فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه عاشق تنها :)🖤🥀
#
.
فَدای اِسمت بِشم‌‌کِه‌وَقتی‌میُفته‌روی‌ِ گوشیم‌هَمه‌ی‌دِلتنگیام‌رَفع‌میشِه..🥂♥️✨
#ست
.
فَدای اِسمت بِشم‌‌کِه‌وَقتی‌میُفته‌روی‌ِ گوشیم‌هَمه‌ی‌دِلتنگیام‌رَفع‌میشِه..🥂♥️✨
#ست
.
‹🧡🍊›
اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری :
1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.
2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن.
3- وقت گذروندن با آدم های منفی.
4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن.
5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی.
6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.
7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.
8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود.