وقتي صبح پا میشي یعنی خدا بازم بهت فرجه داده ك خوش باشي
پس تنبلیتو بذار کنار بچسب به زندگیت
[بسازش]
روزخودرابااینشعرآغازمیکنیم:
زندگیباسختگیریهایخودخواهدگذشت
غممخور گر روزهایتلخهجرانبدگذشت..!
مــٰآ
قسمت چهارم زمان مطالعه: کمتر ۱ دقیقه -تکنیک استفراغ روانی چیست؟! برای زدودن احساسات ناخوشایند و
قسمت پنجم
زمان مطالعه: ۱ دقیقه
گاه #افسردگی برای خیلیها سپر است، انتخاب است و یکجور لایه است برای اینکه تنبل بمانند، هیچ نکنند و به زندگیشان رنگ نبخشند. چون در زندگیشان کارهای بسیار اما پُر فشار دارند. یعنی اندوه را (چون سادهتر است) به فشار و پشتکار (چون برایشان سهمگین است) ترجیح میدهند. برای همین هیچوقت به انواع درمانها پاسخ نمیدهند.
یک تعبیر جالب وجود دارد که میگوید “آدمهایی که از سَرِ افسردگی صبح تا شب زیر پتو میمانند، اگر زندگیشان را بجورید، میبینید حتم یک کار یا چند کار مهم، مختص به خودشان در دنیا دارند که میترسند سراغشان بروند.”
همیشه انجامندادن، از تو دلِ ماجرارفتن بیخطر و آسانتر است. چون مسئولیتپذیری [درد] دارد.
[عمادرضایینیک]