🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 #راهکارهای‌کنترل‌خشم 🌟حضور امام باقر عليه السّلام سخن از غضب به ميان آمد، حضرت فرموند : 👌 «همانا كه مرد خشمگين مي شود و تا خود را داخل آتش نكند {و به گناهي دست نيالايد} آرامش نمي يابد و خشمش فرو ننشيند. 👌{پس براي اينكه در هنگام خشم به كارهاي ناشايست اقدام نكنيد هرگاه شخصي خشمگين شد 👌اگر ايستاده است فورا بنشيند تا پليدي و وسوسه شيطان از او دور شود 👌 و هرگاه به خويشاوندش غضب كند، به نزد او برود و بدنش را مس كند؛ چرا كه خويشاوند اگر مس شود، آرامش يابد.» 📜منبع: الکافی ، کلینی باب الغضب ، ح ۲ ، ج ۲ ، ص ۳۰۲ ✨در توضيح اين حديث، براي كنترل خشم و عصبانيت راهكارهایی نيز پيشنهاد مي شود 🌹۱) در آن حالت شخص به سيره انبياء، اولياء و صلحاء- كه خود را پيرو آنان مي داند- توجه كند 🍃و در مورد آيات و احاديثي كه غضب بي جا را مذمت كرده اند، فكر كرده و از عواقبش برحذر باشد. 🌹۲) در هنگام خشم استعاذه نمايد و با گفتن جمله «اعوذ بالله من الشيطان الرجيم» به خداوند عالم پناه ببرد. 🌹۳) با آب سرد وضو بگيرد و يا غسل نمايد. 🌹۴) زمينه ها و بسترهاي ديگر خشم را خود يا ديگران از ميان بردارند مانند گرسنگي، تشنگي، خستگي، بي خوابي و... 🌹۵) فوائد شيرين و لذت بخش كظم غيظ را- كه بارها تجربه كرده- در نظر آورد. 🌹۶) از افراد بدخلق و عصباني فاصله بگيرد و رفاقت نكند. 🌹۷) اعتقاد به قضا و قدر خداوندي را در وجودش تقويت كند و بداند كه گاهي پديد آمدن برخي حوادث ناگوار كه با ميل باطني او ناسازگار است، در اثر تقدير الهي است. 🌹۸) انسان وقتي كه بر فردي ضعيف تر از خودش خشم مي گيرد، فراموش نكند كه قدرت خداوند خيلي بالاتر از قدرت اوست 🍃و ممكن است مورد قهر و غضب و انتقام خداوند قرار گيرد. ✨خداوند متعال در قرآن مي فرمايد: «آنها بايد عفو كنند و چشم بپوشند، آيا دوست نمي داريد خداوند شما را ببخشد؟ و خداوند آمرزنده و مهربان است.» 📖 سوره نور آیه ۲۲ 🌹۹) سفارش به اطرافيان در مورد يادآوري عواقب شوم عصبانيت و تذكر نكات مؤثر هنگامی که عصبانی می شوند. 🌹۱۰) آخرين نكته اينكه بدانند انسان هاي عصباني در ميان مردم و عقلاي عالم منفورند و بردباران عزيز و محترم. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 @delbarkade

#ارسالی_اعضا سلام وخداقوت خدمت شماواعضای محترم دلبرکده،بنظر بنده خواهر خوبمون پیش یکی ازمشاورین تنها مسیر که خیلی باتجربه وخوب هستن مشاوره بگیرند هم برای خودشون وهم بچه ها،چون احتمال داره صفرای بچه هابالا باشه که خیلی پرتحرک هستندوبایه برنامه تعدیل مزاج،بهتر میشن و مادر هم میتونه استراحت بیشتری داشته باشه ارسال نظرات: @S_sahar313

#ارسالی_اعضا سلام عزیزم با تمام وجود میتونم درکت کنم که جی می گی چون منم دوتا پسر دارم 7ساله و 5 ساله ... حتما از مشاورای تنها مسیر یه نوبت مشاوره بگیرید برای اصلاح مزاج خودتون و فرزندانتون پیشنهاد میکنم از مدیر اردیبهشت نوبت مشاوره بگیرید کارشون درسته😊 با اصلاح سبک تغذیه و کم کردن غذاهای صفرا زا و... بچه ها تون خوب میشن خودتون هم تقویت میشید نگران نباشید ارسال نظرات: @S_sahar313

#پاسخ: سلام علیکم همینطور که دوستان عزیزم اشاره کردند باید در مرحله اول یک نوبت مشاوره برای اصلاح تغذیه دریافت کنید و بر طبق اون عمل کنید تا قوت جسمیتون بالا بره🥩🍎 در حین اینکه به تغذیتون رسیدگی میکنید باید یک برنامه ریزی خوبی داشته باشید برای کارهای منزل ؛📋 بعنوان مثال حتما باید شبها زود بخوابید تا صبح زود با نشاط باشید😃 نه خسته و کسل😒 یا اینکه هر کاری رو به موقع و سر زمان خودش انجام بدین نذارین برای بعداً ... 🍃مثل خواندن نماز اول وقت و تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها که خیلی کمک کننده هست.. 🍃مثل: بار گذاشتن ناهار و شام از چندساعت قبل .. 🍃مثل : به خودتون رسیدن همون اول صبح وقتی بچه ها خواب هستن که وقتی همسرتون بیدار میشن شما رو مرتب و خوشگل ببینن .. ✨👈پس دو مورد «اصلاح تغذیه و برنامه ریزی» می‌تونه خیلی کمک کننده باشه برای اینکه شما «توان و وقت کافی برای دلبری کردن » پیدا کنید😊✅ @delbarkade

*حاجیان گرم دعا و زائر اصلی برفت رفته سمت کربلای پر بلا امشب حسین😭* 🍃روز عرفه، روز بی پیرایگی و آراستگی در عرفات خدا 🍃و روز زمزمه حسین و روز برخورد اشک و لبخند است . . . ✨التماس دعا در لحظات قشنگ خلوتتان🌹 @delbarkade

سلام بر شما خانم های عزیز و دلبر ✨💐 امیدوارم حالتون خوب و خوش باشه.. خانومهای عزیزم یا فعالیتتون و ظرافت و لطافتی که یک بانو باید داشته باشه رو در منزل کم دارید یا تنبلی تون میشه مارو در جریان زیبایی های زندگیتون قرار بدین🤔 پس چرا فعالیت نمیکنید آخه..؟! بجنبید چون فقط دو روز فرصت دارید برای قرعه کشی ۱۰۰ هزار تومنی🏃‍♀🎁

راهنمایی میکنم اینطور که شما میتونید حتی از یه سینی چایی یا یه سفره ی ساده یا از کمد لباس همسرتون یا ظرف میوه که برای ایشون آماده کردین عکس بگیرین و برامون بفرستین یا یکی دوتا پیام ساده ی عاشقانه یا یک صحبت و خلوت عاشقانه ای که باهم داشتین رو برامون بفرستین..

#ایده_شیطونی @delbarkade

#ارسالی_اعضا سلام دیشب تولد همسرم بود. کیک پختم رفتیم خونه مادر همسرم. و پروفایلم هم برای ایشون از یه هفته قبل گذاشته بودم که مرداد ماهی جانم تولدت مبارک🥰 و برای بچه ها لباس گرفته بودم و همش شلوغ بازی می‌کرد م و یه هفته تولدت مبارک گفتم به شکل های مختلف. ارسال نظرات: @S_sahar313