♦️عوارض رو شکم خوابیدن چیست؟ 🔸قوز كمر 🔸بى تحرك ماندن بدن 🔸رسوب سنگ در كليه 🔸تضعيف عضلات شكم 🔸آسيب به گردن و ستون فقرات 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️«آسانسور» ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؟ 🔹مطابق تحقیقات محققان دانشگاه آمستردام اگر درهای آسانسور به صورت مداوم باز و بسته شود، ویروس کرونا دو تا چهار دقیقه در فضای داخل آن باقی می ماند 🔹اما اگر درب آسانسور به صورت مداوم بسته باشد، ۱۲ تا ۱۸ دقیقه زمان برای خروج این ویروس از محیط داخل آسانسور نیاز است. 🔹اگر فرد مبتلا به کروناویروس از آسانسوری استفاده کند که درب های آن به صورت مدام بسته باشد، ۳۰ دقیقه زمان برای خروج ویروس کرونا از محیط داخل آسانسور نیاز است 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در هسته آناناس پنهان شده‌اند ! 🔸هسته آناناس حاوی بروملین است. آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضدالتهابی بوده و می‌تواند، التهاب بینی و سینوس‌ها را کاهش دهد 🔸همچنین این ماده کاهش‌دهنده دردهای ناشی از آرتروز و دردهای عضلانی است. بروملین دارای خواص ضدانعقادی نیز بوده و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️واکسن، حریف کرونا در نیمه نخست ۲۰۲۱ نخواهد شد 👤مایک رایان مدیر بخش برنامه‌های اضطراری سازمان جهانی بهداشت: 🔹هرچند واکسیناسیون کرونا در برخی کشورها تایید شده و آغاز می‌شود اما برخی کشورها با آمار بالای ابتلا و فوت بیماری همه‌گیر، سه تا شش ماه سختی را پیش رو خواهند داشت. 🔹 کشورهایی که شاهد انتقال شدید ویروس هستند، حتی با وجود اجرای طرح واکسیناسیون، تشدید گسترش بیماری را تجربه خواهند کرد. 🔹 واکسن باعث امیدواری است و ما باید آن را جشن بگیریم اما در حال حاضر واکسن‌ها در سطحی که بتوانند همه‌گیری را پایان دهند، قرار ندارند. 🔹در عین حال آن دسته کشورهایی که توانسته اند پاندمی را کنترل کنند نیز متحمل آسیب خواهند شد. موفقیت گذشته هیچ تضمینی برای موفقیت در مهار بیماری همه‌گیر در آینده نیست. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️واکسن، حریف کرونا در نیمه نخست ۲۰۲۱ نخواهد شد 👤مایک رایان مدیر بخش برنامه‌های اضطراری سازمان جهانی بهداشت: 🔹هرچند واکسیناسیون کرونا در برخی کشورها تایید شده و آغاز می‌شود اما برخی کشورها با آمار بالای ابتلا و فوت بیماری همه‌گیر، سه تا شش ماه سختی را پیش رو خواهند داشت. 🔹 کشورهایی که شاهد انتقال شدید ویروس هستند، حتی با وجود اجرای طرح واکسیناسیون، تشدید گسترش بیماری را تجربه خواهند کرد. 🔹 واکسن باعث امیدواری است و ما باید آن را جشن بگیریم اما در حال حاضر واکسن‌ها در سطحی که بتوانند همه‌گیری را پایان دهند، قرار ندارند. 🔹در عین حال آن دسته کشورهایی که توانسته اند پاندمی را کنترل کنند نیز متحمل آسیب خواهند شد. موفقیت گذشته هیچ تضمینی برای موفقیت در مهار بیماری همه‌گیر در آینده نیست. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

❌حضور #بدل_رهبری تایید شد😳😨 ❌کسی که در دیدار آخر #رهبری آمد آیا #بدل بود؟!😳 🚨جهت دیدن این #کلیپ😑👇 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df کلیپ در کانال بالا #سنجاق شده است

📸 آخرین آمار مبتلایان به ویروس کرونا در جهان 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️عوارض رو شکم خوابیدن چیست؟ 🔸قوز كمر 🔸بى تحرك ماندن بدن 🔸رسوب سنگ در كليه 🔸تضعيف عضلات شكم 🔸آسيب به گردن و ستون فقرات 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️خوردن صبحانه کامل باعث کاهش وزن می‌شود ! 🔸خوردن صبحانه باعث تناسب و تعادل در وزن می‌شود، گرسنگى را بهتر کنترل کرده و کالرى کم‌ترى از غذاهاى ناسالم جذب بدن خواهد شد. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

❌حضور #بدل_رهبری تایید شد😳😨 ❌کسی که در دیدار آخر #رهبری آمد آیا #بدل بود؟!😳 🚨جهت دیدن این #کلیپ😑👇 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df کلیپ در کانال بالا #سنجاق شده است

♦️رفع سردرد عرقیات زیررا باهم ترکیب کنید: 🔸بابونه 🔸بادرنجبویه 🔸اسطوخودوس اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود، سردرد را به راحتی درمان می کند. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki