صبحم را با نگاه به صورت
مردانه‌ات آغاز می‌کنم
و در پناه وجودت،
تمام روز من بخیر میشود.
صبحت‌بخیر مهربانم
💖@Delbarkade💖
هدایت شده از طبیبِ جان
🏴تدابیر اربعین7⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیر عمومی 2
۱← از عطر طبیعی مناسب استفاده کنید. این کار باعث نشاط‌افزایی، تقویت جسمی و روحی خود و اطرافیانتان شده و بوهای نامطلوب را نیز پنهان می‌کند.
۲← داروهای مصرفی خود، به ویژه داروهای روان‌پزشکی، صرع، فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت را همراه داشته باشید. بلافاصله قبل از سفر اربعین وقت مناسبی برای ترک یا کاهش مصرف داروهای شیمیایی نیست.
۳← وسایلی مانند عینک طبّی، سمعک، عصا و... را هرگز فراموش نکنید. به ویژه در مکان‌های شلوغ از بند عینک استفاده کنید. آوردن یک عینک ذخیره را هم مدّنظر داشته باشید.
۴← همچنین به تأخیر انداختن اجابت مزاج، باعث دردسر خواهد شد، بنابراین به اولین مکان مناسب مراجعه کنید.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
هدایت شده از طبیبِ جان
🏴تدابیر اربعین8⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰تدابیـر باد‌های آلوده و مسمـوم:
۱← مسافر در محلی که احتمال وزیدن سموم است، دهان و بینی را با دستمالی که به سیر و سرکه آغشته است، ببندد و با سرعت از محل عبور کند و تا می‌تواند در این هوا تنفس نکند و هر ساعت آب سرد مضمضه کند و اگر آب سرد باشد، خیلی زیاد بنوشد.
۲← از جمله علائم سمی بودن هوا تیرگی، شدت حرارت و بدبویی هواست.
۳← اگر از جهت مقابل باد حرکت می‌کند، باید که برگردد و پشت کند و دهان و بینی را ببندد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📕منابع مورد استفاده: حفظ الصحه ناصری، ص ۱۹۳
◾️قبلا بطور مفصل در یک پست در مورد راهکارهای درمان و پیشگیری، در آلودگی هوا و ریزگردها و سموم معلق، صحبت کردیم.
برای مطالعه، روی لینک زیر بزنید.👇
https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/12696
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
دلبرکده
—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧— ذ. مرد‌ها اهل تفریح هستند. بکوشید در تفریح همراه خوبی برای آن‌ها باشید: یکی دیگر از ن
—✧✧💝✧ ﷽ ✧💝✧✧—
«او» همین است و «تو» همانی
به شخصیت شوهرتان احترام بگذارید. در روان‌شناسی شخصیت، که شاخص‌های از علم روان‌شناسی است. تعاریف مختلفی برای «شخصیت» بیان کرده‌اند. شخصیت، بیانگر آن دسته از ویژگی‌های فرد یا افراد است که شامل الگوهای ثابت فکری، عاطفی و رفتاری آن‌هاست.
شخصیت یک انسان آن چیزی است که واقعا هست؛ به عبارت دیگر، شخصیت فرد به نوعی ماهیت و حقیقت فرد را بیان می‌کند.
به این نکته توجه داشته باشید که اگر شوهر شما در گفتار و یا رفتار دچار اشتباهی است، نباید به شخصیت او اهانت کنید، بلکه باید کار اشتباه او را از شخصیتش جدا کرده و مورد انتقاد قرار دهید؛ آن‌هم با روش صحیح و در موقعیت مناسب، و به او در جهت اصلاح رفتار اشتباهش کمک کنید. اما در فرآیند اصلاح باید به چند نکته توجه داشته باشید که ان شاءالله در پست‌های بعدی این نکات را براتون می‌گویم.
✍️ادامه دارد...
#آموزشی
#محرمانه_های_زنانه 3⃣2⃣
#رازهای_زندگی_زن_موفق
#استاد_تراشیون
@Delbarkade
▬▬▬▬▬▬✿♥️
یک فنجان چای
وقتی دلچسب میشود،
که در کنار تو باشد.
و
من چه سعادتمند هستم که
تو در کنارم هستی.
صبحت‌بخیر عشقم💞
💖@Delbarkade💖
هدایت شده از طبیبِ جان
🏴تدابیر اربعین9⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱)
۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است.
۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود.
۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد.
۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید.
۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬