اونجا که شاعر میفرماد
المَرء نِتَاج خَلواتِه
شخصیت انسان نتیجه و ساخته
خلوتهایش است
مــٰآ
قسمت سوم زمان مطالعه: ۱ دقیقه راستش من خیلی فکر کردم که ببینم نابخردترین و بینتیجهترین گونهی آدم
قسمت چهارم
زمان مطالعه: کمتر ۱ دقیقه
-تکنیک استفراغ روانی چیست؟!
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:
بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است.
حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
هر چه به ذهنتان میرسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی کلمه، جمله، حرف و... هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
خود را سانسور نکنید
نترسید
بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود مییابد
بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.
مــٰآ
_نیازمندی یکعددرفیقمشهدی که برام عکس از حرم بفرسته منم دورش بگردم.
ممبر مورد نظر فرموده:
_نیازمندی
یکعددرفیقمشهدی
که برام عکس از حرم بفرسته
منم دورش بگردم.
آیدیتونو میدین؟! :)
+آمدم که دورت بگردم
صبر کن
مــٰآ
_نیازمندی یکعددرفیقمشهدی که برام عکس از حرم بفرسته منم دورش بگردم.
تا این لحظه دوتا رفیق پیدا کردم
و میتونم بگم هق هق
_شماها خیلی مهربونید
[فکر میکنم کسایی که توی مشهدن، به خاطر هم جوار بودن با حضرت رئوف اینقدر مهربونن:)]