✍🏻مهم‌ترین حساسیت‌های یک نوجوان عبارتند از: 👈 نگاه به او به دیدهٔ یک کودک : نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری از دل‌سوزی‌های مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. 👈 مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 👈تبعیض: از دیگر حساسیت‌های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 👈 بی‌اعتمادی به او: نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه‌ها، از بی‌اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می‌انگیزد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

اگر میخواهید با "دولت‌سوم‌روحانی" کشور سقوط نکند،دوستان واقوام خود را دریابید رأی ما سعید جلیلی؛ آگاه، دلسوز، مدیر، پاکدست و بابرنامه #یک_جهان_فرصت #یک_ایران_جهش با #دکتر_جلیلی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 «خطر فتنه ملامت بعد از فتنه تردید» دوران تبلیغات تا انتخابات ۸ تیر، دوره فتنه تردید بود و بخشی از جبهه انقلاب را گرفتار انتظار و انفعال کرد. یعنی؛ بخش قابل توجهی از توان (همدلی، تفاهم، هم‌افزایی و ...) جبهه انقلاب که می‌توانست، حماسه ۸ تیر را به حماسه‌ای از جنس طوفان‌الاقصی و وعده صادق و بلکه در سطحی بسیار بالاتر جلوه‌گر کند، متأسفانه با تحیر و صبر سپری شد. صبری که با هدف پرهیز از افتادن در تقابل مخرب درون جبهه‌ای بود. اما توطئه‌ای که برای امروز (روز ۹ تیر) به بعد برای جبهه انقلاب طراحی شده است، «فتنه ملامت» است؛ فتنه‌ای که ماهیتش چیزی جز تداوم «فتنه تردید» نیست. جبهه انقلاب، فرزند تعبد به آموزه‌های دین و ظرافت‌ها و لطافت‌های اخلاقی، به‌ویژه اخلاق توحیدی سیاسی است. مؤمن بصیر نباید دو بار از یک سوراخ گزیده شود. فرصت تا انتخابات تعیین رئیس جمهور چهاردهم بسیار کم است. باید دل‌ها را صاف کرد و ما هواداران دو نامزد گفتمان انقلاب با همدلی، آقای دکتر جلیلی (روح رئیسی و تداوم وی) را وارد پاستور نماییم. در این صورت جناب آقای قالیباف و جناب آقای جلیلی به‌عنوان رؤسای دو قوه مهم، دست در گردن هم، پشتیبان یکدیگر باشند و برای تعالی کشور و پیشبرد و تکامل جریان پویا و شگفت‌آفرین جبهه مقاومت، در داخل و خارج نور افشان و قوت ❤️ شوند. هر یک از این دو عزیز، از منظری، پیش‌قدم در رسیدن به هم و رساندن جامعه به کانون حرکت کردند. 👈از برادر عزیزم جناب اقای دکتر قالیباف و اعضای گرامی ستادش، عاجزانه استداعا دارم تا با تمام قوا، و قوی‌تر و راسخ‌تر از دوران تبلیغ انتخاباتی خودش، وارد صحنه و بلکه جلودار باشند. عزیزان بدانیم که غالب آرای این دوره جناب اقای دکتر قالیباف، آرای فرزندان انقلابی است. زیرا: جریان معترض یا زاویه‌دار با انقلاب، با وجود جناب آقای دکتر پزشکیان و سفارش رهبران جبهه اصلاحات (دولت سوم روحانی) از همان آغاز به دنبال آقای پزشکیان رفته بودند. لذا بحث از تقسیم شدن آراء آقای دکتر قالیباف، یک بحث انحرافی، دل‌سرد کننده و فریبنده است. ۹تیر ۱۴۰۳ خاک پای فرزندان جبهه انقلاب و فدایی جانفدائیان رهبری #یک_جهان_فرصت #یک_ایران_جهش با #دکتر_جلیلی #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

👈با دخالت خانواده‌ها در زندگیمان چه کنیم؟ ما یک «دخالت» داریم و یک «اظهار نظر». نباید این دو مبحث را خلط کنیم. ما هرگز حق نداریم و نمی توانیم جلوی اظهار نظر دیگران را نسبت به امور خود بگیریم. الان برخی از اعضای این گروه در پی‌وی شخصی نسبت به کانال خرد زیستن نظر می‌دهند، آیا من باید در جواب آنها بنویسم که چرا شما در کار من دخالت می‌کنید؟! قطعاً خیر. چه بسا خیلی از این نظرها به کیفیت این گروه کمک خواهد کرد. دخالت آنگاه کلید می‌خورد که بخواهد دو چیز را نشانه برود: ۱-برنامه‌های زندگی ۲- تصمیم‌های زندگی به‌عنوان مثال ممکن است عروس و داماد تصمیم بگیرند که به سفر بروند، مادر داماد جلو بیاید و بگوید الان موقع خوبی برای سفر نیست، تا اینجای کار فقط «اظهار نظر» محسوب می‌شود و نه عروس و نه داماد حق ناراحتی و اهانت به آن مادر را ندارند چرا که حق نظر دارد. اما اگر این مادر به هر ترفندی مانع این سفر شد و گفت اجازه سفر به شما نمی‌دهم در اینجا یقیناً او دخالت کرده است، چون برنامه را «تغییر» داده است. حتی اگر پسر به خاطر دل مادر، سفر را کنسل کند باید بداند که اسیر دخالت مادر شده و قطعاً اشتباه کرده است، مگر اینکه آنقدر دلایل مادر متقن و قوی باشد که هر دو متقاعد شوند که سفر را لغو کنند. الان داماد یک خانه خریده است، پدرخانم می‌گوید به نظرم جای خوبی نیست. در اینجا فقط اظهار نظر است و داماد نباید ناراحت شود. ولی اگر گفت من اجازه نمی‌دهم دخترم در آن خانه بیاید، در اینجا تصمیم و برنامه را تغییر داده و قطعا دخالت کرده است. عروس یک روسری گرفته، مادر شوهر می‌گوید عروس رنگ روسریت قشنگ نیست، فقط «اظهار نظر» است، ولی اگر گفت همین الان ببر پس بده، مصداق «دخالت» است. البته منظور من این نیست که ما در هر زمینه‌ای نظر بدهیم، و اینگونه بی‌سلیقه و با خشونت نظر بدهیم، بلکه می‌خواهم بگویم که اگر ما از اظهار نظر دیگران به راحتی می‌رنجیم، باید خودمان را قوی کنیم و ضعیف نمانیم. خلاصه مطلب اینکه باید بین اظهار نظر و دخالت تفکیک قائل شویم. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

💢 تکنیک شناسایی نگرانی‌ها در زندگی نگرانی‌ها به صورت کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند: 1️⃣ نگرانی‌های کارساز: آن دسته از نگرانی‌هاست که در حل مسائل به شما کمک می‌کند و منجر به رفتاری می‌شود که در شرایط فعلی برایتان امکان‌پذیر است. مثلا نگران هستید در فصل زمستان سرما بخورید، بنابراین تصمیم می گیرید لباس گرم بپوشید و این کار را انجام می دهید... 2️⃣ نگرانی‌های دردسرساز: به فکرهای مشکل‌ساز ما مثل (چی می‌شود اگر...) شدت می‌بخشد، اما منجر به رفتاری نمی‌شود که باعث حل مشکل شود. که بعضی مواقع چیزی شبیه به نشخوار فکری است  مثلا: نگرانی راجع به اینکه هیچوقت کار پیدا نخواهم کرد... 🔻گام اول برای درمان، تشخیص نگرانی‌هایتان و تبدیل نگرانی دردسرساز به نگرانی کارساز می باشد..‌. ☑️ تکنیک تبدیل نگرانی‌های دردسرساز به نگرانی‌های کارساز. به منظور تفکیک نگرانی دردسرساز از نگرانی کارساز به سه سوال زیر پاسخ دهید. 🔻آیا نگرانی شما در مورد آن مسئله منطقی است یا خیر؟ 🔻آیا برای این مسئله در حال حاضر(یا هرچه سریع‌تر) می‌توانید کاری انجام دهید؟ 🔻راه‌حل‌های احتمالی برای دست برداشتن از نگرانی دردسر ساز کدام است؟ ☑️ اگر پاسخ شما به دو سوال اول خیر است پس در گیر نگرانی دردسر ساز شده‌اید. برای رهایی از نگرانی‌های دردسر ساز کارهای زیر را انجام دهید: 1⃣ نگرانی درباره سوال‌های بی‌پاسخ را کنار بگذارید: احتمالا برای هر کسی پیش آمده است که با سوالات چرا؟ مواجه شده است. مثلا چرا این اتفاق برای من رخ داد؟ چرا بقیه با من این طور رفتار می‌کنند؟  2️⃣ حال برای اینکه چنین سوالاتی تبدیل به نشخوار فکری نشود باید از خودتان بپرسید: چه پاسخی می‌توان به این سوال داد؟ آیا در پاسخ به این سوال به جواب مشخصی می‌رسید؟ اگر جواب مشخصی ندارد چنین سوالی، پس این نگرانی نمونه‌ای از نشخوار فکری است که باید کنار گذاشته شود... 3️⃣ از خودتان بپرسید: چه مسئله‌ای را باید حل کنم؟ چنین سوالی شما را به راه‌حل‌هایی برای رهایی از نگرانی دردسرساز می‌رساند... #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

📝 سعی در تغییر دادن همسرتان نکنید❗️ یکی از بزرگترین مشکلاتی که امروزه گریبا‌ن‌گیر زوج‌ها شده است این است که با علم به تفاوت‌های آشکار و بزرگ با یکدیگر ازدواج می‌کنند و این طور پیش خودشان می‌گویند که آن تفاوت‌ها و خصلت‌هایی که به میل‌مان نیست را در طول زندگی در طرف مقابل‌مان تغییر می‌دهیم. فردی که در بیست و چندین سال با یک خصوصیت خاصی بزرگ شده است، تغییر دادنش مشکل یا غیرممکن است. به هیچ وجه نمی‌توانید کسی را مجبور کنید که فلان خصلتش را کنار بگذارد. تا زمانی که خصوصیتی از او به شما یا دیگران آسیبی نمی‌زند، نباید دائما سعی کنید که خصلت‌هایش را تغییر دهید یا مثلا مدام در حین جروبحث به او بگویید که باید خودش را عوض کند. اما اگر رفتار غلطی را در همسرتان می‌بیند که نیاز به اصلاح دارد و به نفع خودش و اطرافیانش است که در آن رفتارِ به‌خصوص تجدیدنظر کند، باز هم باید این موضوع را با لحن خیلی محتاطانه و در زمان مناسب با او در میان بگذارید تا نتیجه معکوس ندهد. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟ 1️⃣غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 2️⃣در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 3️⃣استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 4️⃣عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 5️⃣بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻 جملات سمی که نباید به فرزندان خود بگویید ۱.چند بار باید بهت بگم؟ 👈این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره. ۲.گریه نکن، خوب میشی 👈وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن. ۳.بچه بازی در نیار 👈این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. ۴.کارت خوب بود، اما...! 👈از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻والدین عزیز آیا می دانید 👈کودکی که با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می آموزد. 👈کودکی که با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می اموزد 👈کودکی که با تمسخر زندگی کند، کمرویی را می اموزد 👈کودکی که با ترس زندگی کند، نگران بودن را می اموزد 👈کودکی که با خجالت زندگی کند، احساس گناه را می اموزد 👈کودکی که با مدارا زندگی کند، بیمار بودن را می اموزد 👈کودکی که با دلگرمی زندگی کند، مطمئن بودن را می آموزد 👈کودکی که با پذیرش زندگی کند، عشق ورزیدن را می اموزد 👈کودکی که با تایید زندگی کند، می آموزد که خود را دوست بدارد 👈کودکی که با شناخت زندگی کند، می آموزد که هدف داشتن خوب است 👈کودکی که با صداقت زندگی کند، می آموزد حقیقت چیست 👈کودکی که با انصاف زندگی کند، عدالت را می آموزد 👈کودکی که با امنیت زندگی کند، می اموزد که به خود و اطرافیان خود ایمان داشته باشد 👈کودکی که با مهربانی زندگی کند، می آموزد که جهان مکان خوبی برای زندگی کردن، دوست داشتن و عشق ورزیدن است. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍🏻چه کنم که شوهرم به حرف‌هایم گوش کند؟ 👈برای صحبت کردن با همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته‌اند حوصله شنیدن ندارند. 👈صحبت‌های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود. 👈از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف‌هایتان گوش داد از او تشکر کنید ❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری» 👈به او بگویید؛ از اینکه به حرف‌هایتان گوش می کند احساس آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد انگیزه در او می شود. 👈او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی‌های مثبت او را پررنگ کنید. 👈خواسته‌های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند. #ققنوس_آتشین 🌐 @diba_313 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀

✍ خانم محترم پسری که با شما قصد ازدواج دارد... 👈شما را به خانواده خود معرفی میکند 👈سریعتر اقدام رسمی میکند 👈برای رابطه وقت و انرژی میگذارد 👈شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد 👈مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند 👈به دنبال ارتقاء شرایط خود از نظر شغلی - تحصیلی- خدمت سربازی میباشد 👈برای ازدواج با شما شتاب میکند چون با شما صادق است 👈همه روشهای شناخت را درا ختیار شما میگذارد 👈ثبات تصمیم گیری دارد 👈در خصوص خانواده شما سوال زیاد میپرسد 👈سعی در شناخت بیشتر شما دارد 👈برای شما وقت میگذارد #یک_جهان_فرصت #یک_ایران_جهش با #دکتر_جلیلی #ققنوس_آتشین 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─

انالله و انا الیه راجعون کلُّ مَنْ عَلیها فَان وَ یبقَی وَجْهُ رَبَّک ذوالجلالِ والاکرامِ اوست پایدار مادرم باور ما نیست که خاموش شدی رفته از بر ما با خاک هم آغوش شدی، با نهایت تاثر و تاسف درگذشت بزرگ بانویی از ایل و تبارم؛ مادری دلسوز و مهربان، مرحومه "بی‌بی گل‌طلا دیــبا_خیامی‌مدد" (همسر مرحوم قاید پیران دیــبا) را به اطلاع می‌رساند. 👈مراسم تشییع و خاکسپاری آن بزرگ بانوی ایلمان؛ روز جمعه_۱۵تیر۱۴۰۳ ساعت ۱۷ (۵عصر) واقع در آرامستان جدید شهر دهدشت برگزار می‌گردد. (خدمت همه برادران و خواهران گرامی به‌عرض رسانده ميشود كه بعلت وجود صندوق انتخابات ریاست جمهوری واقع در مسجدالنبی ١٨٠ دستگاه ، مراسم فاتحه بی‌بی گل‌طلا خيامی‌مدد_دیبا امشب۱۴تیر و فردا۱۵تیر در خيابان شهيد دامك قديم پشت ايران خودرو زمان منزل اردشير ديبا برگزار می‌گردد.) حضور شما سروران گرامی موجب شادی روح آن مرحوم و تسلی خاطر بازماندگان خواهد شد. ✍خانواده‌های دیبا و جمیع وابستگان *روحش شاد ویادش گرامی* نکته: کانال‌های مجازی " #ققنوس_آتشین و فتح قلّه‌ها بسوی ظهور" در ایتا با در نظر گرفتن عزاداربودنِ ادمین به مدت ۱هفته تعطیل می‌باشند.🏴 🏴 🌐 @diba_313 🌐 @ghoghnuos13 ─┅═ঊঈ☘️🌼☘️ঊঈ═┅─