🐟استفاده از ماهی‌های سرشار از امگا 3‌ ➕ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی‌های دیگری که در آب‌های سرد زندگی می‌کنند را در برنامه‌ غذایی خود قرار دهید. توصیه می‌کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه ماهی میل کنید. ➕مصرف این ماهی‌ها میزان سکته‌ قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. پیش از این تصور می‌شد که اسید‌های چرب امگا 3 با کاهش میزان #کلسترول خون خطر حملات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. ➕امروزه محققان می‌گویند که این اسید‌های چرب ضروری مانع تشکیل لخته‌های خونی می‌شوند. اگر می‌خواهید قلب و مغزتان سالم بماند و همچنین پوست خوب و شادابی داشته باشید حتماً ماهی میل کنید. 🍃🍂 @samenteb 👈

ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬاﯾﯽ ﺑﺮای ﺑﯿﻤﺎران ﮐﺮوﻧﺎیی را به شرح زیر توضیح داد: #کرونا 🍖🥩🐟گوشت‌: گام نخست مصرف انواع گوشت‌های کم چرب مثل گوشت مرغ، بوقلمون، انواع ماهی‌ها و حتی تن ماهی 💥مغز‌ها: به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌های لازم تقویتی سیستم ایمنی از جمله امگا3، می‌توانند باعث کاهش عفونت‌های باقی مانده ناشی از بیماری کرونا در بدن بیماران بهبودیافته باشد. 🥚پروتئین‌ها: تخم مرغ به دلیل داشتن ریز مغذی فراوان به عنوان یکی از باکیفیت‌ترین نوع پروتئین‌ها محسوب می‌شود البته به صورت آب پز 🍶لبنیات : مصرف روزانه 3 واحد لبنیات (ماست، پنیر، شیر، شیرسویا به صورت کم چرب) ضروری است، روزانه 2/3 لیوان ماست، یک لیوان شیر، 30 گرم پنیر کم چرب 🍎🍌🍉میوه و سبزیجات: دریافت 5 گروه میوه و سبزیجات در طول روز توصیه می‌شود، به صورت 2 واحد میوه در طی روز و 3 واحد سبزیجات ادامه👇👇👇

🚨 هشدار پزشکان؛ نوزادان ناقل کرونا دلتا هستند 🔻 هادی سماعی، فوق تخصص نوزادان درباره ابتلای کودکان به سویه دلتای خبر داده که متاسفانه در حال حاضر سویه دلتای کرونا بسیاری از کودکان را گرفتار کرده و به شدت نوزادان و کودکان در معرض ابتلا به این نوع از ویروس کووید 19 هستند. 🔻 ناقل بودن نیز در میان نوزادان در دلتای کرونا بسیار افزایش یافته و بسیاری از کودکان و نوزادان ناقلین بدون علامت و یا مبتلایان با علامت بسیار پایین هستند که می‌توانند بزرگسالان را دچار گرفتاری‌های شدید کرونا کنند./ شرق 📌 @doctor_namaki👩‍⚕

🔺استوری یکی از پزشکان بیمارستان بقیه‌الله تهران 🔹نمازخانه بیمارستان هم کلینیک کرونا شد! 🦠 @doctor_namaki

♦️امکان بازگشایی مدارس فعلا وجود ندارد حمید سوری، رئیس کمیته کشوری اپیدمیولوژی کرونا: 🔹قطعا در چند هفته آینده امکان بازگشایی مدارس وجود ندارد و باید صبر کنیم و زیرساخت‌های این موضوع توجه ویژه کنیم. 🔹ما همچنان در روند پیک پنجم قرار داریم و هیچ کشوری در این شرایط مدارس را باز نمی‌کند یا اجتماعات را آزاد نمی‌گذارد. 🔹این کارها عملا دامن زدن به اپیدمی در شرایط بسیار حاد است. راهکارهایی که برای بازگشایی مدارس که می‌بایست انجام شود که هنوز صورت نگرفته است. 🔹بازگشایی مدارس یا بازگشت به شرایط عادی جامعه سازوکارها و اقداماتی دارد و باید انجام شود که فقط با یک نامه از ستاد کرونا یا وزارت بهداشت نمی‌توان ادعا کرد که می‌توان مدارس را باز کرد 🦠 @doctor_namaki

🔺آذری جهرمی، وزیر سابق ارتباطات: 🔹مکرر پرسیدید که مسوولیت جدیدم چیست؟ 🔹من افتخار پست کارشناسی در معاونت برنامه ریزی شرکت زیرساخت رو پیداکردم و مسوولیتی ندارم 🦠 @doctor_namaki

🔥 ایا رابطه جنسی نا مشروع حرام است؟🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 پس چاره چیست👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

♦در چه مواردی تامین اجتماعی تمام هزینه‌های درمان کرونا و تست PCR را پرداخت می‌کند؟ غفاری، مدیر کل درمان غیر مستقیم سازمان تامین اجتماعی: 🔹در شرایط عادی اگر درمان افراد بیمه شده‌ سازمان تامین اجتماعی در مراکز درمانی این سازمان صورت بگیرد صرف نظر از اینکه فرد کرونا دارد یا خیر، صد در صد رایگان است. 🔹درمان بیماری کرونا در تمام مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی طرف قرار داد سازمان تامین اجتماعی رایگان است اما درمان رایگان شامل بخش خصوصی نخواهد شد. 🔹در حال حاضر مصوبه اخیر شورای عالی بیمه تحت عنوان رایگان شدن تست PCR به تامین اجتماعی اعلام نشده است، در صورت ابلاغ دبیر خانه از تاریخی که مقرر شده این تست در پوشش بیمه‌ها قرار خواهد گرفت.

سه تا رفیق که تا آخر گناه باهم رفتن🔥😱 ماسه تا رفیق بودیم با هم که حسابی خرابکاری‌ های زیادی میکردیم و خیلی گناه های کبیره ای انجام دادیم و حداقل روزی یک بار ناموس مردم رو مورد اذیت قرار میدادیم یک شب من خودم تنها بودم و حسابی دلم میخواست که کسی رو اذیت کنم.رفتم سوار ماشین شدم و راه افتادم تو یه راه یه دختر چادری دیدم که داشت برای عزاداری امام حسین علیه السلام به مسجد می رفت رسیدم بهش به هزار زور و التماس تونستم سوار ماشینش کنم وقتی سوار ماشینش کردم بردمش........❌📛♨️😱 ادامه این داستان #عبرت‌آموز را در کانال زیر بخوانید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

♦اثربخشی رمدسیویر بستگی به زمان آغاز درمان دارد/انعقاد خون دلیل بسیاری از مرگ‌های کرونایی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹 طبق تجربیات اثربخشی رمدسیویر بستگی زیادی به زمان شروع درمان دارد. 🔹 اگر این دارو در هفته اول ابتلا تزریق شود، بیشترین اثر را دارد. 🔹 افزایش حتمی قند خون از عوارض رمدسیویر است. 🔹 هر ۶ دوز رمدسیویر باید تزریق شود. 🔹 آنتی‌بیوتیک‌ها نقشی در درمان کرونا ندارد. 🔹 تنها چند داروی خاص است که برای کرونا اثبات قطعی دارد؛ مثلا آسپرین و هپارین رقیق‌کننده خون‌ است زیرا یکی از نتایج کرونا ایجاد انعقاد است که دلیل بسیاری از مرگ‌ها است.

🔺«لامبدا» پاییز به ایران می‌رسد 🔹جهش لامبدا در پشت مرزها و در آستانه ورود به ایران است. این تازه‌ترین هشدار و زنگ خطری است که این روزها در نقطه اوج پیک پنجم کرونا از زبان برخی مسئولان و محققان به گوش می‌رسد. ‏🔹علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی معتقد است با توجه به مشاهده چند مورد ابتلا به این واریانت در ترکیه، پاکستان و برخی از کشورهای همسایه احتمال ورود این واریانت لامبدا به ایران زیاد است./ایران 🦠 @crona_news

🚨کرونا در آمریکا رکورد زد 🔹با تسریع شیوع گونه دلتای ویروس کرونا در ایالات متحده، موارد بستری بیماران مبتلا به این ویروس در آمریکا برای اولین‌بار در سال جاری میلادی تاکنون از مرز ۱۰۰ هزار نفر عبور کرد. 🔹طبق جدیدترین آمار دانشگاه «جانز هاپکینز»، در ۲۴ ساعت گذشته دست‌کم ۱۴۸ هزار و ۱۴۳ مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در آمریکا ثبت شده است و دست‌کم هزار و ۴۵۶ آمریکایی جان خود را بر اثر ابتلا به کرونا از دست داده‌اند. @doctor_namaki

♦️تکذیب یک شایعه ترسناک؛ واکسن سینوفارم داخل ایران تاییدیه WHO دارد محمدحسن قوسیان مقدم دبیرکل جمعیت هلال‌احمر: 🔹سازمان هلال احمر این موضوع را کاملا تکذیب می‌کند ما واکسنی را آورده‌ایم که مورد تایید سازمان جهانی بهداشت هم هست. 🔹هر واکسنی که ما وارد می‌کنیم در فرودگاه چک می‌شود تا مشخص شود مجوزهای لازم را دارد یا نه. 🔹 ما تنها واکسنی را وارد می‌کنیم که مورد تایید سازمان جهانی بهداشت و سازمان غذاودارو باشد، اگر واکسن مورد تایید نباشد اصلا آن را خریداری نمی‌کنیم، چراکه با سازمان غذاودارو قرار داریم که واکسن‌های معتبر وارد شوند. 🔹 ایراد گرفتند که چون قیمت واکسن سینوفارمی که وارد کردیم پایین‌تر است ما واکسن دیگری را وارد کردیم. اما واقعیت این است که به علت این که از طریق صلیب سرخ واکسن وارد کرده‌ایم توانستیم نسبت به برخی شرکت‌ها تخفیف بگیریم. 🔹این ماجراها درست نیست، ما دنبال سود نیستیم و فقط قصد خدمت‌رسانی داریم./خبرآنلاین 🦠 @crona_news

🚨اولین محموله داروی قارچ سیاه وارد کشور شد/ علت تاخیر در واردات آمفوتریسین چه بود؟ محمدی، مدیر کل اداره دارو سازمان غذا و دارو: 🔹امروز نخستین محموله آمفوتریسین لیپوزومال برای درمان داروی قارچ سیاه وارد کشور شد و واردات محموله‌های بعدی تا پایان هفته به تدریج انجام می‌شود. 🔹برای قارچ سیاه داروی آمفوتریسین و پوساکونازول تجویز می شود که نمونه داخلی و وارداتی پوساکونازول موجود است و کمبود آمفوتریسین به دلیل افزایش مصرف بود که برای واردات اقدام کردیم @doctor_namaki

🔴داستان ورود نظامی #حاج_قاسم به خاک #افغانستان😧 ✴️ماجرای #ورود_نظامی حاج قاسم به خاک #افغانستان جهت باز پسگیری #سربازان_ربوده شده ایرانی به دست اشرار 😵 🔻جهت مشاهده ویدیو کلیک کن😍👇 http://eitaa.com/joinchat/1425211392Cba0827d656 وقتی حاج قاسم به خاطر حضور در افغانستان به دادگاه نظامی احظار میشه😳😳😡😡😡👆👆

. . . . فوق العاده تأثیر گذار 👌 . . .

🔺خبرنگار NHK ژاپن: 🔹تزریق واکسن مدرنا در ژاپن متوقف نشده 🦠 @doctor_namaki

🔺رئیس کمیته کشوری اپیدمیولوژی: اعمال قانون و نظارت بر حسن اجرای شیوه‌نامه‌های کرونایی کافی نیست حمید سوری رییس کمیته کشوری اپیدمیولوژی: 🔹وقتی علی‌رغم بستن ادارات و تعطیلی به‌دلیل شیوع کرونا ترددهای فراوان در کشور داریم، میزبان خوبی برای تغییر جهش ویروس و افزایش تلفات شده‌ایم. 🔹متاسفانه وضعیت و شرایط کنونی نشان می‌دهد که اعمال قانون و نظارت بر حسن اجرا و انجام پروتکل‌ها کافی نیست و عده‌ای که کم‌توجهی می‌کنند هم خود و عزیزانشان را قربانی می‌کنند و هم مسبب چرخش ویروس در جامعه می‌شوند و مابقی افرادی را که رعایت می‌کنند هم قربانی بی‌توجهی‌ها می‌کنند. 🔹بنابراین نخست، سیاست‌ها و سپس رفتارهای مردم باعث شده اپیدمی در کشور شرایط حادتری پیدا کند و دوم اینکه از تجربه‌های موفق داخلی و جهانی درس نگرفتیم. 🔹به وجود آمدن وضعیت بحرانی انعکاس رفتار ما نسبت به بیماری است. /ایرنا 🦠@doctor_namaki

🔺مرگ در اثر تزریق واکسن فایزر در نیوزلند 🔹 مقامات بهداشتی نیوزلند اولین مورد مرگ این کشور در ارتباط با واکسن کووید 19 فایزر را گزارش کردند. 🔹 یک زن بر اثر میوکاردیت، التهاب دیواره ماهیچه‌های قلب در پی واکسیناسیون با فایزر جان خود را از دست داد. 🔹میوکاردیت از عوارض جانبی واکسن فایزر است 🦠 @doctor_namaki

🚨آخرین وضعیت کرونا در کشور/ فوت 669 هموطن در 24 ساعت گذشته 🦠 @doctor_namaki

🔺شرایط تزریق دز دوم واکسن خبرنگاران معاون فنی و عملیاتی اورژانس تهران: 🔹خبرنگارانی که دز اول را تزریق کرده و کارت واکسن اورژانس را دریافت کردند می‌توانند با ارائه کارت از شنبه در 17 پایگاهی که اورژانس به این منظور در نظر گرفته مراجعه و دز دوم واکسن خود را دریافت کنند. 🔹هماهنگی‌هایی هم برای تزریق واکسن به خبرنگاران در رسانه‌هایشان صورت گرفته است. 🦠 @doctor_namaki

⚠️هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره یک واکسن تقلبی👆 #کرونا_تمام_نشده #ماسک_میزنیم 🦠 @doctor_namaki

🔺کرونایی‌ها 2 روز قبل و 3 روز پس از بروز علائم بیشترین ویروس را منتقل می‌کنند 🔹 نتایج این مطالعه نشان می‌دهد افراد مبتلا در صورت ابتلا به ویروس کرونا از یک مورد اولیه(اولین فرد آلوده در شیوع) که بدون علامت است، احتمالا بدون علامت خواهند بود/ ایران 🦠 @doctor_namaki