#یک_دقیقه_مطالعه 🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای فصل پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. 😊 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

☀️ #ایده_آموزشی 💠 اگه بستن هر دفعه بند کفش هاتون براتون سخته 👇 💡به کمک دوتا واشر فلزی کوچیک، بند کفشتون رو ثابت کنید😉 👟البته قبلش اندازه ای رو که پاتون تو کفش هاتون راحته رو‌ مشخص کنید ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

☀️ #كيك نوشابه ای 😍 ⬅️به كمك تيغ يه قسمت كوچيك روی بطری رو بريدم و شكلات 🍫ذوب شده داخلش ريختم ،در چند مرحله تكرار كردم و هر بار گذاشتم يخچال تا سفت بشه 🥠 بعد كيك اسفنجی درست كردم و به قسمتها كوچيكتر برش و زير و روی برشها رو خامه فرم گرفته زدم و لايه لايه داخل بطری گذاشتم و لابلاش گردو و موز🍌 هم گذاشتم تا تمام بطری پر بشه و در انتها اون قسمت رو كه برش داده بودم روشو با شكلات ذوب شده كاور كردم يك ساعت ⏰ داخل يخچال گذاشتم و بعد با احتياط و بدون اينكه فشار بيارم بهش بطري رو با تيغ بريدم و جداش كردم 👌☺️ ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

☀️ #ترفند_آشپزی 🍽 🌱کوکو سبزی 🍃برای اینکه کوکوسبزیتون فوق‌العاده خوش طعم بشه 2 الی 3 قاشق ماست به مواد کوکو اضافه کنید و بعد سرخ کنید . طعم متفاوت 😋و دلچسبی رو تجربه میکنید. نوش جان ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

☀️ #ایده_آموزشی 💠 👄 آموزش اوریگامی لب سخنگو😍 #سرگرمی_در_منزل ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

😍😍😍 دخترزیبا😍😍😍 دوست داری این عروسک نازو ببافی؟ آموزش 👣گام به گام👣 عروسک بافی ✅ تمام اموزش های عروسک بافی #رایگان هست #بباف #بفروش #درامدزایی‌کن http://eitaa.com/joinchat/1032912916C5605809423 ‼️‼️دوره های اختصاصی عروسک بافی وپوشاک ثبتنام شروع شده جهت ثبتنام به مدیر کانال مراجعه کنید👆👆 💥سفارش بافت میپذیریم

#پیراشکی ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

پیراشکی هنر فرانک جون لطفاً ورق بزنید. من سال هاست که بااین دستور پیراشکی رو درست می کنم وخیلی هم خوشمزه میشه و کاملا راضی ام مخصوصااز کرمش که خییییییلی باکرم های بیرون فرق داره وبعد از درست کردنش حتماحرفمو تایید می کنید👌 #پیراشکی موادخمیر: شیر کم چرب ولرم نصف پیمانه آرد شیرینی حدود500گ ماست ساده نصف پیمانه وانیل 1/4ق چ نمک کمی شکر 90گ مخمر 1 ق س تخم مرغ 1 مواد کرم:🌹 شکر 80 گ یا 1/2پ آرد 2 ق س وانیل 1/4 ق چ نشاسته ذرت 1 ق س زرده 1 شیر سرد 1 پ کره1 ق س نمک کمی تهیه ی کرم:شکروآردو نشاسته ونمک رامخلوط کرده شیر را با زرده تخم مرغ با همزن دستی خوب مخلوط کرده و داخل آرد ریخته و روی حرارت ملایم با همزن دستی هم زده تا گوله نشه و وانیل را اضافه کرده وآخر سر کره را. وقتی مثل فرنی شد کافیه چون خنک که بشه سفت تر میشه این موادو با قیف داخل پیراشکی که از دما افتاده می ریزید. تهیه ی خمیر: مخمرو داخل کمی از شیر ولرم و کمی از شکر ریخته ودرپوش گذاشته تا کمی پف کنه، میشه این کارهارو هم نکردو مستقیم ریخت تو مواد. بقیه ی شیرو شکرومخلوط کرده تا شکرکمی حل بشه و وانیل ونمک وتخم مرغ وماست واضافه کرده و مخمرو اضافه کنید و به تدریج آردو اضافه کنید تا زمانی که خمیر لطیفی به دست آید وداخل کاسه کمی چرب شده گذاشته وسلفون کشیده تا استراحت اول روداشته باشه وحجمش دو برابر بشه وسپس با وردنه به قطر 1سانت باز کرده و کاتر گرد زده، میشه با دست هم گوله های گرد درست کنید،پیراشکی هارو روی کاغذ نچسب گذاشته وکمی روش آردپاشی کرده وسلفون کشیده تا استراحت دوموداشته باشه و کمی پف کنه سپس داخل روغن داغ با شعله ی متوسط که تا نیمه ی پیراشکی رو پوشش بده قرار بدیدتااون حلقه ی زیبای دوست داشتنی سفید معروف، دور پیراشکی درست بشه و آهسته دو طرفشو سرخ کنید تا مغز پخت بشه و یک لایه ی نازک روش پوسته نبنده وداخلش چرب نشه . ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

بخشی از موارد آموزشی یاس بافت که تماما بافیلم و رفع اشکال بصوت خصوصی آموزش داده میشه وتماما بافیلم 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2332098586Ca29fc4102b تا الان خداروشکر سعی کردم آموزش‌هام درهمه دوره هایم باریزترین جزعیات باشه که هربانویی بخواهد روزی بافنده شود ریز نکته ها بلد باشد

#املت_فرانسوی😍😍😍👆👆👆 املت و تکراری نخورید املت براتون اوردم فرانسوی فوق العادس نوش جانتون🥰🥰😋😋😋 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

خبر خبرررررررر خبر 💥💥💥💥💥 💢بدنی صاف و بلوری به سبک سوپر استارها😍🤩 💢 شوهرت دیونت میشه💋💦 💢پوست بدن و صورتت روتو یک هفته مثل آینه براق وسفید❄️ کن😜😍 💢رفع #تیرگی زیربغل ،زانو و نقاط😳 💢 حساس رفع #جوش و #لک 🤩 💢و رفع چین_چروک صورت🤗 💢درمان بیماریهای زنانه🧚‍♀️ 💢برگشت قوای جنسی👌 💢و درمان‌تمام بیماریها باطب‌سنتی😃 💟 با بیش از ۱۵ سال سابقه مشاوره پوست ،مو ،زیبایی و طب سنتی🍀🍀 زود عضو شو تا پاک نشده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3665887277C42e7fe7f7c مشاوره و ارسال رایگان👇👇 @zibayi_tabiat123

📢کشف فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی😋⛔️ 3کیلو لاغری😍 در15 روز 😱 ✅ #بدون_ورزش ✅ #بدون_دمنوش ✅ #بدون_رژیم ✅ #درمنزل باعکس و گزارش انلاین 50.000نفر😋 خداحافظی با چاقی با ورود به این کانال👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3665887277C42e7fe7f7c مشاروه تخصصی ورایگان 👇 @zibayi_tabiat123

🌹آموزشگاه بافندگی یاس بافت زیر نظر مربی باتجربه بافندگی درتمامی رشته های بافت و دارای مدرک فنی حرفه ای #قلاب_بافی #پوشاک_دومیل #پوشاک_قلاب #عروسک_بافی #کیف #کاربادستگاه_بافندگی برای کارآفرینی بانوان سرزمینم ‼️🌹آموزش‌های هزینه ای و اختصاصی 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2332098586Ca29fc4102b 🌺🌺کانال بافندگی یاس بافت 👇 http://eitaa.com/joinchat/2735996945Cf7c9089658 🌺🌺کانال عروسک بافی لهزا 👇 http://eitaa.com/joinchat/1032912916C5605809423 ❌❌❌خلاقیت بانوی امروز👇 https://eitaa.com/joinchat/2721775664C370f2b7c96 ✅با عضو شدن در کانالها وگروه حامی ما باشید👆❤️❤️

⚡️⚡️دلت اگر گرفته و دنبال یک کانال جوک ناب میگردی. اینجا میتونی استفاده کنی 🌺🌺خنده😂 💥بخند تا زندگی به رویت لبخند بزند https://eitaa.com/joinchat/2997485634Ccecc429bc0 😂😎😂😎😂😎😂😎😂😎😂😎😁😁😁😁😁😁😁😁😁

☀️ #ایده_آموزشی 💠 💡خانم های عزیز حتما میدونید که برای برای انداختن بند یا کش به جای اولش میتونید از یه سنجاق🧷 استفاده کنید 😉 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#یک_دقیقه_مطالعه 🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای فصل پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#سالاد_بروکلی_مقوی_خوشمزه👆👆👆 دستور درست کردن سالاد بروکلی مقوی و خوشمزه 😉😉👇👇👇👇 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#سالاد_بروکلی_مقوی_خوشمزه👆👆👆 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

⚡️ترفند جالب برای پوست گرفتن هلو ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#غذا_ایتالیایی_فریتاتا🥰🥰👆👆 اموزش یه غذای ایتالیایی فریتاتا نوش جان👆👆👇👇👇👇👇😋😋😋😋🥰🥰 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

🔰آموزشگاه بافندگی یاس بافت🇮🇷 🌹🌹گروه معارفه 👇 #جهت_ثبتنام_دوره_های_آموزشی #ثبت_سفارشات_انواع_بافت https://eitaa.com/joinchat/3198615599C8b137c0663 💥با کادری مجرب و تخصصی در همه شاخه های بافت😍

#غذا_ایتالیایی_فریتاتا🥰🥰👆👆 اموزش یه غذای ایتالیایی فریتاتا نوش جان👆👆👇👇👇👇👇😋😋😋😋🥰🥰 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#آرایش_زیبایی #زیبایی 🔸ماساژ صورت با شیر 🥛3 تا 4 ق.غ شیر خام را درون ظرفی بريزيد. يک تكه پنبه را کاملا به شیر آغشته کنید و روی پوست بماليد. ✋ با سرانگشتان و با حرکت دایره ای پوست صورت را به آرامی ماساژ بدهید. حرکات انگشت ها دایره ای، کوتاه و به حالت بالا و پایین باشد. 💦بعد از چند دقیقه، صورت را با آب بشویید (فقط آب) ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan

#آرایش_زیبایی #زیبایی 💇🏼💇🏼💇🏼 🎀 کلیپ آموزش یک مدل #شینیون به صورت پاپیون 🎀 ا━━━┅═❂═┅┅──┄┄ 🍎 @honar_zan