🎀 #پندانه 🎀 ❣اتفاقات بد زندگی تان را زندانی کنید. یک تکنیک جالب برای خوشبینی پایدار خوشبین ها، اتفاقات بـد زندگی را، «خــاص شرایطی خاص» می دانند. مثلاً اگر کسی، در کنکور رتبه خوبی نیاورد، این مشکل را خاص همان ســال و شرایط بدی می داند که برایش پیش آمده است؛ او این مشکل را از این دایــره زمانی و مکانی، خارج نمی کند که به کل زندگی اش ربط بدهد و بگوید «من در کل، بی عــرضه ام.» او، نگاهی مرزبندی شده به مشکلاتش دارد و سعی می کند که عــرضه داشتن کلی خودش در زندگی را، به این مشکلات ربط ندهد. این جوری، امیدوارتر می ماند و هر مشکل و مانـع را، در حد و اندازه طبیعی خودش نگه می دارد. ولی بدبین ها، عــادت دارند که مشکلات را، اغراق شده تحویل خودشان بدهند و آن را، به عرضه داشتن یا نداشتن کلی خودشان ربط بـدهند. @honar_zan

🎀 #فرزندپروری 🎀 مادر عصبانی: «مرا دیوانه کردی! چندبار به تو گفتم این کار را نکن؟!» آن‌چه در ذهن کودک می‌گذرد: «لطفاً بس کن! حرف‌هایت مرا ناراحت می‌کند و می‌ترساند. چرا این قدر فریاد می‌زنی!؟ من که هنوز شمردن بلد نیستم. پس از کجا بدانم که چندبار به من گفتی که آن کار را نکنم؟ حتماً بچه‌ی بدی هستم. هنوز هم دوستم داری؟ نمی‌خواهم تو را عصبانی کنم. بعضی روزها دوساله‌بودن واقعاً سخت است. کلی نقشه دارم که می‌خواهم امتحان‌شان کنم... وقتی‌که لیوان را یک‌وری کردم، فکر نمی‌کردم شیر می‌ریزد. وقتی که در وان حمام بازی می‌کردم، نمی‌دیدم که آب دارد روی کف زمین می‌ریزد. امیدوارم وقتی سه‌ساله شدم بهتر بتوانم بفهمم چه چیزهایی تو را عصبانی می‌کند. امّا، حالا فریادِ تو مرا گیج می‌کند و می‌ترساند. نمی‌دانم باید چه کنم، حتی نمی‌دانم چه کرده‌ام!» @honar_zan

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 پنج كليد رابطه موثر : 🔺۱- به جای پنهان كردن #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. 🔺۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 🔺۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. 🔺۴- تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. 🔺۵-برقراری #درست رابطه را بياموزيد. @honar_zan

#ترفندهای_خانه_داری ماهی که سرخ میکنم حتی اگه هود روشن باشه بازم تمام خونه بو میگیره . تنها راه حل دائمی که سالهاست استفاده میکنم یک ظرف آب و چوب دارچین و یک قاشق چایخوری وانیل بمدت نیم ساعت روی اجاق میجوشونم . عطر وانیل و دارچین تمام بوی ماهی سرخ شده رو خنثی میکنه و هوای خونه معطر میشه😍👍 💐خانومانه💐 @honar_zan

❤️👈 #خانم_با_سیاست ✍رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن 🔰به عنوان مثال: 👈وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" ✍ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: ❎چقدر دير كردی⁉️ ❎وقتي دير ميكني من بايدچه فكري كنم❓ ❎فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني❗️ 👈اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه😑 ✍پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم زبون نرمي داشته باشيم تا طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم. @honar_zan

#ترفند این گیف به درد خانومایی میخوره که خونه های کوچیک و کمجا دارن. ببینید از کمترین فضا چطور میشه بهترین استفاده رو کرد😍 خیلی جالب و خوبه👍👌 درست کن بدرخش 😍 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @honar_zan

آموزش ظروف سنگی 😍 🎥🔝 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @honar_zan

#‌خانه‌داری سلام عزیزم خسته نباشید. من میخواستم بگم که کاشی های دیوار آشپزخونه مون حسابی لک و کثیف شده بود... به سرم زد که با سیف کِرمی که داشتم اونارو تمیز کنم که از نتیجه بسیار راضی بودم حتی لکه ی گچ و بندکشی کثیفی که بنا انجام داده بود هم رفت... به این صورت کار کردم که سیف رو با بُرُس کوچیکی که داشتم به تمام سطح کاشی ها زدم و بعد از چند دقیقه با اسکاج سیمی و همون براش حسابی سابیدم و بعد با دستمال نمدار تمیز میکردم چندین مرتبه... یکم خسته شدم ولی ارزشش رو داشت. الان سوالی که از دوستان دارم اینه که چیکار کنم همینطور تمیز بمونه و باز لک نشه؟ منظورم اینه جلادهنده ای چیزی هست که تهیه کنم و بزنم به کاشی‌ها تا لک نشن؟ ممنون میشم اگه کسی میتونه کمکم کنه. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @honar_zan

(این عصاره بدون میوه خشک کنم میشه تهیه کرد) سلام گلم خسته نباشید.من یه آموزش داشتم برای خانمهای پیج امیدوارم بدرد بخوره.چند روز پیش یه آموزش گذاشتید راجع به خشک کردن میوه و سبزیجات توی میوه خشک کن.من یه میوه خشک کن سایا خریدم و خیلی چیزها توش خشک کردم و راضی بودم. تصمیم گرفتم یه عصاره سبزیجات خشک درست کنم و توی غذاهام بریزم و از خاصیتش لذت ببرم😊😊 من ده نوع سبزیجات رو خشک کردم و آسیاب کردم و مخلوط..... قارچ، سیب زمینی، هویج، کدو ،پیاز، سیر، جعفری، فلفل دلمه، گوجه، بادمجون..... برای این کار گوجه، بادمجون، سیب زمینی، قارچ و پیاز رو ورقه کردم (برش اسلایسی نازک حدود سه تا پنج میلی متر) هویج وفلفل دلمه و کدو رو هم رنده درشت زدم...جعفری و سیر رو هم که کمی تیکه کنید و بذارید کاملا خشک میشن... فقط نکته ش اینه ک روی هم نباید باشن...و کنارهم چیده بشن...هر دو سه ساعت برید سر بزنید ببینید اگر لازم بود سینی های دستگاه رو جابجا کنید...بیشترین زمانیکه طول کشید برای خشک کردن هفت ساعت •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @honar_zan

#آشپزی یه صبحانه متفاوت و خوشمزه 😋😋😋😋 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @honar_zan

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 همیشه تو زندگی هر کسی ممکنه مشکلات خاص یا بزرگی پیش بیاد که باید اعصاب خودتون رو حفظ کنید تا بعد ها دچار عوارض اون مشکل نشین مثله خمپاره ای که بعد از ترکیدن، ترکش ها به همه جا پخش میشه یه جایی بنویس که هیچکس دوبار زندگی نکرده. روزی دوبار بهش نگاه کن به قول چارلی چاپلین: شاید زندگی اون جشنی نباشه که تو آرزوشو میکردی ولی حالا که بهش دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص ... لبخند یادتون نره @honar_zan