عملگرا شناخته می‌شود که کشور اکنون نیازمند حضور وی است. هرچند اخبار تخلفات پیرامون نزدیکان وی در دوره شهرداری تهران نیز همواره مطرح می‌شده است و ممکن است بر اقبال عمومی به وی موثر باشد. 🔺 محسن رضایی  رضایی را هم می‌توان در آن دسته شخصیت‌هایی دانست که چند باری برای رسیدن به پاستور تلاش کرد و بر اساس این تجربه این احتمال وجود دارد که بازهم او به میدان بیاید. در حالی که اخبار حضور نظامیان در انتخابات جدی‌تر می‌شود، اخبار پیرامون حضور رضایی هم قوت گرفته است. وی شخصاً اظهارنظری در این مورد نداشته است. 🔺سعید محمد  در میان اسامی مختلفی که از گزینه‌های احتمالی انتخابات ریاست‌جمهوری 1400 شنیده می‌شود، نام سعید محمد فرمانده قرارگاه خاتم نیز یکی از گزینه‌های احتمالی است. برخی معتقدند اگر ترامپ دوباره رییس‌جمهور آمریکا شود، احتمالاً در ایران گزینه‌ای نظامی بر سر کار خواهد آمد. در این صورت در هفته‌های پس از انتخابات آمریکا حتما از سعید محمد بیشتر خواهیم شنید. به محض مطرح شدن نام سعید محمد در چند محفل دوستانه اصولگرا، برخی به سرعت واکنش خود را در فضای مجازی نشان دادند. برخی مخاطبان این توییت‌ها نمی‌دانستند ماجرا چیست و فقط می‌دیدند نقدهایی به سعید محمد وارد می‌شود؛ از جمله مهدی حسن‌زاده دبیر اقتصادی روزنامه خراسان که در صفحه توییتر خود نوشت «آقای سعید محمد! فرمانده محترم و پرتلاش قرارگاه سازندگی خاتم. ریاست جمهوری برای شما خیلی خیلی زود است». 🔺رستم قاسمی محمد مهاجری در گفتگو با شفقنا با نام بردن از افرادی چون رستم قاسمی و #حسین_دهقان بعنوان چهره‌هایی که رنگ سیاسی کمتری دارند و ضمناً «سابقه کار اجرایی‌شان با سیاست آلوده نشده» اظهار داشت: «اگر اصولگرایان تندرو که این خط را برای خودشان خطرناک می‌بینند، شروع به تخریب نکنند؛ ممکن است نامزدهای مختلف بتدریج پایگاه بهتری پیدا کنند». 🔺عزت‌الله ضرغامی  رئیس‌اسبق سازمان صداوسیما در اواخر سال ۹۵ اعلام کرد که می‌خواهد در انتخابات ریاست‌جمهوری سال ۹۶ شرکت کند، اما در نهایت او جزو منتخبان جمنا نبود. با این ذهنیت ممکن است ضرغامی برای سال آینده برنامه‌هایی در سر داشته باشد. عزت‌الله ضرغامی که پس از حضور در جمع ۵ کاندیدای نهایی جناح راست برای انتخابات اخیر ریاست‌جمهوری، در مرحله آخر گزینشِ اصولگرایان، پشت سر رئیسی و قالیباف، از ادامه رقابت بازماند، همان کسی است که چندی پیش، وقتی مقابل این پرسش قرار گرفت که آیا در انتخابات ۱۴۰۰ حضور خواهد داشت، از این «مینی‌بوس» سخن گفت: «برای ۱۴۰۰ یک مینی‌بوس آدم در صف هستند؛ واقعا کی مرده، کی زنده، خیلی اتفاقات خواهد افتاد. آنچه به من مربوط می‌شود، اگر نگوییم سرباز نظام، خودم را یک بازیگر یا بازیکن روی نیمکت نظام می‌دانم که اگر روزی لازم باشد، داخل زمین بروم و بازی کنم».  ادامه دارد... ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

🔺محمد قمی در میان چهره‌های سرشناس اصولگرایی، اما شاید ناشناس‌ترین چهره محمد قمی باشد. روحانی خوش‌چهره و جوانی که مدتی است به ریاست سازمان تبلیغات اسلامی رسیده و از قضا هم او بود که پس از آغاز به کار مجلس یازدهم، در نطقی پرشور در صحن علنی درباره فضای مجازی و مخاطرات این فضا، مورد هجمه و طرح شایعاتی درباره فیلترینگ شبکه‌های اجتماعی قرار گرفت. 🔻علی لاریجانی اگر چه علی لاریجانی را در سال‌های اخیر به عنوان نماینده گفتمان اعتدال گرایی مخاطب قرار داده‌اند اما او و افرادی چون #ناطق‌نوری و #باهنر را می‌توان از طلایه‌داران طیف سنتی اصولگرا قلمداد کرد. بسیار گفته می‌شود که علی لاریجانی خود را برای ریاست‌جمهوری آماده می‌کند، خاصه آنکه او در انتخابات مجلس حاضر نشد تا این گمانه تقویت شود و هنوز هم معلوم نیست که اگر او بیاید چه طیف و جناحی از او حمایت می‌کند؛ یعنی آیا مورد حمایت اصلاح‌طلبان خواهد بود یا اصولگرایان میانه‌رو یا شاید هم هر دو. مسلماً اقبال جریان اصولگرایی به لاریجانی خوب نخواهد بود و یحتمل وی به اصلاح‌طلبان نزدیک خواهد شد تا در نقش کاندیدای #مرضی‌الطرفین در انتخابات حاضر شود. 🔺سیدابراهیم رئیسی آیت‌الله رئیسی که در سال ۹۶ رقیب اصلی حسن روحانی در انتخابات ریاست جمهوری محسوب می‌شد، اکنون مسئولیت ریاست قوه قضائیه را برعهده دارد. برخی می‌گفتند که شاید او بازهم بخواهد در انتخابات ریاست‌جمهوری شرکت کند تا آنکه غلامحسین محسنی اژه‌ای، معاون اول قوه قضائیه گفتگو با خبرگزاری «ایلنا» در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه زمزمه‌هایی درباره احتمال حضور حجت‌الاسلام رئیسی در انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۰ مطرح است، گفت: «چنین چیزی مطرح نیست و این زمزمه، زمزمه بی‌خودی است». با این وجود، همچنان اخباری از حضور آقای رئیسی در انتخابات به گوش می‌رسد. برخی گمان می‌کنند رئیسی تنها کسی است که می‌تواند مورد اجماع همه قرار گیرد و بقیه افراد را از کاندیداتوری منصرف نماید و عده‌ای در این فکر هستند که سیدابراهیم رئیسی برای پذیرفتن مسئولیت‌های جدی و راهبردی در آینده کشور، نیاز دارد تا در یک انتخابات حائز اکثریت قاطع آراء مردمی باشد. امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی، نایب‌رئیس مجلس هم در توئیتی از مخالفت رئیسی با حضور در انتخابات گفت و نوشت: «سخن برادرم آقای امیرآبادی بر لزوم حضور آیت‌الله رئیسی در انتخابات ۱۴۰۰ جدید نیست. جمع‌بندی بسیاری از انقلابی‌ها همین بود که مطرح هم شد، اما ایشان به شدت مخالفت کردند و ضمن تاکید بر برنامه ۵ ساله خود در قوه قضاییه، طرح بحث‌های این‌چنینی را انحراف در مسیر تحولی قوه و گفتمان مبارزه با فساد دانستند». برخی، اما معتقدند در این مورد همچنان باید صبر کرد و نمی‌توان به صورت قطعی از عدم نامزدی سخن گفت. 🔺علی‌نیکزاد 🔺شمس‌الدین حسینی این دو نفر از وزرای  کابینه احمدی‌نژاد و از نزدیکان او به شمار می‌آیند که البته توانستند به مجلس یازدهم راه یابند. به نظر می‌رسد که اگر احمدی‌نژاد در انتخابات تأیید صلاحیت نشوند یکی از این دو نفر را جلو بفرستد. نیکزاد خود را احمدی‌نژادی معرفی نمی‌کند در حالی که شمس‌الدین‌حسینی به عنوان یک احمدی‌نژادی معرفی شده است و از حمایت رسانه‌ای رسانه‌های نزدیک به احمدی‌نژاد برخوردار است. 🔺مهرداد بذرپاش «علی غفاریان» مدیر سایت خبری صراط نیوز درباره‌ی آمدن مهرداد بذرپاش در انتخابات ۱۴۰۰ به انصاف نیوز می‌گوید: «باتوجه به شناختی که من از ایشان دارم، آقای بذرپاش قطعاً قصد شرکت کردن در انتخابات را دارند. منتهی بر اساس فرمایشات مقام معظم رهبری در دیدار با دانشجویان در ماه مبارک رمضان، که برای تشکیل دولت جوان منظور از جوان ۳۱ تا ۳۲ ساله نیست، مستقیماً فکر می‌کنم کاندیداتوری دو آدم یکی آقای #آذری‌جهرمی و آقای بذرپاش را زیر سوال برد و مشخصاً آقای بذرپاش که عزمش را جزم کرده بود تا بعنوان یک نیروی جوان در انتخابات ۱۴۰۰ شرکت کند، باتوجه به فرمایشات رهبری، امیدوارم که سرلوحه کار قرار بدهند و شرکت نکنند. تا قبل از فرمایشات رهبری مطمئن بودم که ایشان شرکت خواهند کرد و فکر می‌کنم تصمیمشان عوض شود. غفاریان همچنین در ادامه گفت: «بذرپاش اگر قرار است کاندیدای ریاست جمهوری شود، کسی جلودارش نیست. منتهی بد نیست او بیاید درباره‌ی عملکردش در پست مشاور ورزش و جوانان رئیس‌جمهوری [احمدی‌نژاد] در سال ۱۳۸۵، عملکردش در پارس خودرو، سایپا، ریاست ملی جوانان و چهار سال نمایندگی مجلس توضیح دهد، در عملکرد ایشان چه اتفاقی افتاد و چه مورد خاصی دیده شد تا بنای این دارد که کشور را اداره کند». ادامه دارد... ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

«ابراهیم فیاض» تحلیلگر مسائل سیاسی و اجتماعی و استاد دانشگاه در گفتگو با نامه‌نیوز: «به نظرم رقابت در انتخابات ۱۴۰۰ بین بذرپاش و #ستاری است چون معتقدم تکنوکراسی بومی در انتخابات ریاست جمهوری آینده پیروزی می‌شود». 🔺مصطفی میرسلیم هاشمی مشاور «سیدمصطفی آقا میرسلیم» در پاسخ به انصاف‌نیوز در عین حال تاکید کرد: پاسخ به این سوال کمی زود است. او همچنین در پاسخ به این پرسش که باتوجه به اوضاع و احوال مجلس جدید آیا تصمیمی دارند یا خیر هم گفت: من خیلی نمی‌توانم پاسخ دقیقی به این سوال بدهم اما هر وقت از ایشان می‌پرسیم نه ابراز تمایل می‌کنند و نه ۱۰۰ درصد رد می‌کنند لذا در این زمان پاسخ مشخصی وجود ندارد. اساساً مجلس خیلی در انتخابات ریاست جمهوری تاثیرگذار نیست. نظر شخصی من این است که در انتخابات ۱۴۰۰، فردی از جناح اصلاحات رای خواهد آورد. 🔺محمد مخبر دزفولی اعتماد: برخی از کاندیداهای اصولگرایان در ۱۴۰۰ اما در عین گمنامی، آرزوهای بزرگ دارند. مصداق این مدعا محمدرضا مخبر دزفولی است. بیشتر استاد دانشگاه است تا سیاستمدار و تجربه حضور در فرهنگستان علوم، شورای عالی انقلاب فرهنگی، هیات امنای دانشگاه تهران و بنیاد نخبگان فرهنگی را دارد. سوابقی که قطعاً از او یک کاندیدای قوی در رقابت‌های انتخاباتی ۱۴۰۰ نمی‌سازد. دست‌های سیاسی در عالم سیاست اما اگر همان طور که خود گمان می‌کند، با او یار شود قطعاً وضعیت فرق خواهد کرد. 🔻محمدرضا باهنر  این شخصیت معتدل اصولگرایان هم همواره بعنوان یک پتانسیل بالقوه برای ریاست‌جمهوری مطرح بوده است. او در انتخابات اخیر مجلس شرکت نکرد تا این گمانه بیشتر شود که باهنر خود را برای انتخابات ریاست‌جمهوری آماده می‌کند، اما تا این لحظه او درباره این موضوع سکوت کرده است. باهنر فکر می‌کند در صورت ورود به انتخابات مورد قبول جریان اصلاح‌طلبی نیز خواهدبود و اظهارات وی در حمایت از برجام نیز ریشه در همین تفکر انتخاباتی دارد. 🔺علیرضا زاکانی  برخی می‌گویند که نامزد نشدن علیرضا زاکانی برای انتخابات هیئت‌رئیسه مجلس با هدف نامزد شدن او در انتخابات ریاست‌جمهوری است. زاکانی در انتخابات 96 نیز از گزینه‌های جریان اصولگرایی در جمنا بود که حائز اکثریت آراء نشد اما بعنوان یک نیروی جوان و توانمند همواره در جریان اصولگرایی مورد توجه بوده است. 🔺پرویز فتاح  برخی فتاح، رئیس‌بنیاد مستضعفان را هم بسیار پتانسیل مهمی برای ریاست‌جمهوری می‌دانند. تا این لحظه او همه این گمانه‌زنی‌ها را تکذیب کرده است، اما معلوم نیست که تصمیم او در سال ۱۴۰۰ چه خواهد بود. به گمان برخی، فتاح می‌توانست جدی‌ترین گزینه اصولگرایان برای 1400 باشد؛ هرچند موضع اخیر وی در مورد املاک بنیاد مستضعفان که به عذرخواهی وی نیز ختم شد، باعث شد محبوبیت وی مورد خدشه جدی قرار گیرد. مدتی پیش فتاح در پاسخ به سوالی درباره حضورش در انتخابات ریاست جمهوری گفته بود: سعی می‌کنم در همین سنگر پاسداری کنم و اگر همین مسئولیت را به خوبی انجام دهم خدا را شاکر خواهم کرد. 🔺سعید جلیلی  سعید جلیلی هم بسیار موردتوجه اهالی سیاست است و می‌گویند که او یکی از گزینه‌های مهم انتخابات ریاست‌جمهوری سال ۱۴۰۰ است. او ترجیح داده که در قبال این صحبت‌ها فعلاً سکوت کند. جلیلی با طرح موضوع «دولت در سایه» در سال‌های اخیر برنامه‌هایی میدانی در کشور اجرا نموده است و برنامه وی برای حضور در انتخابات تقریباً قطعی است، هرچند بدلیل اختلافات پیرامون جبهه پایداری و اختلافات درونی جریان اصولگرایی، اجماع روی وی امری سخت به نظر می‌رسد. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

🔻روزهای قرمز بورس ادامه دارد/ ریزش۵۴هزار واحدی شاخص در پایان معاملات 🔹شاخص کل بورس تهران در پایان معاملات امروز بازار سرمایه با ریزش ۵۴ هزار واحدی در ارتفاع یک میلیون و ۵۱۵ هزار واحد ایستاد. 🔹شاخص کل هم‌وزن نیز قرمزپوش شد و با افت ۵۶۰۰ واحدی، ۴۰۲۶۷ هزار واحد را ثبت کرد. شاخص کل فرابورس نیز به ۱۷ هزار و ۵۶۱ واحد رسید. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

🌐 سفیر ارمنستان در روسیه مدعی شد که ترکیه حدود4 هزار فرد مسلح را از سوریه به آذربایجان فرستاده است. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

6 توصیه جدی برای در امان ماندن در پاییز امسال پاییز امسال، می‌تواند یکی از مرگبارترین فصل‌های تاریخ معاصر ایران باشد. چندی پیش دکتر کیانوش جهان‌پور، سخنگوی سازمان غذا و دارو به عصر ایران گفت: که ویروس آنفلوآنزا تقریباً هر 10 سال یک بار در جهان به دوره پیک خود می‌رسد و طبق محاسبات احتمالاً پاییز 1399 نوبت این پیک است. از طرفی، فصل سرما نیز به نوبه خود می‌تواند شیوع ویروس کووید-19 را تشدید کند. بنابراین، خطر همزمانی کرونا و آنفلوآنزا تهدیدمان می‌کند. کار پزشکان نیز از این نظر سخت خواهد بود که علائم این دو بیماری بسیار شبیه هم هستند. پس چه کنیم از این پاییز و حتی زمستان پیش رو، جان سالم به در ببریم؟ 6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399 تجربه پزشکان ایران و جهان در ماه‌های گذشته، یک اصل ثابت را گواهی می‌دهد: کرونا هرچند می‌تواند همه را درگیر کند ولی بیشتر افرادی که بر اثر آن فوت می‌کنند، از نظر سیستم ایمنی دچار ضعف بوده‌اند، بدان حد که معروف شده که "کرونا ضعیف کُش است". پس مهمترین کار ما در کنار "شست و شوی مداوم دست‌ها و فاصله اجتماعی و ماسک زدن" - که اصلی‌ترین سپر ما در برابر کووید-19 به شمار می‌روند - تقویت مستمر سیستم ایمنی بدن‌مان است. اوایل ورود ویروس به بدن ما بسیار مهم و حیاتی است. اگر کووید-19 در همان ابتدای امر با یک لشکر دفاعی منسجم و قدرتمند مواجه شود، شکست می‌خورد ولی اگر خط دفاعی‌مان ضعیف باشد، ویروس این فرصت را می‌یابد که شروع به تکثیر کند و ما را از پا درآورد. پس باید ارتش بدن‌مان را تقویت کنیم و بودجه دفاعی را افزایش دهیم. (آنچه در این نوشتار می‌آید، صرفاً جنبه اطلاع رسانی عمومی دارد و هر فردی قاعدتاً باید با پزشک خود مشورت کند.) ⁉️اما چگونه؟ 1⃣ هرچه سریع‌تر، اصلاح رژیم غذایی‌مان را شروع کنیم: ✔️مایعات فراوان بنوشیم، به ویژه آب و آب میوه‌های طبیعی (از مصرف نوشیدنی‌های صنعتی خودداری کنیم) ✔️هر روز 5 واحد میوه بخوریم ✔️سبزیجات را در سبد روزانه غذایی‌مان قرار دهیم ✔️غذاهای دارای شکر را به حداقل برسانیم (شیرینجات سمّ سیستم دفاعی‌اند) ✔️اگر غذایی با طبع سرد بخوریم، در کنارش ماده غذایی با طبع گرم نیز بخوریم (این که اجداد ما در کنار شیر، عسل یا شیره انگور می‌خوردند، دقیقاً به خاطر متوازن‌سازی سردی و گرمی ذاتی مواد غذایی است) ❌وسط غذا، نوشیدنی نخوریم (که باعث اختلال در جذب مواد مغذی می‌شود) ❌از خوردن موادغذایی مضرّ مانند چیپس، سوسیس و کالباس، خوراکی‌های شور و نظایر این‌ها خودداری کنیم ✔️انواع مغزها را بین وعده‌های غذایی بخوریم مثل گردو، بادام و ... ✔️گوشت گوسفندی را تا حد امکان جایگزین گوشت مرغ و گاو کنیم 💢با اجرای بند اول، تا حد زیادی می‌توان به بهبود سیستم ایمنی بدن امیدوار بود. 2⃣ از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنیم: ✔️با مشورت یک متخصص، داروی‌های تقویتی را از داروخانه‌ها تهیه و طبق نظر او مصرف کنیم. هم اکنون داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن - اعم از ایرانی و خارجی - به شکل قرص، کپسول، شربت، پودر و آمپول در داروخانه‌ها وجود دارد که نیازهای روزانه بدن‌مان را بهبود و کیفیت زندگی و سلامتی را تامین می‌کنند. ✔️توصیه اکید و بسیار جدی و حیاتی می‌شود با نظر پزشک‌مان روزانه 1000 میلیگرم ویتامین C مصرف کنیم (به صورت قرص معمولی یا جوشان). این ویتامین، یکی از اصلی‌ترین نیروهای مقابله با کووید-19 است. ✔️ویتامین D هم نقش بسیار موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد (بسیاری از ما دچار کمبود این ویتامین هستیم) ✔️افراد بالای 40 سال بهتر است با نظر پزشک‌شان از قرص‌های Q-10 استفاده کنند ✔️یک راه برای اینکه بدانیم بدن‌مان چه ویتامین‌هایی را کم دارد، دادن آزمایش است. ✔️در اولین فرصت، سری به نزدیکترین داروخانه معتبر بزنیم و از دکتر داروساز نیز مشورت بخواهیم 3⃣ دمنوش‌ها را فراموش نکنیم: ✔️آویشن در خط مقدم دمنوش‌های دوران کرونا قرار دارد. ✔️بابونه گاوی (با بابونه معمولی متفاوت است) و سرخارگل، دو گیاهی هستند که به طور جدی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. ✔️پونه، زنجبیل و دارچین را هم فراموش نکنیم. ✔️اگر می‌خواهیم دمنوش‌هایمان کمی شیرین شود، از اندکی عسل استفاده کنیم نه از شکر و قند و نبات. ❌عسل را هرگز داخل آب جوش و خیلی گرم نریزیم و وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن کاهش یافت، اندکی عسل بدان بیفزاییم. ✔️روزی دستکم سه لیوان از این دمنوش‌ها را بنوشیم ✔️می‌توانیم دمنوش‌ها را سرد کنیم و داخل بطری بریزیم و در طول روز و در محل کار نیز جرعه جرعه بنوشیم. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist 👇👇👇

4⃣ تحرک بدنی (عضلانی و تنفسی) داشته باشیم: ✔️روزانه دستکم 20 دقیقه نرمش و پیاده‌روی کنیم ❌اگر ورزشکار حرفه‌ای نیستیم، از ورزش‌های سنگین که انرژی ما را تخلیه می‌کنند، خودداری کنیم ✔️هرروز تمرینات تنفسی انجام دهیم. ساده‌ترین‌شان این است که تا جایی که می‌توانیم نفس را در داخل ریه‌ها پُر و حبس کنیم و سپس آرام آرام بیرون دهیم و این کار را چند دقیقه در روز تکرار کنیم. یادمان باشد که ریه‌ها از اهداف اصلی کووید-19 هستند و باید برای روز مبادا، تقویت‌شان بکنیم. 5⃣ استرس را به حداقل برسانیم: ✔️استرس از مهمترین عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن است. حتی اگر نتوانیم آن را از بین ببریم، باید تا جایی که ممکن است، آن را کاهش دهیم ✔️ورزش و تمرینات تنفسی، چون باعث ترشح هورمون‌های ضداسترس و شادی آورند، به کاهش استرس کمک می‌کنند ✔️مشغول شدن به کارهایی که تمرکز می‌خواهد مانند نقاشی و رنگ‌آمیزی، مطالعه کتاب (به ویژه کتاب‌های انگیزشی)، عبادت، تمرینات یوگا و هرکار مورد علاقه دیگر می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. ✔️اگر استرس مان شدید است، حتماً برای پیشگیری از کرونا هم که شده، به یک متخصص مراجعه کنیم و عندالزوم داروهای ضداسترس مصرف کنیم. 6⃣ خوب بخوابیم ✔️خواب مناسب به تقویت سیستم ایمنی می‌انجامد. شب‌ها زودتر بخوابیم. توصیه می‌شود دیرتر از ساعت 23 نخوابیم. ❌از نیم ساعت قبل از خواب، به صفحات تلفن همراه و رایانه و تلویزیون خیره نشویم. ✔️اگر میسر باشد، وسط روز نیم ساعت بخوابیم، حال عمومی بدن بهتر می‌شود. ‼️هر اندازه که برایمان مقدور است، این 6 بند را رعایت کنیم و به دیگران نیز توصیه‌شان کنیم. فصل سرد پیش رو را می‌توان با رعایت بهداشت و تقویت سیستم ایمنی به سلامتی پشت سر گذاشت. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

⭕️آیا داعش در حال ذاعش در آذربایجان است؟ نفوذ استراتژیک اسرائیل در آذربایجان بر اهل سیاست به هیچوجه پوشیده نیست. نفوذی که داد مقامات جمهوری اسلامی را بصورت رسمی چند باری در آورده است. اتحاد پنهان اسرائیل و ترکیه در پیش بُرد اهداف شخصی را باید مهمترین سناریوی آشوب امروز در منطقه خاورمیانه برشمرد. اسرائیل در حال توسعه متهورانه مناسبات و نزدیکی بیش از پیش به مرزهای ایران و ترکیه در حال احیای نوعثمانی‌گری و امپراطوری خویش است. کشف بازی پنهان اسرائیل و ترکیه در جنگ #آذربایجان_ارمنستان از آن رو میسّر است که بتوان سرانجام جنگ را پیش‌بینی نمود. پروازهای مکرر هواپیماهای ترابری آذری به اسرائیل و ترکیه، ورود مستقیم ترکیه در حمایت از آذربایجان و تبدیل مناقشه #قره‌باغ به یک مسئله ایدئولوژیک به احتمال زیاد تکلیف جنگ را مشخص خواهد نمود. البته بشرط ادامه جنگ! ترکیه از یکسو با معضل انباشت #تروریست‌های اجاره‌ای در خاک خویش مواجه است و گویا این‌ها را گسیل هم کرده است. از دگر سو، با ترکهای آذری قرابت هویتی دارد و در پلن بلند مدت بدنبال آرزوی انسجام هرچه بیشتر بین ترک‌های ایران و آذربایجان با خویش می‌باشد. اسرائیل هم بدنبال نزدیکی بیشتر به مرزهای جمهوری اسلامی و چه فرخنده شب و مبارک سحری خواهد شد برای آن‌ها اگر بتوانند دولت کوچک و گلخانه‌ای داعش را در منطقه محل مناقشه شکل دهند. منطقه‌ای که چه بسا سرانجامش به خودمختاری نیز ختم شود و کار را برای ایران دشوارتر نیز نماید. هدف غایی در آشوب خلق شده در منطقه و جهان #تغییر نیست، بلکه پیشبرد است. طرفهای تخاصم توانمندی تغییر یکدیگر را نداشته بلکه بدنبال توسعه خویش می‌باشند. تحولات عراق، افغانستان و آذربایجان را باید با دقت دنبال نمود. در بهترین زمان پیشبرد در آشوب خلق شده، ایران بشدت درگیر درون می‌باشد و تئوری کلی حکمرانی‌اش دچار بن‌بست و انقطاع مردمی گردیده است. #تکثّر بر روی سنگ بنای #هویت_ترکی در کنار ثبات اقتصادی، عامل توسعه ساخت داخلی در ترکیه بوده است که امروز دست او را برای حرکت بسمت بیرون باز گذاشته است!! همان چیزی که در ایران عکس آن عمل شده است... منبع: آبانیوز ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

🗞 خبر #عراق برخی از منابع خبری عراقی، مدعی شده اند که ساعاتی پیش، مایک پمپئو، وزیر امور خارجه امریکا وارد پایگاه عین الاسد در استان الانبار شده است. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

⭕️‌ کار ایران ده روزه تمومه... ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

💢 پیشنهاد نقشه جدید فلسطین توسط بن‌سلمان به محمود عباس ▪️ روزنامه گاردین انگلیس در گزارشی نوشت: عربستان سعودی در پشت پرده تلاش كرد تا امارات و بحرین را به امضای توافق نامه عادی سازی روابط با رژیم اشغالگر اسرائیل ترغیب كند. ▪️ به گفته این روزنامه، این تلاش ها با هدایت «محمد بن سلمان» ولیعهد سعودی ، با اشاره به نقشه‌ای که وی به رئیس جمهور «محمود عباس» ارائه داده و شبیه نقشه "معامله قرن" است. ▪️ به نوشته این روزنامه، ولیعهد چند ماه پیش مشاوره‌ای به دو كشور بحرین و امارات ارائه داد كه شامل اطمینان به این موضوع که توافق‌های عادی سازی با اسرائیل توازن قدرت در برابر ایران را در طولانی مدت تغییر می‌دهد. ▪️ به گفته دو منبع نزدیک به خانواده سلطنتی در ریاض که با گاردین صحبت کرده‌اند، بن‌سلمان قبل از انتخابات ریاست جمهوری امریکا با اشغالگران توافق رسمی نخواهد کرد. ▪️ این منابع گفتند كه ممكن است پادشاهی سعودی همچنان متحدان منطقه‌ای خود را برای انعقاد توافق با رژیم اسرائیلی تحت فشار قرار دهد و در این مرحله، اطلاعات گویای این است که سودان و عمان، کشورهای بعدی پیوستن به موضوع سازش با رژیم صهیونیستی هستند. ▪️ به گفته منابع سعودی که با این روزنامه صحبت کرده اند، بن‌سلمان در دیدار خود در سال 2017 به شدت تحت تأثیر «جارد کوشنر» قرار گرفت كه منجر به تغییر در نگرش عربستان به لبنان و فلسطین شود. ▪️ بر اساس این گزارش، بعداً در سال 2017، «محمود عباس» رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین با بن سلمان در ریاض دیدار کرد و در آنجا نقشه جدیدی از کشور فلسطین را که عربستان سعودی ترسیم می‌کند به وی ارائه کرد. رئیس جمهور عباس در مورد این جلسه علنی صحبت نکرد ، اما مقامات فلسطینی گفتند که این نقشه شبیه نقشه به اصطلاح "معامله قرن" است. ▪️ یک منبع فلسطینی به این روزنامه گفت که ولیعهد سعودی تصریح کرد که فلسطین شامل نوار غزه و بخشی از شبه‌جزیره سینا و پلی برای ارتباط با کرانه باختری اشغالی باقی خواهد ماند (پس از اعمال الحاق در کرانه باختری اعمال شود). ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

🎥تحلیل کارشناس شبکه دی‌بی‌سی فارسی 🔹چرا ایرانی‌ها به ادامه جنگ علاقه دارند؟ #طنز ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

ضد انقلاب در حال انجام وظیفه خود در راستای بر هم زدن امنیت روانی در کشور است اما این یک سوال جدی است که مسئولان و متولیان قانونمند کردن فضای مجازی کشور برای جلوگیری از چنین فجایعی دقیقا چه کاری انجام داده اند؟ #پدرمرادی_قربانی_ضدانقلاب ✍️سمانه اربابی ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

⭕️ آقای روحانی بازی بسیار بدی با هدف آوردن مردم به کف خیابان شروع کردی شروعش شاید با دستور های تو باشد ولی خاتمه اش با تو نیست #بورس_دستوری #مقاومت_واعظی #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

💢 کشته شدن 6 تن از عناصر وابسته به امریکا در شرق سوریه 🔹 شش شبه نظامی "قسد" مورد حمایت نیروهای اشغالگر امریکایی در حملات پراکنده به محورهای حرکتی آنها در حومه الرقه ، الحسکه و دیرالزور کشته شدند. 🔹 منابع محلی به خبرنگار سانا گفتند که امروز بعد از ظهر دو شبه نظامی "قسد" در نتیجه انفجار مین در نزدیک شهرک "عین‌عیسی" و انفجار یک وسیله نقلیه مهمات در برخورد با تله انفجاری در نزدیکی شهر "تل‌السمن" در حومه شمالی الرقه، کشته شدند. 🔹 منابع محلی همچنین از هدف قرار گرفتن یک خودروی نیروهای قسد با یک بمب کنار جاده‌ای در شهرک "العزبه" شمال شرق دیرالزور خبر دادند که منجر به کشته شدن دو تن دیگر از عناصر تحت حمایت اشغالگران امریکا شد. 🔹 به گزارش خبرنگار سانا به نقل از منابع آگاه در حومه الحسکه، بر اثر حمله افراد ناشناس به یک خودروی نظامی نیروهای قسد دو تن از عناصر این گروه در مسیر "الخرافی" جنوب الحسکه کشته شدند. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

امروز.... ✴️ سه شنبه 👈 8 مهر 1399 👈 11 صفر 1442👈 29 سپتامبر 2020 🕌مناسبت های دینی و اسلامی. 🔘 لیله الحریر " ۳۸ ه.ق " شبی که در صفین سپاه معاویه در اثر سرما و شدت جنگ مثل سگ فریاد می کشیدند . 🌙⭐️احکام دینی و اسلامی . ❇️روز شایسته ای است و برای امور زیر پسندیده است . ✅ امور زراعی و کشاورزی . ✅ تجارت و داد و ستد . ✅ و آغاز بنایی و خشت بنا نهادن خوب است. 👶مناسب زایمان و نوزادش مبارک و عمری طولانی خواهد داشت . ان شاءالله 🤕بیمار امروز نیزشفا می یابد. ان شاءالله 🚘مسافرت : مسافرت بسیار خوب و سودمند و خیر دارد . 🔭 احکام نجوم. 🌓امروز برای امور زیر خوب است . ✳️ از شیر گرفتن کودک . ✳️ بذر افشانی و کاشتن . ✳️ و آغاز معالجه و درمان نیک است . 💑 حکم مباشرت امشب (شب چهارشنبه ) ، مباشرت و عروسی مکروه است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری، باعث غم و اندوه می شود . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث اختلال در مغز می شود . ✂️ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید. ( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه 12 سوره مبارکه " یوسف " علیه السلام است. ارسله معنا غدا یرتع و یلعب و انا له لحافظون ... و مفهوم ان این است که عزیزی یا چیزی از خواب بیننده دور افتد و عاقبت او به خیر شود.ان شاء الله .و شما مطلب خود رادراین مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸زندگیتون مهدوی🌸 ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

♨️ گمان بد ♨️ 🌸يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ...🌸 👈ﺍﻱ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﻤﺎﻥ! ﺍﺯ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﮔﻤﺎﻥ ﻫﺎ [ﺩﺭ ﺣﻖّ ﻣﺮﺩم] ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﮔﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ... 📜قسمتی از آیه ١٢ سوره حجرات ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

⭕️ بسیاری از روایات، ظهور امام مهدی(عج) را روز #شنبه اعلام می‌کنند؟ چرا روز #جمعه شهرت پیدا کرد؟ ✅پاسخ👇 در مورد روز ظهور امام زمان(عج)، روایات مختلف است، و به دنبال آن، اعتقادات در مورد روز ظهور نیز مختلف می‌باشد. تعدادی از روایات جمعه را روز ظهور دانسته‌اند که میان آنها برخی روایات معتبر نیز وجود دارد. اما روایات دیگر شنبه را روز ظهور می‌دانند که در میان آنها نیز تعدادی معتبرند. بنابر این نمی‌توانیم یکی از این دو روز را به عنوان روز قطعی ظهور بدانیم، بلکه باید هر دو وجه را محتمل دانست. ✅مهمترین روایتی که به روز شنبه بعنوان روز ظهور اشاره شده است: امام باقر(ع): «قائم(ع) در روز شنبه، عاشورا، روزى که امام حسین(ع) کشته شد، ظهور می‌کند» 📚کمال الدین و تمام النعمة، ج 2، ص 654 این روایت، موثق بوده و به لحاظ سندی و دلالتی، ‌از همه روایات این دسته، قوی‌تر و قابل استناد‌تر می‌باشد. ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

دنبالت می گردم #امام_حسین(ع) #عزیزم_حسین محمد حسین پویانفر ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist

💐 سالروز شهادت شهدای والامقام لشکر عاشورا (۸ مهر) 💐کریم خوش‌کلام دوه‌بوینی 🌷حسن صارمی 💐محمدحسین شخیص‌مقدم 🌷محرمعلی فرجی 💐جاوید اسدیان زرگر 🌷محمدرضا انصاری دین 💐احمد سخنور 🌷سیدکاظم طریقی‌نیا 💐غلامحسین عباسیان 🌷مرتضی قصاب عبداللهی 💐کریم یوسفی 🌷عباس ابراهیمی معروفی #شهدای_لشکر_عاشورا https://eitaa.com/joinchat/858849318Ca53425b437 ‌دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist