◀️راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس
🔸 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید.
🔸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید.
🔸 از جسم خود مواظبت کنید.
🔸 به احساسات خود احترام بگذارید.
🔸 از مقایسه کردن بپرهیزید.
🔸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید.
🔸 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید.
🔸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید.
🔸 از دیگران یاری بخواهید.
🔸 به خود برچسب نزنید.
💞شاد و سرشار از حسهای عالی باشید
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
7.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📖 اگه قراره درس بخونید
🍁 برای امام زمان بخونید...
فقط چند قدم مانده به قله⛰
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
Mojtaba Ramezani - Be Ali Begoo (128).mp3
11.08M
چشماتو ببند خیال کن
مداحی #اربعین
مجتبی رمضانی
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
بزرگوارانی که سوال مشاوره دارن، لطفا تا برگشت مشاور از سفر صبوری کنید🙏 با تشکر
نسبت به خودت عاشقانه رفتار کن
با خودت سختگیر نباش
از خودت مراقبت کن
یاد بگیر که چگونه بارها و بارها خودت را ببخشی
با خودت خوب باش
تا شکوفا شوی...
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
22.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اثرات مخرّب کلمات منفی
پیشنهاد دانلود👆👆👆
#دکتر_عزیزی🌻
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
آدمهاي منفي به پيچ و خم جاده مي انديشند
و آدمهاي مثبت به زيباييهاي طول جاده...
عاقبت هر دو ممکن است به مقصد برسند،
اما يکي با حسرت و ديگري با لذت!🪴
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
مهارتهای کلامی_2.mp3
11.86M
#مهارتهای_کلامی ۲
📢 خروجی زبان ما ، نشاندهندهی میزان ظرفیت قلب ماست!
انسانهایی که توانایی سکوت، در برابر مجادلهها، غیبتها، سخنچینیها، و... را دارند و زبان خویش را آلوده نمیکنند؛
← در نهایت قلب و روح سالمتری داشته؛ و ظرف ایمانشان بزرگتر و پاکتر است.
#استاد_شجاعی 🎤
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
سلام
در طول سفر اربعین دعاگوی همه شما عزیزان، اقوام، دوستان ، همکاران ، معلمان ، متعلمان، مؤمنین، مؤمنات و مخصوصاً اساتید بزرگوار روانشناسی اسلامی هستم 💞 ارادتمند - خلیلی
در خانه ای که آدم ها یکدیگر را دوست ندارند
بچه ها نمی توانند بـــــزرگ شوند !
شایـد قـــد بکشند ،
اما بال و پـــــر نخواهند گرفت !
ﻣﻴﺪﻭنید ﺧﻮﻧﻪ ﻛﺠﺎﺳﺖ؟
خونه يعنى احترام و درك متقابل
ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻬﺶ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﻳﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻴﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺒﺎﺕ
خونه يعنى آرامش و امنيت
ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻳﻪ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻯ
خونه يعنى فضايى خالى از خشم
خالى از قرص خواب و استرس
ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻭﻗﺘﻰ ﻭﺍﺭﺩﺵ ﻣﻴﺸﻰ ﻟﺒﺨﻨﺪ بزنى و لبخند ببينى
ﻳﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﺘﺮﺍﮊﺵ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺴﺖ؛
ﻭﺳﻌﺖ ﻗﻠﺐ ﺁﺩﻣﺎﺵ ﺯﻳﺎﺩﻩ
ﻫﻤﭽﻴﻦ ﺧﻮﻧﻪ ای ﺭﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﻴﻜﻨﻢ
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
خدا به فرشتگانش میگوید:
آیا زائران قبر حسین را نمیبینید که...
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani
●آقا امیرالمؤمنین(علیهالسلام):
کسی که #حسود است؛
نتایج اول حسادتش دامنگیر خودش میشود.
| غُررالحِکم،حدیث5237
#دین_درمانی
ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻
https://eitaa.com/dindarmani