. #مزاج_سوم رابطه ی سرد یعنی چه ⁉️ 🇮🇷@delbarkade 👇🏻👇🏻

🧡 رابطه سرد یعنی چی ⁉️ توی طب و حکمت، «سردی» یعنی بی‌حالی، کند شدن و رکود... وقتی این رو می‌بریم توی زندگی مشترک، رابطه سرد یعنی اون شور و حالی که باید بین زن و شوهر باشه، یواش‌یواش فروکش کرده؛ دیگه دلشون نمی‌لرزه برای هم...، حرف زدن‌شون به زور و سختی پیش می‌ره و انگار انگیزه برای آشتی کردن ندارن. اما یه نکته خیلی مهم: آروم بودن با سرد بودن فرق داره. ممکنه یه زن و شوهر کلاً کم‌حرف باشن، اهل هیجان و مهمونیِ آن‌چنانی هم نباشن، ولی تو دلشون نسبت به هم خیلی عشق دارن .. همدیگه رو می‌فهمن و وقت سختی تکیه‌گاه هم هستن. این رابطه «آرومه» و خیلی هم قشنگه. اما سردی از کجا شروع می‌شه؟ سردی از اونجایی میاد که دیگه هیچ‌کدوم حاضر نیستن برای اون یکی قدم بردارن. خانم با خودش می‌گه: «اگه دوستم داشت، خودش می‌فهمید چی تو دلم می‌گذره.» آقا میگه: «اگه چیزی می‌خواست، خب مستقیم می‌گفت دیگه!» هر دو نشستن نگاه می‌کنن تا اون یکی جلو بیاد و همین‌طوری فاصله بیشتر می‌شه. نشانه‌های رابطه سرد چیه؟ توی اینجور رابطه‌ها ممکنه دعوای بزرگی نباشه، ولی: * سلام و علیک‌ها بی‌روح و یخ‌زده‌ست. * حرف‌ها فقط شده لیست خرید و کارای بچه‌ها و مسائل روزمره. * از اون نگاه‌ها و نوازش‌های عاشقانه خبری نیست. * اگه قهری پیش بیاد، تا هفته‌ها کش میاد. * هر دو بیشتر با گوشی‌شون وقت می‌گذرونن تا با همسرشون. * بودن یا نبودنِ طرف، اون‌قدرها توی حال و هوای خونه فرق ایجاد نمی‌کنه. مثلاً خانم چند بار خواسته درد دل کنه، آقا با دو تا کلمه جوابش رو داده؛ خانم هم دیگه سکوت کرده. آقا هم خیال کرده «خب خداروشکر، خانمم آروم شد و مشکل حل شد!»، در حالی که اون دلخوری توی دل خانم رسوب کرده... عزیزان سردی یهو نمیاد؛ با همین جمله‌های ساده شروع می‌شه: «الان حوصله ندارم»، «بی‌خیال»، «هر کار دوست داری بکن»، «بعداً حرف می‌زنیم». وقتی این جمله‌ها زیاد بشه، زندگی یواش‌یواش میره سمت سکوت و فاصله. حالا چیکار کنیم که گرم بشه؟ لازم نیست کارای عجیب و غریب یا هزینه‌های سنگین کنین... رابطه‌ای که آروم‌آروم سرد شده، با همین قدم‌های کوچیک ولی مداوم گرم می‌شه: ۱. قرارِ دونفره: روزی ده دقیقه، فقط ده دقیقه، گوشی رو بذارین کنار و فقط با هم حرف بزنین. ۲. سوال و جواب : از هم بپرسین «حالت چطوره؟»، نه فقط «خسته نباشی». واقعاً گوش بدین به جوابش. ۳. محبتِ عملی: دوست داشتن رو فقط تو دل نگه ندارین؛ با یه جمله محبت‌آمیز، یه نگاه گرم، یا یه تشکر ساده نشونش بدین. ۴. صراحتِ مؤدبانه: اگه کدورتی هست، نذارین بمونه که کهنه بشه. بدون سرزنش کردن بگین: «فلانی! احساس می‌کنم بینمون فاصله افتاده، دلم می‌خواد درباره‌اش حرف بزنیم که درست بشه.» ۵. منتظرِ اون یکی نمونین: گاهی فقط با یه سلام گرم، یا یه چای خوش‌عطر که دم می‌کنی، می‌تونی یخِ رابطه رو بشکنی. یادتون باشه محبت نمرده، فقط راهِ بروزش مسدود شده. امشب حتما از خودتون بپرسین: «توی زندگی ما محبت کم شده، یا فقط مدتیه که یادمون رفته که به هم نشونش بدیم؟»🤔🥲 #مزاج_سوم #شناخت_طبایع #مردشناسی #خودشناسی #مهارت‌های_گفتگو_با_همسر #خانه_ای_مثل_بهشت #دلبرکده دلبرکده را در ایتا دنبال کنید 💯 @Delbarkade 💯

#بهداشتی عزیزان عصرتون بخیر...🍃 دقت کردین بوی خوب چقدر به آدم شخصیت وجذابیت میده(البته منظورم استفاده از ادکلن تو جاهای عمومی نیست) بیاید امروز درمورد خوشبویی که توی رابطه ی زناشویی ۹۹درصد ماجراست صحبت کنیم. وقتی همسرتون وارد خونه میشه اولین چیزی که بعد از نگاه کردن به زیبایی های شما توجهش رو جلب میکنه اون بوی خوشایند و البته گاها نامطبوعی هست که تو فضای خونه پیچیده...🍃 یه مرد خسته تو جامعه ای که کلی زیبایی های رایگان و بوهای مست کننده تو خیابون براش ریخته، رسیده خونه و حالا انتظار داره یه زنِ زیبا و خوش بو ازش پذیرایی کنه... پس بریم سراغ چند نکته کلیدی درمورد بهداشت؛ استفاده‌ از حمام و یک مام خالی کافی نیست عزیزان... نکته اول سعی کنید حتما موقع استحمام به مدت دو دقیقه ازصابون های ضد تعریق استفاده کنید ، یا شوینده های آنتی باکتریال تهیه کنید و قشنگ ماساژ بدید و بشورید...🛁 اینجوری تمام باکتری های زیربغلتون ازبین میره و از این به بعد حتی اگه عرق کنیدم بوی بدی نمیده...😌 نکته دومی که اکثرا بهش بی توجه هستن یا نمیدونن اینه که بعداز حمام کاملا کف سر داخل گوش ها و نافتون رو خشک کنید. چون اینجاها محل تجمع قارچ و باکتری هستن و باعث ایجاد بوی بد میشن.🤭 نکته سوم اینکه از هر برندی که مام و اسپری میخرید سعی کنید حتما خوشبو کننده نباشه و ضد تعریق هم باشه و اون بویی هم که استفاده میکنی حتما خیلی ملایم باشه ... چون اونایی که بوهای خیلی گرم و سنگین دارن بعد از یکی دو ساعت روی بدن میمونن تبدیل به یه بوی نامطبوع میشن. بوی بد بدن فقط از عرق کردن نیست از چیزایی که می‌خورید هم هست. تویی این فصل تا جایی ممکنه سیر و پیاز و غذاهای تندو خیلی پر ادویه و کافئین کمتر بخورید و آب هم بیشتر بنوشید .. بعضی لباسا بوی بد و تو خودشون نگه میدارن حتی وقتی اونا رو میشوری! پس سعی کن تا جای ممکن لباس نخی بیشتر بپوشید و اون لباسایی که بوی نامطبوع توش مونده رو دیگه کلا بندازید دور... 🇮🇷@delbarkade

آقا خیلی قرآن دوست داشت.. به نیابت از آقا یه صفحه قرآن بخونیم❤️ #دلتنگی #مرگ_بر_آمریکا #امام_شهید 🇮🇷@delbarkade

🍃 حس قشنگ تمیزی ...🥰 #کدبانوی_هنرمند 🇮🇷@delbarkade

#ارسالی_اعضا شب قبل از اینکه کانالتون رو چک کنم داشتم به این فکر میکردم که .... #مزاج_سوم #رضایت 🇮🇷@delbarkade

. تو پست های قبل گفتیم که رابطه ی ما با همسرمون باید گرم بشه و از سردی در بیاد ..اما وقتی میخواییم به این رابطه گرما و رطوبت بدیم، باید چقدر باشه ؟ اصلا رطوبت در رابطه یعنی چی ⁉️ 🇮🇷@delbarkade

🔅 #مزاج_سوم رطوبت در رابطه یعنی لطافت یا وابستگی⁉️🤔 توی طب سنتی، رطوبت یعنی نرمی...انعطاف... پذیرش... وقتی این رطوبت توی رابطه زن و شوهر باشه، دل‌ها راحت‌تر به هم نزدیک می‌شن، خطاها زودتر بخشیده می‌شن ... رابطه‌ای که رطوبت عاطفیِ معتدل داره، خشک و شکننده نیست! زن و مرد می‌تونن از موضع خودشون یکم عقب بیان و حرف طرف مقابلو بشنون، عذرخواهی کنند و بدون شکستن حرمتِ همدیگه یه راهی برای آشتی پیدا کنند. مثلاً زن از رفتار شوهرش ناراحت شده، اما به‌جای اینکه همه ی شخصیت او رو بخاطر اون اشتباه خورد کنه، می‌گه: «این رفتارت ناراحتم کرد..؛ اما دوست دارم بفهمم چرا این‌طوری شد..» مرد هم به‌جای اینکه بگه «من همینم که هستم»، می‌گه: «حق داری ناراحت باشی؛ بگو چطور می‌تونم جبرانش کنم...» اینجا رابطه، نرم و انعطاف‌پذیره. اما بی‌قانون و بی‌مرز نیست.☝️ 👈 رطوبت سالم یعنی دل نرم باشه، ولی شخصیت بی‌شکل نباشه اما اگر رطوبت از حالت عادی خارج بشه،🔺 اونوقت تبدیل میشه به وابستگی و به اینکه نتونی خواسته هات رو بیان کنی! مثلا زن برای اینکه شوهرش ناراحت نشه، حرف دلشو قایم می‌کنه .. مرد برای اینکه دلخوری پیش نیاد، حرف واقعیش رو نمی‌گه. هر دو ظاهراً آروم‌اند؛ اما زیر این آرامش، دلخوری و حرف های نگفته هست 🍂 مثلاً زن دوست داره به دیدن خانواده‌اش بره، اما از ترس ناراحتی شوهرش چیزی نمی‌گه. یهو چند وقت بعدش، سر یه مسئله‌ ی کوچیک یهو می‌گه: «من همیشه به‌خاطر تو از همه چیزم می‌گذرم!» شوهر هم تعجب می‌کنه؛ چون اصلاً نمی‌دونسته اون گذشت‌ها با رضایت واقعی نبوده اینجا رطوبت، از حد خودش گذشته..! #مزاج_سوم 🇮🇷@delbarkade

حالا بریم ببینیم نشونه‌های رطوبت افراطی چی می‌تونه باشه !؟👇 زن و شوهر بدون رضایتِ همدیگه نتونن یک تصمیم ساده‌ بگیرن! ناراحتی همسر، تمام تعادل روانی اون طرف رو به هم بریزه. زن یا شوهر برای حفظ ظاهر آرامش، خواسته واقعی خودشون رو پنهان می‌کنن. ترس از قهر، بجای گفت‌وگوی صادقانه! گذشت‌های ظاهراً عاشقانه، بعداً به منت و گلایه تبدیل می‌شن. یکی از دو نفر خودش را مسئول تمام حال خوب و بد اون یکی می‌دونه. دقت کنین! وابستگی همیشه نشونه محبت عمیق نیست. گاهی همسر اونقدررر از طردشدن، قهر یا نارضایتی همسرش می‌ترسه که استقلال نفسانی خودش رو از دست می‌ده. چنین اشخاصی بجای اینکه بگن: «همسرم ناراحته اما من کنارش هستم» 😒اینو میگن : «حالا که ناراحته، حتماً من بدم، مقصرم یا دوست‌نداشتنی هستم.» نکته مهم اینکه برای معتدل‌کردن رطوبت بین خودتون، محبت رو کم نکنین؛ بجاش مرزها رو مشخص کنین. به‌جای «هر طور تو بگی» بگین «نظر تو برام مهمه؛ اما من هم درباره این موضوع خواسته‌ای دارم.» به‌جای اینکه مسئول تمام حالات همسرتون بشین، بگین «احساس میکنم ناراحتی و دوست دارم کنارت باشم؛ میخوام بدونم از من چه کمکی برمیاد تا ناراحتیت برطرف بشه!؟» اگر کاری رو با رضایت انجام نمی‌دین، همان اول محترمانه بگین تا بعدا به دلخوری تبدیل نشه. و مهم‌تر از همه، بدونین که اختلاف محترمانه، دشمن محبت نیست. رابطه سالم جایی نیست که زن و مرد همیشه یک نظر داشته باشند؛ جاییه که حتی وقت اختلاف، حرمت و امنیت و عشقشون به هم حفظ بشه. رطوبت معتدل یعنی زن و مرد اونقدر نرم باشند که نشکنند، اما اونقدرم بی‌مرز نشن که خودشونو گم کنند.☺️ ✍️ رضیه سادات #مزاج_سوم #شناخت_طبایع #مردشناسی #خودشناسی #وابستگی_عاطفی #مهارت‌های_گفتگو_با_همسر #خانه_ای_مثل_بهشت #دلبرکده دلبرکده را در ایتا دنبال کنید 💯 @Delbarkade 💯