6.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده نون خرمایی 🍘🥠
ی میان وعده ی مقوی و خوشمزه برای بچه ها
بفرست برای مامانایی که بچه مدرسه دارن
مواد لازم
آرد ۲۳۰ گرم
روغن مایع ۱۵ گرم
شکر ۳ ق غ
آب ۱۰۰ گرم خمیر مایه ۵ گرم
تخم مرغ یک عدد سفیده شو برای داخل نون زرده شو برای رومال لازم
داریم
مواد میانی
خرما پوست گرفته شده ۲۰۰ گرم گردوی خرد شده ۲ ق غ هل و دارچین طبق سلیقه و ذائقه تون کره ۱۰ گرم
همه ی مواد رو ترکیب میکنیم
بعد آردو اضافه میکنیم و حسابی ورز میدیم وقتی خوب ورز دادیم خمیرو یک ساعت بهش استراحت میدیم بعد از یک ساعت خمیرو به قطر دو میل باز میکنیم و مخلوط خرمارو که با کره دارچین هل و گردو ترکیب کردیم میمالیم روی
خمیر
بعد خمیرو از بالا تا وسط تا میزنیم بعد از پایین تا میزنیم روی خمیر
و خمیرو دوسانت دو سانت برش میزنیم
برش ها رو تاب میدیم و رول میکنیم
ی ربع بهشون استراحت میدیم
و بعد با زرده ی تخم مرغ و شیر رومال میزنیم روشون
میره داخل فر از قبل گرم شده به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۲۰۰ درجه
#میان_وعده_نون_خرمایی
🎉 @deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نان کراکر 🫓
این نون هم برای تغذیه ی بچه ها یه انتخاب عالیه به جای چیپس هم برای شما که رژیم هستید یا افراد دیابتی
این کراکرها کنار انواع دیپ و حمص محشر میشه . آموزش حمص هم توی پست های قبلی هست.
مواد لازم تخم کتان سه چهارم لیوان دانه ی چیا یک چهارم لیوان آب جوش یک لیوان تخم افتاب گردان و هندوانه نصف لیوان کنجد یک پنجم لیوان
نمک
ادویه ی دلخواه مثل سبزی ایتالیایی پودر سیر اورگانو پول بیبر و غیره......
نکات:
حتما برای پخت از ورق نسوز استفاده کنید و گرنه نونتون به کاغذ روغنی
معمولی میچسبه
نیم ساعت زمان بدید تا تخم کتان و چیا لعاب بدن
به کمک به ورق دیگه حسابی نان رو نازک و یکدست کنید.
زیر و روی نان رو خیلی خیلی کم چرب کنید.
دمای فر در فر گازی ۱۸۰ درجه از قبل گرم شده به مدت ۴۵ دقیقه
تایم ثابت دما
برای فر برقی دمای ۱۷۰ درجه فن کانوکشن روشن
تستر دمای ۱۶۰ درجه
سولاردام و ماکروفر دما ۱۶۰ درجه حالت کانوکشن
هواپز دما ۱۴۰ درجه حدود ۳۰ دقیقه
ممکنه با توجه به ضخامت نون شما و دستگاه شما تایم بیشتری برای خشک
شدن نون ببره پس حتما چک کنید هر موقع کاملا ترد شد از فر خارج کنید.
#نان_کراکر
🎉 @deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا را همیشه از دریچه ای نو بنگر
خوب بیاندیش
روزت را بساز
که خالق لحظات زیبای زندگی خودت هستی
سلام صبحتون بخیر 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک مقوی و رژیمی 🧇💫
، بدون روغن و شکر ، بدون آرد
مواد لازم :
هر پیمانه رو 240ML میلی لیتر در نظر میگیریم
- موز شیرین : 3 عدد 2 تاش پوره ، یکیش میانه ی کیک
- تخم مرغ : 1 عدد
جو دوسر : 125 گرم یا 1 پیمانه + یک چهارم پیمانه بیکینگ پودر 5 گرم یا 1 قاشق چایخوری
- ماست شیرین بدون شکر یا ماست یونانی : 150 گرم یا دوسوم پیمانه پودر کاکائو : 15 گرم یا 2 قاشق غذاخوری
شكلات تلخ : به میزان لازم آجیل (اختیاری) برای تزئین
- اندازه قالب : 15 سانتی متر ( 6 اینچ )
میزان شیرینی این کیک کمه ، اگه خواستید میتونید شیرین کننده ی دلخواه روهم بهش اضافه کنید .
. طرز تهیه :
پوره ی موز ، تخم مرغ ، جو دوسر، بیکینگ پودر ، ماست و پودر کاکائو رو
همراه هم خوب مخلوط کن .
نصف خمیر رو بریز توی قالب
روش تکه های موز و شکلات بذار
بقیه ی خمیر رو بریز روی موز و شکلات
روی کیک تکه های شکلات بذار و با آجیلهای دلخواه تزئین کن .
در دمای 180 به مدت 27 دقیقه بپزید .
#کیک_مقوی_رژیمی
🎉 @deseroshirini
6.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دونات تابنده 🍩🥨
ویدیوی آموزشی طرز تهیه دونات تابنده
❣️❣️❣️
#دونات_تابنده
🎉 @deseroshirini
5.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر بیسکوییتی عروسکی🥰
❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉
مواد لازم:
بیسکوییت پتی بور:🍪 یک بسته
خامه صبحانه: 🥣۲۵۰گرم
ارده: 🥣نصف استکان
عسل:🍯 نصف استکان
شیر:🥛 یک استکان
پودر ژلاتین:🥄 ۱۷گرم یا دو قاشق غذاخوری پر
آب سرد:💧 یک سوم استکان
#دسر_بیسکوییتی_عروسکی
🎉 @deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وافل رژیمی خوشمزه
✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻
مواد لازم:
جو دوسر پرک آسیاب شده🌾 ۲ لیوان
شیره انگور یا خرما یا حتی عسل🍇 ۵ ق غ خ
پودر پروتئین🥄 ۱ اسکوپ ( قابل حذف )
شیر 🥛۱/۳ لیوان ( من از شیر زیرو استفاده کردم ( چربیش صفر هستش)
بیکینگ پودر🥄 ۱/۴ ق چ خ
وانیل 🌸۱/۵ ق چ خ
تخم مرغ متوسط🥚 ۱ عدد
روغن زیتون🫒 ۲ ق غ خ
اگه یکم دارچین🪵 هم بزنید که عالی میشه
#وافل_رژیمی_خوشمزه
🎉 @deseroshirini
هدایت شده از قاصدک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دانلود آهنگ های جدید ایرانی😍😵💫🔥
#محسنچاوشی
#رضابهرام
#معینزد
#سهیلمهرزادگان
#محسنابراهیمزاده
#فرزادفرزین
#محسنیگانه
#سهرابپاکزاد
همه آهنگ های تو کانال زیر😳🙊👇
https://eitaa.com/joinchat/2644246840C8f42e259c1
https://eitaa.com/joinchat/2644246840C8f42e259c1
6.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترافل لیمویی 🍋
ویدیوی آموزشی طرز تهیه ترافل لیمویی
❣️❣️❣️
#ترافل_لیمویی
🎉 @deseroshirini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چهار مدل دسر تکنفره
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
مواد لازم:
شیر 🥛سه پیمانه
آرد 🥡پنج قاشق غذا خوری
پودر نشاسته ذرت🌽 پنج قاشق غذا خوری شکر نصف پیمانه
خامه🥣 ۱۵۰ گرم
کره 🧈۱۰۰ گرم
وانیل🌸 یک قاشق چای خوری
دو رنگ ژله🍓 هرکدام نصف بسته
زعفران
پودر کاکائو 🍫یک قاشق غذا خوری ،
با آب جوش حل شود
برای تزئین از انواع میوه و شکلات و خشکبار 🍓🌰🥜
میتونید استفاده کنید
#چهار_مدل_دسر_تکنفره
🎉 @deseroshirini
6.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تزئین سالاد 🍏🍎🥕
ویدیوی آموزش سبزی آرایی و میوه آرایی
با برشهای ساده و زیبا حتما ببینید
#تزئین_سالاد
🎉 @deseroshirini