✍🏻ما چقدر احساس خوشبختی یا بدبختی میکنیم ؟ دکتر فیلیپ بریکمن (Philip Brickman استاد دانشگاه نورث وسترن و همکارانشون دنبال این بودن که ببینن "خوشبختی و بدبختی آدما چقدر موندگاره"! و این احساس خوشبختی کجاست ؟! سه گروه شرکت کننده : ١) دارای احساس خوشبختی بالا، ۲) دارای احساسِ عمیقِ سرخوردگی از زندگی و ناکامی و ۳) آدمای معمولی رو کنار هم قرار دادن و در دو بازه زمانی متفاوت با اونها مصاحبه کردن. گروه اول ۲۲نفر برنده‌های لاتاری بودن که چیزی بین ۵۰ هزار تا یک میلیون دلار برنده شده بودن. و گروه دوم ۲۹نفر از آدمایی بودن که تو تصادف پاشون رو از دست داده بودن. و گروه سومم یه سری آدم معمولی بودن که هیچ اتفاق خاصی واسشون نیفتاده بود و زندگی رو روال عادی میرفت جلو. حالا بایست می‌ببینیم نتیجه چی شد! مصاحبه‌ها نشون میداد که برنده‌های لاتاری خودشون رو خوشبخت‌ترین آدم روی زمین میدیدن و احساسشون این بود که بختم برده و دیگه تمومه. گروه دوم اما خودشون رو بدبخت‌ترین آدم روی زمین میدیدن، اونام فکر می‌کردن که دیگه همه چی تموم شد! من زمین گیر شدم! و قراره اینقدر بشینم تا عمرم سر بیاد ❇️ پژوهشگرا واسه این که ببینن این حال چقدر آدما دوام داره و اوضاع خوشبختی و بدبختی آدما به دنبال اون رویداد خاصی که پشت سر گذاشتن الان در چه وضعیتیه! یکسال بعد دوباره رفتن سراغ این گروه‌ها و باهاشون مصاحبه کردن. این بار اما نتایج فرق کرده بود: احساس خوشبختی گروه اول فروکش کرده بود و حالشون برگشته بود به دوره قبل از برنده شدن و دیگه احساس خوشبختی بیشتری نسبت به مردم عادی نداشتن. تو گروه دومم نتایج نشون می‌داد که احساس بدبختی افت کرده و این آدما با زندگی سازگار شده بودن. پس دیگه اون احساس بدبختی عمیق اولیه وجود نداشت. ✅ پژوهشگرا اسم این واقعیت رو گذاشتن «تردمیل خوشبختی» و این یعنی ما واسه بالاتر رفتن مدام تلاش می‌کنیم تا حال بهتری رو تجربه کنیم، اما بعد از یه مدت دوباره به احساس قبلی برمی گردیم. دقیقا مثل تردمیل که هرچقدر میدوئی باز همونجایی. پس سوالی که میمونه اینه؛ این حس خوشبختی لعنتی کجاست؟ احساس خوشبختی اون حسیه، که از اون کاری که الان خودت رو وقفش کردی می گیری؟ اگه پدر یا مادر هستی، دیدن بزرگ شدن و رشد قشنگ بچه ت! دانشجو هستی؟ عمیق شدن تو مطالب و یاد گرفتن اون چیزی که بهش علاقه داری؟ شاغلى؟ عشق بازی با کارت و غرق شدن تو جزئیات حرفه ات. و درست مثل تردمیل که از بودن و دویدن و فعالیت اون لحظه حالت خوشه و به مقصد کاری نداری. تو زندگی باید از همون لحظه و کاری که میکنی لذت ببری. ✅ساده‌تر بگم: هدف رو بذار رو لذت بردن از مسیر تحول، وإلا بعد از رسیدن به مقصد حال خوشت دوامی نخواهد داشت. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍اخلاق و زندگی قسمت: آخر نام استاد: دکتر انوشه (۵دقیقه و۴۵ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 نکات روانشناسی این قسمت: چگونه از دست افکار منفیم آزاد شوم. نام استاد: مجتبی تمسکی ۱دقیقه و۵۶ثانیه #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢نماینده‌گان "ادوارِ مختلف" #کهگیلویه_و_بویراحمد در مجلس شورای اسلامی، نسبت به اجرای عدالت در توزیع ثروت و امکانات، محرومیت زدایی و اشتغالزایی کوتاهی کرده‌اند ! ❇️ سیاست‌گذاری‌ها، جهت‌گیری‌ها و نظارتِ دقیق و مستمر بر توزیع امکانات، اعتبارات و اجرای قوانین باید جزو برنامه‌های در دستور کار مجلس باشد . 👈💯نماینده‌گانی که بیشتر دخالتِ قومی_قبیله‌ای در مدیریت استان داشته‌اند، تا نظارتِ سازنده، اثربخش و کارا ....! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 "به من خیره نشوید، من بدنم را دوست دارم !" اختلال بدشکلی بدن(BDD) یا "خودزشت انگاری" وضعیتی است که فرد به شکلی وسواسی از قسمتی؛ یا تمامِ ظاهر خود ناراضی است و باعث بروز اختلال در روابط اجتماعی او می شود. قضاوت هایی که فرد درباره بدنش دارد و نیز قضاوت هایی که دیگران دربارۀ بدن او دارند از جمله موارد مورد توجه برخی جامعه شناسان است. سوالهای مطرح در این سنخ مطالعات آن است که قضاوت ما درباره بدنمان چگونه شکل می گیرد؟ چگونه برای بدن "استانداردسازی" می شود و رسانه ها در این فرایند چه نقشی دارند؟ طبق تحقیقات، "خودزشت انگاری" ؛ در زنان بیشتر مشاهده می شود. آنان عموما به دلیل "خوش اندام جلوه کردن" نگران وضع بدن خود هستند و به همین دلیل گرفتار رژیم های لاغری متعدد و روش های گوناگون مدیریت بدن می شوند تا مبادا چاق به نظر آیند و منزلت اجتماعی شان کاهش یابد. چاقی اما قصه جالبی دارد. جامعه شناسان نشان داده اند که برای مثال در تاریخ کشورهای اروپایی، زمانی که دسترسی به غذا برای همه اقشار جامعه آسان نبود "چاقی" مایۀ کسب منزلت اجتماعی می شد، ولی در دوران معاصر و با دسترسی بیشتر مردم به غذا، قصه بر عکس شده است.  در قرن بیستم برخی از فعالان اجتماعی نسبت به "تبعیض مبتنی بر سایز آدم ها" (لاغری و چاقی) هشدار دادند. آنان معتقد بودند که نوعی ایدئولوژی پنهان با عنوان "سایزگرایی" Sizeism در جامعه رخنه کرده است که طبق آن، به کسانی که در "سایز استاندارد" قرار نمی گیرند نگاه توهین آمیزی وجود دارد. گروهی از فعالان حقوق زنان "جنبش پذیرش اجتماعی چاق ها" را راه انداختند و به جامعه در خصوص وجود تبعیض و نگاه تمسخرآمیز علیه آدم ها هشدار دادند. بسیاری از این فعالان، رسانه های جمعی را مقصّر ردیف اول معرفی کردند. آنان با بررسی فیلم های سینمایی این سوال را مطرح کردند که چرا هالیوود هیچ وقت یک زن چاق را در نقش یک معشوقۀ رمانتیک در نظر نمی گیرد و آنان غالبا در نقش آدم های دست و پا چلفتی ظاهر می شوند؟ آیا در بطن این نوع برخوردها، تقسیم جامعه به بدن های زشت/زیبا، بهنجار و نابهنجار قرار ندارد؟ امروزه انجمن های بین المللی مختلفی در خصوص پذیرش اجتماعی سایزهای بدنی مختلف فعالیت می کنند. این انجمن ها می پرسند که چرا سایز بدن باید مایه شرمساری آدمها باشد؟ به نظر می رسد که وضعیت خودزشت انگاری در بین ما ایرانیان و بیشتر در بین زنان جامعه جدی باشد. در واقع ایدئولوژی "سایزگرایی" و  دغدغۀ "اندام استاندارد" بر جامعه ما سایه انداخته است. نکتۀ قابل تأمل آن است که خود زنان نیز زنان دیگر را بر حسب همین "بدن استانداردسازی شده توسط رسانه ها" ارزیابی می کنند. زنان قبلا از "نگاه خیرۀ مردانه" رنج می بردند و هم اکنون با گسترش ایدئولوژی " سایزگرایی" باید نگران "نگاه خیرۀ زنانه" هم باشند! و باز نکته قابل تأمل آن است که در کشورهای اروپایی و با گسترش جنبش های پذیرش اجتماعی سایزهای متنوع، "دوست داشتنِ بدنِ خود" تبدیل به ارزش شده است. در خیابان های کشورهای اروپایی مشاهده زنان چاقی که با نوع لباس هایشان هیچ اصراری بر پنهان کردن چاقی خود ندارند امری عادی است. آنان نگران قضاوت دیگران درباره خودشان نیستند و بدن خود را دوست دارند. گویا این وضعیت هنوز در کشور ما حل نشده است. بسیاری تلاش می کنند تا به هر شکلی به الگوی "بدن استاندارد" برسند. مسأله اینان کمتر سلامتی، بلکه بیشتر کسب پرستیژ اجتماعی و "سرآمدی" است. نتیجه محتوم چنین فرایندی؛ یکسانی و تشابه همه چهره هاا و رنگ باختن تنوعات اجتماعی خواهد بود. ▪️جامعه شناسی به نام « دیوید رایزمن » فرهنگ ها را به سه دسته تقسیم می کند. نخست. «فرهنگ‌های سنت-راهبر» که در آن هنجارهای سال های بسیار دور به آدم ها می گویند چه کنند. دوم. فرهنگ‌های دیگر-راهبر که در آن "دیگران" به ویژه رسانه های جمعی به آدم ها می گویند که چه رفتاری داشته باشند. سوم. فرهنگ های درون-راهبر که در آن آدم ها با توجه به تجارب، موقعیت و شرایط شخصی شان و با تکیه بر تعقل و تشخیص خودشان، راهی را که مناسب شان است برمی گزینند. رایزمن معتقد است که در دنیای جدید، رسانه های جمعی مدام تلاش می کنند انسان دیگر-راهبر بسازند. این رسانه ها مدام برای ما "استانداردسازی" می کنند که یکی از آنها هم "بدن استاندارد" است. ❇️ قطعا ما وقتی اندامی سالم و متناسب(از نظر خودمان) داریم خوشحالیم و این احتمالا به ما اعتماد بنفس بالایی می دهد. پرسش آن است که آیا ما بر اساس تصویری که از " بدن استاندارد" داریم درباره دیگران قضاوت نمی کنیم؟ ما چقدر در روابط اجتماعی مان بدن ها را به جنوب یا شمال شهری، تهرانی یا شهرستانی، باکلاس و بی کلاس تقسیم می کنیم و رفتارمان را طبق همین تقسیم بندی تنظیم می کنیم؟ علی‌خواه(جامعه شناس) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

📝 دل زدگی زناشویی چیست ؟ دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیرواقع گرایانه و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند. دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است. در واقع، صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می شود. در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با فروپاشی رابطه. 🔹علایم دلزدگی زناشویی دلزدگی زناشویی دارای نشانه های زیر است: 1- نشانه های جسمی: نوعی احساس دلزدگی و کسالت ، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری،… 2- نشانه های عاطفی: دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکل نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. حس می کنند کسی را ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند. 3- نشانه های روانی: دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند. 🔹چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید؟ 1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود. 2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج. وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها، نشانه ی نامهربانی شان! 3- نگفتن احساسات به یکدیگر اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود. 🔹 درمان دلزدگی زناشویی چیست ؟ 1- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث تخریب رابطه است اولین باور غیر منطقی است. باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است. البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند. 2- خودتان، رابطه را تازه نگه دارید در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند. در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید. به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍پندانه در زمان قاجار ، در کنار سفارت حکومت عثمانی در تهران ، مسجد کوچکی وجود داشت.امام جماعت آن مسجد می گوید: شخص روضه خوانی را دیدم که هر روز صبح به مسجد می آمد و روضه حضرت زهرا را میخواند و به خلیفه دوم و به اهل سنت ناسزا میگفت... و این درحالی بود که افراد سفارت و تبعه آن که اهل سنّت بودند ، برای نماز به آن مسجد می آمدند.روزی به او گفتم: تو به چه دلیل هر روز همین روضه را می خوانی و همان ناسزا را تکرار میکنی؟ مگر روضه دیگری بلد نیستی؟! او در پاسخ گفت: بلدم؛ ولی من یک نفر بانی دارم که روزی پنج ریال به من می دهد و می گوید همین روضه را با این کیفیت بخوان. از او خواستم مشخصات و نشانی بانی را به من بدهد... فهمیدم که بانی یک کاسب مغازه دار است. به سراغش رفتم و جریان را از او پرسیدم. او گفت: نه من بانی نیستم شخصی روزی دو تومان به من می دهد تا در آن مسجد چنین روضه ای خوانده شود. پنج ریال به آن روضه خوان می دهم و پانزده ریال را خودم برمی دارم.باز جریان را پیگیری کردم، سرانجام با یازده واسطه!!!! معلوم شد که از طرف سفارت انگلستان روزی ۲۵ تومان برای این روضه خوانی با این کیفیت مخصوص (برای ایجاد تفرقه بین ایران شیعی و حکومت عثمانی سنی) داده میشود که پس از طی مراحل و دست به دست گشتن، پنج ریال برای آن روضه خوان بیچاره می ماند. 📚هزار و یک حکایت اخلاقی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 از قبیله‌ی زنانی که زندگی‌اش را داد تا یک ملّت آزادی داشته باشند. #شهید_احمد_آذریان #زن_زندگی_آزادی #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ اخلاقی_اینگونه باشیم قسمت پنجم (۴دقیقه) نام استاد: شیبانی‌فر #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ آزادی و محدودیت در تربیت فرزند جلسه اول_ قسمت نهم نام استاد: دکتر الهی منش (۴دقیقه و۴۶ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍️ دست از مقایسه همسرت بردار روزی زنی به شوهرش گفت: امروز مقاله‌ای خواندم در یک مجله برای بهبود رابطه‌مان. حاضری امتحانش کنیم؟! مرد گفت: بله حتما. زن گفت: در مقاله نوشته بود که هر کدام از ما یک لیست جداگانه از چیزهایی که دوست نداریم طرف مقابل انجام دهد یا تغییراتی که دوست داریم در همسرمان رخ دهد، تهیه کنیم و بعد از یک روز فکرکردن و اصلاح آن، روز بعد آن را به همسرمان بدهیم. شوهرش با لبخند پاسخ مثبت داد و کاغذی برداشت و به اتاق‌نشیمن رفت و زن هم به اتاق‌خواب رفت و شروع به نوشتن کرد. صبح روز بعد هنگام خوردن صبحانه زن به همسرش گفت: حاضری شروع کنیم؟ من اول شروع کنم؟ شوهرش گفت: باشه شما شروع کن. زن چند ورق کاغذ درآورد که لیست بلندبالایی در آن‌ها نوشته بود و شروع به خواندن کرد: عزیزم، من دوست ندارم شما... و همینطور ادامه داد. از کارهای کوچک و بزرگی که همسرش انجام می‌دهد و او را اذیت می‌کند. مرد سکوت کرده بود و همسرش همچنان لیستی از تغییراتی که باید شوهرش در خود ایجاد می‌کرد را می‌خواند. تا اینکه زن احساس کرد همسرش ناراحت شده است. پرسید: عزیزم دوست داری ادامه بدم؟ مرد گفت: اشکالی نداره عزیزم، شما ادامه بده! بالاخره لیست زن تمام شد و به شوهرش گفت: حالا تو شروع کن. مرد کاغذی از جیبش درآورد و گفت: دیروز خیلی فکر کردم و از خودم پرسیدم که دوست دارم چه تغییراتی در تو ایجاد کنم. هر چقدر فکر کردم حتی یک چیز هم به ذهنم نرسید چون تو رو همین‌جور که هستی قبول کرده‌ام! سپس کاغذ را که سفید سفید بود به زنش نشان داد و ادامه داد: از نظر من، تو در نقص‌هایت کاملا بی‌نقصی! زن بغض کرده بود و شوهرش ادامه داد: من تو را با تمام نقاط مثبت و منفی‌ای که داری، قبول کرده‌ام. من کل این مجموعه را دوست دارم و من واقعا عاشقتم، همین. زن پس از شنیدن حرف‌های همسرش، کاغذهایی که نوشته بود را مچاله کرد. ✅✔به یاد بیاورید چگونه عاشق همسرتان شدید. اگر او را به‌خاطر اینکه شوخی می‌کرد و آدم پرحرف و شادی بود، دوست داشتید، پس چرا حالا دوست دارید او زیپ دهانش را بکشد؟ اگر آدم قوی و جدی و ساکتی بود و به‌خاطر این موضوع عاشقش شدید، چرا حالا می‌خواهید او پرحرف و شوخ‌طبع باشد؟ اگر به‌خاطر گذشت و مهربانی‌اش عاشق او شدید پس چگونه اکنون او را به‌خاطر دل‌رحمی‌اش سرزنش می‌کنید؟ دست از مقایسه بردارید. هيچ‌کدام از آن‌هايی که همسرت را با آن‌ها مقايسه می‌کنی، هنوز با تو زندگی نکرده‌اند تا نقاط ضعفشان را هم ببينی! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍مباحث خانواده_ خانهء آرام من قسمت اول نام استاد: ,امیر مهرداد خسروی (۸دقیقه و۴۲ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 ایمان چیزی نیست که تو بتوانی آن را ببینی یا لمس کنی! ایمان را باید در قلبت احساس کنی... " أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لَا هُمْ يَحْزَنُونَ " همانا ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﺪﺍ ﻧﻪ ترسی دارند ﻭ نه اﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻خرد زیستن در نگاه «خانم جون»! خانوم جون خدابیامرز میگفت: هر وقت خواستی نمک تو غذا بریزی، پشت تو بکن به شوهرت تا نبینه چقدر ریختی! یعنی هر چیزی رو به شوهرت نگو! خانوم جون خدابیامرز میگفت: نونت رو واسه دل خودت میخوری لباست روو واسه دل مردم میپوشی. یعنی که توی خونه‌ات ممکنه نون خالی بخوری، کسی نمیبینه ولی لباست رو همه میبینن پس خوب و تمیز و مرتب بپوش. خانوم جون خدابیامرز میگفت: همیشه پوستت رو بشکاف پولتو بذار توش. یعنی همیشه برای خودت پس انداز مخفی داشته باش! خانوم جون خدابیامرز میگفت: جایی نشین که ورنخیزی وحرفی بزن که ورنتیزی. یعنی حواست باشه با کی میری و با کی میای! هر کسی لایق رفت و آمد نیست خانوم جون خدا بیامرز میگفت: تعریف دونفر رو توی جمع نکنین. یکی بچه یکی شوهر! زود چشم میخورند! خانوم جون خدابیامرز ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺯﻧﻲ ﺭﻭ میدید ﻛﻪ ﺑﺎ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻣﺸﻜﻞ ﺩاﺭﻩ میگفت: ﻧﻨﻪ "ﺗﻮی کِشتی ﻛﻪ هستی ﺑﺎ ﻧﺎﺧﺪا ستیز نکن. خانوم جون خدابیامرز میگفت: هیچ وقت نون و تخم مرغ تو خونه‌تون تموم نشه. نصفه شبی کسی بیاد خونه‌تون ازتون انتظار چلو کباب نداره اما حداقل یه نمیرو میذاری جلوش. "خدا بیامرزه خانم‌جون‌ها را" #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍🏻 نکات مهم در زندگی مشترک! جفری برن‌اشتاین یه روانشناسیه که روی خانواده خیلی تحقیق کرده، می گه اگه این چهار تا مورد رو در در زندگی مشترک دارید، حتما یه فکر جدی برا زندگیتون بکنید: یک) اگر بیشتر از اونکه بخواید برای همدیگه وقت بذارید، تمایل داشته باشید زمان‌تون رو با رفقا، همکاران، فامیل یا بقیه آدم‌ها بگذرونید. این اصلا نشانه خوبی نیست و نشون میده فاصله زیادی بین طرفین افتاده. دو) هیچ بحث و تعارضی در رابطه‌تون وجود نداشته باشه: ایشون میگه رابطه خوب رابطه بدون دعوا نیست! رابطه خوب اتفاقا مملو از بحثه فقط فرقش‌ با رابطه‌های بیمار اینه که در روابط سالم، بعد بحث و مجادله، نتیجه‌ای و توافقی حاصل میشه که طرفین بهش پایبندن ولی در روابط بیمار از دل بحث‌ها هیچ راهکار یا نتیجه‌ای حاصل نمیشه. سه) کل رابطه شما شده ایراد گرفتن از همدیگه! رفقا اگر دیدید تو رابطه شما بیشتر از اونکه تایید طرف مقابل وجود داشته باشه همه گفتگوها حول محور ایرادگیری از رفتار و نحوه پوشش و نحوه معاشرت طرف مقابل‌تون هست؛ بدونید دیگه وقت اینه که بگید: "لعنتی بسه دیگه"! چهار) "حس قدردانی و تحسین" لازمه هر رابطه عاطفیه و نبودش هر رابطه رو از هم می پاشونه! اگه این دو تا عنصر در رابطه‌تون نیست احتمالا اوضاع خیلی خیطه! #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات معرفتی این قسمت: هنر پدر و مادر بودن (قسمت اول) نام استاد: استاد پوراحمد خمینی (۶دقیقه و۳۹ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢هدفِ دشمن ، نابودیِ #وحدت_اسلام و مسلمین است . کسانى که شما را به اختلافات داخلی، واگرایى از دین، ملت و کشور سوق مى دهند و سعى می‌کنند دلها را نسبت به هم چرکین و آرمانهاى انقلاب اسلامى را دست نیافتنى و نظام اسلامى را ناتوان از رسیدن به آنها جلوه دهند، دوست نیستند، دشمنند. گاهى افرادى را می‌بینیم که دشمنی ندارند و دشمن نیستند؛ اما از زبانشان انگیزه‌ی دشمن (پلورالیسم، شکّاکیت و نسبی‌گرایی)، جارى مى‌شود! اینان نمی‌فهمند چه بر زبان مى‌آورند و چگونه جاده‌ى دشمن را صاف مى‌کنند!؟ ✔امروز عرصه را باید شناخت ، دست دشمن را باید دید... ⭕استکبار با اختلاف‌افکنی بین شیعه و سنی و تجهیزِ تکفیری و وهابیت؛ به تخریب چهره‌ی اسلام و مسلمین می‌پردازد، تا اسلام را از حرکت شتابان خود در مسیر فتح قلب‌های انسانی در جهان بازدارد. آنجاکه نتواند مستقیم وارد شود بوسیله ابزار رسانه و بواسطه‌ی انسان‌های بی‌بصیرت تفرقه می‌اندازد! ☑✅«کسانى که شیعه را علیه سنّى و سنّى را علیه شیعه تحریک مى‌کنند، نه شیعه را دوست دارند و نه سنّى را؛ با اصل اسلام دشمنند» علمای دین از کید دشمن غافل نباشند؛ توطئه دشمن در ترویج غالی‌گری و ناصبی‌گری؛ شیعه و سنّی را در جهت از بین بردن هویت یک ملت، درمقابل هم قرار ندهد!؟ «رحماء بینهم» #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ کنترل خشم قسمت: هفتم نام استاد: دکتر سعید عزیزی (۵دقیقه و۳ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روان‌شناسی_ زمان آموزش بچه‌ها نام استاد: دهنوی (۲دقیقه و۲۱ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ چگونگی تربیت دینی فرزندان نام استاد: دکتر رفیعی (۳دقیقه و۱۴ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍نکات معرفتی و روانشناسی_ انتقاد از فرزند نام استاد: ابراهیم اخوی (۳دقیقه و۲۹ثانیه) 1️⃣ وقتی اشتباهی مبینیم تذکر بدهیم یا انتقاد؟ 2️⃣ به اسم تربیت کردن،در دام خرده-گیری افراطی نیفتیم 3️⃣ سرزنش کم و در حد تلنگر، خوب و سازنده است. 4️⃣ شرط سازنده بودن تذکر؟ 5️⃣ آسیب های حمله به شخصیت فرزند #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی_ از اسب بپرس!؟؟ نام استاد: دکتر کامران صاحبی (۱دقیقه و۳۸ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍جرأت کن وقتى روز جديدى شروع مى شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن، وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى كند، وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده، وقتى به نظرت مى رسد زندگى دارد به زمينت مى زند، جرأت كن و با مشكل بستيز، وقتى احساس خستگى و نااميدى مى كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده، وقتى زمانه سخت مى شود، جرأت كن و از آن سخت تر شو، وقتى پایان یک عشق آزارت مى دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو، وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده، وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده، وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى كند، وقتى احساس شادمانى مى كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن، جرأت كن و به بهترين كسى كه مى توانى، تبديل شو. جرأت کن... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

تلنگر ✍🏻مشاور یه لیوان آب برداشت ریخت رو زمین. وقتی ریخت، به خانم و آقا دو تا ابر اسفنجی داد تا آب ریخته شده رو، از رو زمین جمع کنن و تو لیوان بریزند. زن و شوهر متعجبانه این کارو کردن و بعدِ نشستن، مشاور گفت خُب لیوان رو بگذارید رو میز و کمی صبر کنید. بعد از کمی سکوت مشاور گفت ببینید: 1_ شما همه آب ریخته شده رو نتونستین جمع کنین. 2_ آب کمی هم که با اسفنج جمع کردین گل آلود شد، البته الان بعد مدتی کمی ته نشین شد، اما زلالی قبلو نداره. 3_ با هر بار که کمترین تکانی لیوان میخوره، آب دوباره گل آلود میشه و باز باید صبر کنین که ته نشین بشه. 4_ آیا میشه به نبودن میکروب توی این آب اطمینان داشت؟ این دقیقاً زندگی ما آدمهاست گاهی با یه رفتار شتاب زده و غیر منطقی و عجولانه یه تصمیم اشتباه میگیریم مثل اون آب میشه که ریخته، اما بعد سعی میکنیم جمعش کنیم و اون تصمیم اشتباه رو حل، اما خیلی زمان میبره تا آب گل آلود جمع شده از رو زمین زلال بشه، یعنی زمان میبره تا اون رفتار بد رو فراموش کنیم... لیوان مثل قبل آب نداره، کمترشده؛ یعنی ظرفیت قبلو نداریم. چون یکبار از ظرفیتمون کم شده و با کمترین تکونی دوباره آب گل آلود میشه و اینبار خیلی زمان میبره که دوباره آب زلال بشه. یعنی دوباره بتونیم همو تحمل کنیم. پس سعی کنیم زود و شتاب زده تصمیم نگیریم. شاید دیگه فرصت نباشه آب ریخته شده را جمع کنیم. سعی کنیم حرف‌هایی که زندگیمونو گل آلود میکنه نزنیم. سعی کنیم زندگی رو مثل شستن لیوان و پر کردن آب تمیز و زلال همیشه تمیز و با نشاط نگه داریم. اینو بدونین هیچ وقت حریم همو نشکنیم و رومون بهم باز نشه. هر وقت از هم دلخوریم، مدتی صبر کنیم، بعدِ آروم شدن از هم گلایه کنیم... مواظب لیوان پر از آب زندگیتون باشید... #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─