ولی اگه شما این نگرانی رو ول کنی و اون رو کنترل نکنین کم کم از شما یک موجود ترسو و ضعیف، تحویل جامعه میده!😰

یه ویژگی دیگه حسرت ّ خوردنه 😞😩 اگه آدم این حس سرزنشگری رو نداشته باشه هیچ وقت توبه نمیکنه ❗️

با قدرت نفس لوامه ّ(سرزنشگر) هس که انسان از نفس اماره نجات پیدا میکنه 😀

اما همین نیروی سرزنشگر رو اگه رها کنی (مثل انرژی هسته ای رها شده) ذهن و روح تو رو متلاشی میکنه😵🔨👻

شما حق نداری هرطوری خودت رو سرزنش کنی؛ حتی برا گناهان❗️

بعضی ها یه جوری دربارۀ گناه، خودشون رو سرزنش میکنن که به خودشون یأس تزریق میکنن این غلطه!😔

در ذهن انسان یه بخش فعال هس که اگه کنترل نشه ما رو به سمت نگرانیا سوق میده*

در ذهن انسان یه بخشی هس که بسیار فعاله و به صورت خودکار و خودبه خود فعالیت میکنه

این بخش معمولا افکار نگران کننده به ذهن میاره😨

این بخش فعال ذهن رو باید کنترل کنیم روانشناس ها میگند که اگه این بخش رو کنترل نکنیم همش ما رو به سمت نگرانی ها سوق میده😒😓

البته این بخش فعال ذهن، در اصل برای حفاظت ما این کار رو میکنه🙂

مثلا میگه: نکنه اینجوری بشه نکنه آنجوربشه...‌ تو باید بتونی این رو کنترل کنی حالا ممکنه به این کار، مدیتیشن بگند یا قدرت تمرکز یا همان قدرت کنترل ذهن☘