#تحریف‌های_شناختی قسمت 1️⃣ 💠روان شناسان معتقدند واکنش هیجانی هریک از #همسران تا حد زیادی توسّط افکارشان تعیین می‌شود. یعنی افکار شما است که مشخص می کند شما نسبت به یک رفتار چه برخوردی داشته باشید. اگر تفکر شما نسبت به یک موضوع مثبت باشد، پاسخ ملایمی به آن رفتار نشان می دهید؛ ولی اگر تفکر شما نسبت به آن موضوع منفی باشد، پاسخ شما نیز سخت و خشن خواهد بود. 🔷نکته مهم این است که باید توجه داشته باشید، هر چیزی که درباره‌ی همسرتان فکر می کنید، همیشه کاملاً درست نیستید. 🔶گاهی اوقات شما قمست‌های مهم واقعیت را حذف می‌کنید، گاهی بیش از اندازه یک موضوع را بزرگ‌نمایی می‌کنید و گاهی هم مسائل را بیش از اندازه سیاه یا سفید می‌بینید. این تحریف‌های چنان برداشت شما را از یک رویداد تغییر می‌دهند که ممکن است #واکنش‌های_هیجانی ناهمخوانی داشته باشید. 🔵در مورد این تحریف های شناختی و تاثیر آن در زندگی زناشوئی بیشتر صحبت خواهیم کرد. ادامه دارد.... ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

#تحریف‌های_شناختی قسمت 2️⃣ ♦️بی‌توجهی به جنبه‌های مثبت♦️ 💠اولین #تحریف_شناختی که تاثیر زیادی در #رابطه_زناشوئی دارد، بی‌توجهی به جنبه‌های مثبت است. 🔷در این نوع تحریف‌شناختی، فرد جنبه‌های مثبت رفتار همسرش یا رابطه‌اش را نادیده می‌گیرید و فقط بر جنبه‌های ناراحت‌کننده و منفی آن متمرکز می‌شود. 😕 این رفتار، نوعی توجّه انتخابی است که در آن قمست‌هایی از زندگی مورد توجّه زیاد و وسواسی قرار می‌گیرد، امّا قسمت‌های دیگر به طور کامل از ذهن فرد حذف می‌گردد. به این مثال‌ها توجّه کنید: 🔸«دائم حواست به گوشی است و به زندگی توجه نمی کنی». در این‌جا فرد همه‌ی کارهای خوب و زحماتی که همسرش برای اداره منزل انجام می دهد را نادید گرفته است. 🔹«هر وقت نگاه می‌کنم، همیشه می‌بینم که مشغول تایپ کردن برگه‌هایت هستی و به ما توجه نمی کنی.» در این‌جا فرد، مسافرت‌هایی که باهم رفته‌اند، تفریحات و بازی کردن همسرش با بچه ها را نادیده گرفته است. ادامه دارد.... ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

#پروفایل پایان شعبان رسیده مرا پاك ڪن حسین ؛ این دل براےِ ماھ خدا رو به راھ نیست ;( #السلام‌علیک‌یااباعبدالله 🌷 •┈┈••✾❀ @delbarkade ❀✾••┈┈•

اندک اندک جمع خوبان میرسد.... 😍😍💐 ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @delbarkade ❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

✳️👈 چه زنهایی از چشم شوهر می افتند⁉️ 🧕🏼زنهایی که برای جلب توجه و #محبت شوهر ، به جای #دلبری و #عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند. 🧕🏼زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند 🧕🏼زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع 🧕🏼زنهایی که به #نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند. 🧕🏼زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به #رابطه رغبتی نشون نمیدهند . ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

#حدیث_ناب ✨ 📚 امام على (علیه السلام) میفرمایند؛ 💠 هر كه درباره بسيارى از امور بى اعتنايى و چشم پوشى نكند، زندگيش تيره شود. ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

❖ دوشنبه بیست و سوم🎊 فروردین ماهتون دلپذیر🍃 🌺 خدایا...!!! ما را در تکرار "غریبانه ی" روز هایمان "تنها نگذار" خدایا کمکمان کن .....!! دست هایمان را به پنجه ی طلایی خورشید "دوستی بسپاریم" و در آبی بیکران "مهربانی ها" به "پرواز" در آییم..... !🍃🌺 ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

خـراب آن لحظہ‌ام... ڪہ شعـرهایـم را می‌خوانی... چشـمانت را ڪَرد می‌ڪنی دماغـت را جمـع یڪ خنـده نخـودے تحـویل می‌دهی... و زیر لـب می‌ڪَویی: دختره ےدیـوانہ! ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

⁉️اگر همـسرمان ابراز علاقه برایش سخت است، چه کنــیم🤔 🔸اگر همسرتان ابراز محبت برایش سخت است و به راحتی این کار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود،👈 بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت می‌کند یا رفتار عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید 💁‍♀ تا غیرمستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدت ها لذت ببرد.🧔🏻😍 🔸حالِ خوشتان را که با ابراز محبت توسط همسرتان ایجاد شده با پیامک های متنوع در طول روز 📲 و هم حضوری برایش بازگو کنید👥 تا همسرتان متوجه شود که ابراز‌ محبت چقدر می‌تواند حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند.🎈 •┈┈••✾❀ @delbarkade ❀✾••┈┈•

🎥 #کلیپ 🔶 آنچه به اقتدار مرد آسیب می رساند 👤 حجت‌الاسلام #تراشیون #خانواده #تکیه_گاه •┈┈••✾❀ @delbarkade ❀✾••┈┈•

🍱اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان [1] ✅مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن با دستورات #طب سنتی اسلامی☝️ #اینفوگرافیک @delbarkade ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۱) 🔆آداب وعده سحری 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> چه زمانی بیدار شویم؟ ②--> با چه غذایی شروع کنیم؟ ③--> چه کسانی نمیتوانند بین غذا سبزیجات مصرف کنند؟ ④--> غذای مرطوب 👤سید روح الله حسینی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#ایده_متن #دلتنگی این روزها و❣ این دقائق... عجیب دلم تماسی میخواهد از مشترک مورد نظری، که با گرمای صدایش خنده را بر روی لبانم بیاورد ...💞 ‌‌ •┈┈••✾❀ @delbarkade ❀✾••┈┈•

📚 قِلِق‌های قاشقی 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک #دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر #قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. ❥•↷♡ @delbarkade ♡↶•❥

🌺دعای #روز _اول ماه مبارک رمضان🌺 #التماس_دعا @delbarkade

🍀اعمال #روز_اول ماه مبارک رمضان @delbarkade

🌸آرزو میکنم خداوند 🌷برای امروزتون سبد سبد 🌸اتفاقهای خوب و خوش رقم بزند 🌷و حال دلتون مثل گل 🌸تازه و با طراوت باشد 🌷شادی هاتون پایدار 🌸مهرتون ماندگار 🌷روزتـون زیبـا •┈┈••✾❀ @delbarkade  ❀✾••┈┈•

#معنویت؛ گمشده ی خانواده ها 🔸برای تقویت معنویت خانواده، به این نکات توجه کنید: 1⃣ انجام واجبات و ترک محرمات: لازمه عمل کردن به واجبات و ترک محرمات، #شناخت آنها است. پس زمانی را در طول زندگی به این کار اختصاص دهیم.🛐 2⃣ مناجات و توسل و قرآن و حدیث: سعی کنیم در طول هفته، برنامه ای برای ارتباط با خدا و شرکت در مجالس معنوی، مثل مراسم دعا و توسل به اهل بیت(علیهم السلام) داشته باشیم. ✨ @delbarkade ✨

این ۶ نکته را رعایت کنـید تا #زندگی_عاشقانه_تری داشته باشـید! 1⃣ همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او #احترام بگذارید.💁‍♀ 2⃣ جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و #تحسین قرار دهید.👏 3⃣ برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را #درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. 😇 اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 4⃣ وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را #بپذیرید☺️ و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. 5⃣ به طور مداوم از شوهرتان #انتقاد_نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد.🙅‍♀ 6⃣ او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن #متهم_نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد..🙃 @delbarkade