دونه ای که نخواد رشد کنه، هر چقدر آب و آفتاب بهش بدی فقط بیشتر می گنده #بزرگ‌علوی پ.ن: ینی آدم باید از ته دلش بخواد که رشد کنه.. و الا زبونی باشه، رشد نمیکنه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

#بیانات_رهبری ویژه استوری 🌸ماه ربیع الاول ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

قرائت روزانه ی دعای هفتم صحیفه سجادیه برای دفع شر ویروس منحوس و شفای همه ی بیماران😔🤲 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

آنکس که بداند و بخواهد که بداند خود را به بلندای سعادت برساند آنکس که بداند و بداند که بداند اسب شرف از گنبد گردون بجهاند آنکس که بداند و نداند که بداند با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند ! آنکس که نداند و بداند که نداند لنگان خرک خویش به مقصد برساند !! آنکس که نداند و بخواهد که بداند جان و تن خود را ز جهالت برهاند !! آنکس که نداند و نداند که نداند در جهل مرکب ابدالدهر بماند !! آنکس که نداند و نخواهد که بداند حیف است چنین جانوری زنده بماند!!! این شعرو باید نوشت و قاب طلا گرفت... خیلی قشنگه ❗️🌿 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

تولید کننده افکار خودت باش نه مصرف کننده حرف(اراجیف) مردم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

جسارت اجرایی کردن ایده هایت را داشتہ باش وگرنہ همیشه جهان پر بوده است از ترسوهای خوش فکر... #استیو_جابز ✍فرزان راد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

روش‌های زیر به شما کمک می‌کند استرس خود را به صورت فوری و در لحظه متوقف کنید: 1) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس‌زا تا 10 بشمارید. 2) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. 3) کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدم‌ها منجر به توقفی در تنش‌های شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما می‌دهد. 4) یک روش مدیتیشن یا دعا برای خود پیدا کنید که به زمان زیادی نیاز نداشته باشد تا به سعه نظر شما کمک کند. 5) اگر موقعیت شما فوری نیست بخوابید و فردا صبح نسبت به موقعیت استرس‌زا واکنش نشان دهید. این امر به ویژه برای ایمیل‌های استرس‌زا و درگیری‌های رسانه‌های اجتماعی مفید است. 6) مدتی از وضعیت استرس‌زا دور شوید و پس از آرام شدن اوضاع برای تصمیم‌گیری و واکنش بازگردید. 7) مشکلات بزرگ را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. به جای این که سعی کنید همه چیز را یک‌باره برطرف کنید، قدم به قدم آن را انجام دهید. 8) به موسیقی‌های آرامش‌بخش،صدای طبیعت، یا پادکست‌های الهام‌بخش گوش دهید 9) با افرادی که دوستشان دارید معاشرت کنید، با کودکان ارتباط برقرار کنید و به دیگران به خصوص نیازمندان کمک کنید تا احساس خوبی از آن‌ها دریافت کنید. 10) ورزش کنید یا فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهید، ورزش یک پادزهر عالی برای استرس است. زمانی که استرس احساسات بدی در شما ایجاد می‌کند، حتی به مدت 10 تا 15 دقیقه وقت خود را به فعالیت‌هایی اختصاص دهید که باعث شود احساس خوبی داشته باشید. برخی از این فعالیت‌های مفید برای کنترل استرس در ادامه آورده شده : - به فعالیت‌های هنری مانند طراحی کردن، رنگ‌آمیزی، نقاشی کردن بپردازید🏞 - برای تمرکز روی خاطرات خوب به آلبوم‌های عکس نگاه کنید یا دفتر خاطرات خود را مرور کنید📒📓 -داستان کوتاه یا مجله بخوانید📖📚 - با یک دوست قرار ملاقات بگذارید و با یکدیگر قهوه بنوشید یا غذا بخورید🤝🍛☕️ - به سرگرمی‌هایی مانند خیاطی، بافندگی یا ساخت جواهرات مشغول شوید👘🧣💍 - با کودکان یا حیوانات خانگی بازی کنید👶🏻🧒🏻👦🏻🐓🐇🐥🐢 - فیلم الهام‌بخش را تماشا کنید🖥 - در طبیعت قدم بزنید🐌🌿🌳 - دوش آب گرم بگیرید🚿 - مراقبه انجام دهید🙇‍♂ - وقت خود را به باغبانی و نگهداری از گیاهان بگذرانید یا به بازسازی و تزیین خانه خود بپردازید.🍀🌿🌷 - ورزش کنید🏀⚽️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

📲مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل* 🧠 بافت مغزی بچه‌ها به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر می‌شه. علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه👇🏻 1⃣ مغز کوچک 2⃣ رطوبت بیشتر در مغز کودکان. 3⃣ افزایش آسیب‌های بافت مغز به علت رطوبت بالا. 4⃣ عدم توجه بچه‌ها موقع استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و تأئیر بر کاهش اشتها و گاهی ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز. 📱از اثرات دیگه گوشی روی بچه‌ها، ناباروری، اوتیسم، اثراتش روی جنین، کاهش رطوبت مغز، آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز هست. 📱 عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب بچه‌ها شانس این اختلالات رو به شدت بالا میبره، مراقب باشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

#آیه_نگار 💌 فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم و شکر نعمت من به جای آرید و کفران نعمت من نکنید. 📖 بقره آیه ۱۵۲ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

🎥 چه می‌شود که ما علاقه مند به دنیا می‌شویم و به آخرت توجه نمی‌کنیم؟! 🎙#استاد_پناهیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani

#کینه_سرطان_روح 1 کینه، یه سرطان کُشنده است، نه یه دردِ کوچیک و معمولی! هر کمالی هم داشته باشی؛ کینه، کبریت میزنه زیرِ همشون و نابودشون میکنه! با کینه هات مدارا نکن. #استاد_شجاعی 🎤 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪: 🌱🌻 https://eitaa.com/dindarmani