💞دختر چراغ خونه💞
🔗⃟🌸 #مهارتهای_زندگی🤠 #کنترل_خشم😡 ✳️راهکارهای کنترل خشم: 1⃣1⃣ تمرین دلسوزی کنید!🛁💜 سعی کنید خود را
🔗⃟🌸
#مهارتهای_زندگی🤠
#کنترل_خشم😡
✳️راهکارهای کنترل خشم:
2⃣1⃣ قدرشناسی را تمرین کنید!(:😊
⏳ زمانی که همهچیز به نظر نادرست میآید، به خودتون #وقت دهید و روی مواردی که درست است، متمرکز شوید.
با خود #بیندیشید که چه موارد خوبی درزندگیتان دارید و قدردان آنها باشید. این کار کمک میکند؛ تا #عصبانیتتان برطرف شود و #آرامش جای خشم را بگیرد!):🙊💖
🔚 ادامه دارد...
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
🔍🗓 #تمرین_کاربردی ۱۹👌🏻😍 #مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی🔖 ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
🔍🗓
#تمرین_کاربردی ۲۰👌🏻😍
#مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی🔖
https://www.aparat.com/v/8fY59#:~:text=91%20%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-,%D9%85%D8%AF%
بچه ها چون حجمش زیاد بود بارگزاری نشد از این لینک فایل رو گوش بدید☝️🏼
💞دختر چراغ خونه💞
°• #طـرح_خـودسـازی🌱😌 ایـسـتـگاه بیست و دوم : #تـرڪوعدهدروغ خلف وعده ا
°•
#طـرح_خـودسـازی🌱😌
ایـسـتـگاه بیست و سوم :
#تـرڪامربهمنکرونهۍازمعروف
اگـهمیبینیرفیقتدارهبهراهڪجمیره
بایدراهنـماشبشۍبهعنـوانرفیقش،
مسئولی!وگرنهروزمحشـرپاتگـیره..!
اگهسڪوتڪنیوکمکشنڪنی..🤷🏻♀
همیـنآدمڪهدارهخطامیـره🙂🚶♀🚶♀
روز#حسـابرسی،میادجلوتـومیگیره
میگه:توڪهمیدونستیمندارماشتباه
میڪنم...😨😱
❌چــرابهـمگوشزدنڪردی؟!😭
❌چرادستمـونگرفتی!!😭
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
💞دختر چراغ خونه💞
°• #طـرح_خـودسـازی🌱😌 ایـسـتـگاه بیست و سوم : #تـرڪامرب
5.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
|•☺️🌱•|
#پیش_به_سوۍخوبیها👊🏻😻
1️⃣ قسمت اول
❌ یاد بگیریم چه کارهایی منکر است، چه کارهایی معروف!😇
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
🖤͜͡🥀
رفقامحفل داریم چه محفلی😉
محفل ترک گناه و خودسازی 😌
محفلمون خیلی مشتیه از دستش ندین😊🌱
https://eitaa.com/joinchat/2087780442Cafda8e1530
محفل امشب در مورد رقص و موسیقی هست ازدستش ندید!🤞🏻😌
🖤͜͡🥀
ســــــ🌸ـــــلام امام زمانم✋🏻
🌸هرروزم را
🥀باسلام به شما زیبا مےڪنم
🌸ڪاش یڪ روزم،
🥀بادیدن روےماهتان زیباشود
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤͜͡🥀
سرِبـٰازارِمحبتڪِہهَمِہحِیراناَنند🥺
غمـندارَمـڪِہحُسِیـناَستخَریدارِدِلَمـ..!
🖤 اَلسلامُ علی الحُــــسین
🖤و علی علی بن الحُسین
🖤وَ علی اُولاد الـحــــسین
🖤و عَلی اصحاب الحسین
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar
11.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏓⚽️🏸
🔮#ورزش_خانگی🏡
🥅#تمرینات_آمادگی_جسمانی
تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂🏃♂
༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar