╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند.! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند! به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

دوستی با مرد متاهل‌! دخترا هوشیار باشید؟! وقتی مرد متاهل بهتون پیشنهاد دوستی میده ، فکر نکنید خیلی خاص و جذاب هستید! در بهترین حالت شما یک میان وعده هستید !! @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 تفـاوت ناراحتـی در زن و مـرد زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌کنند و مردان احساس خشم و تحریک‌پذیری دارند. زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند. زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند. زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگیشان را ضعف می‌دانند. اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید، خودتان باشید. سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهای ‌تان و عادات ‌تان را سانسور نکنید تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان آنها را شگفت‌زده نکنید. اگر از فرهنگ متفاوتی هستید، خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید. درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها رعایت می‌کنید اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل شوید. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 مردها قدرت اینو دارن که به یک زن انگیزه بدن، انگیزه ی اینکه خودش رو زیبا ببینه و به زیبایی هاش بپردازه. قدرت اینو دارن که در عرض چند ساعت حال ِ بد ِ یک زن ناامید و خسته رو تبدیل به حال خوش کنن، سنگینی و رخوت روحی یک زن رو به سبکی و آرامش و خلاقیت برسونن. مردها قدرت دارن که مرد ِ دیگه ای رو از زندگی و احساس یک زن بیرون بکشن، قدرت اینو دارن که زنی عاشقانه دوستشون داشته باشه و نترسه که باهاشون هم قدم شه. قدرت دارن که یک موجود ظریف با خیال ِ راحت بهشون تکیه کنه و از هیچ چیز آشفته و نگران نشه. مردها قدرت اینو دارن که اونو بخندونن، کاری کنن که روزهای یکنواخت و تکراری زندگیش پر از هیجان شه. مردها قدرتمندن. لطفاً مرد باشید و از قدرت هاتون استفاده کنید. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 به هر چیز کوچکی گیر ندهید یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می شود. چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید.  اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

✅مردان هوس باز ✅دکتر عراقی 💞کانال رسمی مشاوره خانواده @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 پاک کنید... گذشته ی تمام شده را... اگر عکسی دارید که شمارا به عمق گذشته بر میگرداند... اگر نوشته ای از رفته ها دارید... اگر گلی خشک شده در گلدان گوشه اتاق شمارا ساعتها به رویاهای دور تمام شده می کشاند... پاک کنید...! گذشته ای که شما را متوقف می کند... مانع از جریان انرژیهای جدید است... پاک کنید انرژیهای صرف شده و تمام شده را... راه را برای انرژیهای تازه باز کنید... برای رویاهای تازه... آدمهای تازه... راه را برای زندگی تازه تر باز کنید... @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 مهارت های مدیریت تعارضات در زندگی مشترک: تمرین خود آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 🌸 شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 🌸 تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بذار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 🌸 گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 🌸 نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 🌸 مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 زن یا مرد عاقل، ناملايمات كوچك را ناديده ميگيرد. اگر قرار باشد كه سر هر مساله كوچكي و پيش پا افتاده اي جار و جنجال به پا كنيد،واقعا بعد از يك مدت از نظر روحي مريض خواهيد شد.بعضي از زنها و مردها آنقدر انرژي روحي و عصبي به خرج ميدهند و درگیر مسائل پیش پا افتاده هستند که اگر همان وقت را صرف مسائل عاشقانه با همسر خود کنند قطعا زندگی شاد و معنادار و پایدارتری خواهند داشت. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 اغلب ما اصطلاح دور و یا نزدیک را برای توصیف رابطه ای که با دیگران داریم به کار می بریم. مثلا می گوییم «من و فلانی با هم نزدیک هستیم» یا «ما خیلی از هم دور هستیم». منظور از رابطه نزدیک میزان خودافشایی در رابطه است. خودافشایی یا بی پرده گویی یعنی صحبت کردن درباره خود یا فردی دیگر. خودافشایی ضمن اینکه نشان دهنده هیجانات و احساسات واقعی فرد است، شامل عواملی دیگر مانند ابراز عادت های شخصی، صحبت کردن درباره گذشته خود، مطرح کردن امیدها، رویاها، و تخیلات و خواسته فرد نیز می شود. بعضی مطالعات نشان داده اند که بین خودافشایی و رضایت زناشویی همبستگی مثبت و معناداری وجود دارد. @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄

╆━━┅═💚💛═┅┅──┄ @Moshavere_Khanevade 💖 گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش می کنیم ... گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش می کنیم ... گاهی خیلی چیزا رو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم ... گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می کنیم ... گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش می دیم ... گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه می دیم ... و گاهی ... گاهی ... گاهی ... تمام عمر اشتباه می کنیم و نمی دونیم یا نمی خوایم بدونیم ... کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی ... گاهی های زندگیمون باشیم ... @Moshavere_Khanevade ‌╆━━┅═💚💛═┅┅──┄