با خوردنشان‌ از سرمای پاییز و زمستان در امان باشید کلم بروکلی ⇠ در برابر سرماخوردگی واکسینه میکند. کدوتنب ⇠ خاصیت ضدسرطانی قوی در فصل سرد. فلفل ⇠ ساخت سلول عضلانی و کاهش حس سرما.

قرص ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟ ▫️ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان‌ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. ▫️براساس تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان انگلیسی، بهتر است قرص ویتامین دی را همراه با وعده‌های غذایی خود مصرف کنید. ▫️در واقع، ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و زمانی که با غذا مصرف شود بهتر از روده‌ها جذب بدن می‌شود. ▫️فارغ از همه گیری کرونا، افراد باید ۱۰ میلی گرم ویتامین دی را ماهانه مصرف کنند.

با ''سیر'' سردرد، درد و عفونت گوش را سریعا رفع کنید ! ▫️یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید، مطمئن شوید تمیز است، در سوراخ گوشتان قرارش دهید؛ با اینکه درد و التهاب در عرض چند دقیقه از بین میرود اما توصیه میشود بگذارید یک شب داخل گوش بماند. این روش برای تسکین سرفه و پایین آوردن تب نیز مفید است.

آنتی‌اکسیدانهای موجود در «قهوه تلخ» : ▫️بروز سکته را 20% ▫️سرطان کبد را 40 درصد ▫️سرطان پوست را 20 درصد ▫️ابتلا به افسردگی را 20 درصد ▫️ابتلا به دیابت را 7% کم میکند

احتمال ورود سویه جدید کرونا به کشور عین اللهی وزیر بهداشت: 🔹سویه جدید کرونا در کشور رصد می‌شود اما با وجود همه این دقت‌ها، احتمال ورود ویروس به کشور وجود دارد. 🔹باید مراقبت‌ها را ادامه دهیم و فکر نکنیم با انجام واکسن کار تمام است . 🔹۸۵ درصد مردم تک دوز واکسن را زده‌اند و حدود ۷۰ درصد ۲ دوز کامل واکسن کرونا را دریافت کرده‌اند./ باشگاه خبرنگاران جوان @doctor_namaki

🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍕‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍧‌‌‌‌‌‌🍹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اگرازخوردن غذاهای تکراری خسته شدی این کانال کلی #آموزش همراه بافیلمه داره🎥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نبینی ضرر کردی😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تا برنداشتم سریع بزن رولینک وجوین شو⬇️ http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 دستورتهیه انواع غذای ایرانی🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ وخارجی ،انواع #کیک ‌‌ با #فوندانت وخامه 🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دسر🍧‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فینگر_فود ،#ترشی #شور #شیرینی، #نوشیدنی🥤‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فست_فود 🍔‌‌‌ #دکوراسیون🏡‌‌ وکلی #ایده و #ترفند #رایگان تواین کانال هست پس لطفا زود جوین شو واین پست را به دوستانت ارسال کن🙏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️⬇️⬇️🔻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

کلر موجود در آب بیشتر مضر هستش تا مفید ! جالبه بدونید خطر ریسک مبتلا شدن به سرطان در افرادی که از آب کلر‌دار استفاده میکنند 93 درصد بیشتر است از افرادی که آب مصریفشان فاقد کلر است. کلر ساخته دست بشر برای پاکسازی میکروب‌های آب استفاده میشه !

🔻تعیین تکلیف حضور تماشاگران در استادیوم‌ها، تا دو سه روز آینده وزیر ورزش و جوانان: 🔸️در تلاش برای کسب مجوز حضور تماشاگران در ورزشگاه ها هستیم که در جلسات دو سه روز آینده مشخص می شود. 🔸️در صورت موافقت نکردن ستاد ملی کرونا، از مردم می خواهم با کادر درمان همراهی و در صورت کسب مجوز، شیوه نامه های بهداشتی را رعایت کنند. @doctor_namaki

قرص ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟ ▫️ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان‌ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. ▫️براساس تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان انگلیسی، بهتر است قرص ویتامین دی را همراه با وعده‌های غذایی خود مصرف کنید. ▫️در واقع، ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و زمانی که با غذا مصرف شود بهتر از روده‌ها جذب بدن می‌شود. ▫️فارغ از همه گیری کرونا، افراد باید ۱۰ میلی گرم ویتامین دی را ماهانه مصرف کنند.

به من گفت شبی 300 بهت میدم بریم دوبی🤦‍♂😂😂 سم فوق العاده از ترلان پروانه ببین چی تعریف میکنه ترلان پروانه آب شد🤦‍♂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/878706755Ced55d1a512 با کیفیت بالا ببین👌👆👆

سیم هنــدزفریم همیشه گــره خورده و چرک و سیاه بود 😩😢😫 دوستــم تو یک کانـال عضوم کرد که درست کردمش هندزفریمو😍 خدایــیش خیلی چیزای باحالی یاد میده 🌈 ❤️😳بیــا تو👇❤️ http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe ❌ این تبلیــغ رو از دست ندید این کانال بــی نظیره👆😍😍😍✨

دکتر گويا: در صورت همه‌گيري سویه جدید کرونا مدارس را تعطیل می‌‌‌‌‌‎کنیم رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: تحقیقات لازم درباره سویه جدید کرونا هنوز کامل نشده است، اما در صورتی که شیوع آن در کشور به حد زیادی برسد، به طور قطع محدودیت‌ها دوباره اعمال خواهند شد و مدارس هم تعطیل مي‌‌‌‌‎شوند. به منظور جلوگیری از شیوع سویه جدید کرونا، برای افرادی که از کشور‌های دیگر وارد ایران می‌شوند، سخت‌‌‌‌‎گیری‌های لازم اعمال شده است./خبر +حالا خود خبر هیچی ولی من از وقتی یادمه این دکتر گویا رییس همین بخشه، یعنی دولتها میان میرن، ویروس های مرگبار میان میرن، حیاتی از خبرگویی صداوسیما به اجراهای اینستاگرامی میرسه ولی دکتر گویا هست که هست:) @doctor_namaki

🔻تعطیلی مدارس ابتدایی مشهد بخاطر آلودگی هوا آموزش و پرورش خراسان رضوی: 🔹 به دلیل آلودگی هوا و با هدف تامین سلامت دانش‌آموزان، آموزش حضوری در مدارس ابتدایی مشهد روز سه‌شنبه، نهم آذرماه، در ۲ نوبت صبح و عصر تعطیل اعلام شد./ایرنا @doctor_namaki

مامانا دیگه به گفتنِ: " صاف بشین قوز نکن " هم راضی نمیشن😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @doctor_namaki

🔺کار قشنگ هوانیروز ارتش برای کودک سرطانی 🔹 پرواز با بالگرد آخرین آرزوی محمد، کودک مبتلا به سرطان خون بود که صبح امروز با تشریفات ویژه نظامی ارتش برای برآورده شدن آرزویش راهی پایگاه یکم هوانیروز کرمانشاه شد. 🔹 وی پس از سوار شدن و پرواز با بالگرد ۲۱۴ هوانیروز، با دستگاه شبیه ساز بالگرد کبرا نیز اقدام به تیر اندازی کرد. @doctor_namaki

🔻تعطیلی مدارس ابتدایی مشهد بخاطر آلودگی هوا آموزش و پرورش خراسان رضوی: 🔹 به دلیل آلودگی هوا و با هدف تامین سلامت دانش‌آموزان، آموزش حضوری در مدارس ابتدایی مشهد روز سه‌شنبه، نهم آذرماه، در ۲ نوبت صبح و عصر تعطیل اعلام شد./ایرنا @doctor_namaki

دکتر گويا: در صورت همه‌گيري سویه جدید کرونا مدارس را تعطیل می‌‌‌‌‌‎کنیم رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: تحقیقات لازم درباره سویه جدید کرونا هنوز کامل نشده است، اما در صورتی که شیوع آن در کشور به حد زیادی برسد، به طور قطع محدودیت‌ها دوباره اعمال خواهند شد و مدارس هم تعطیل مي‌‌‌‌‎شوند. به منظور جلوگیری از شیوع سویه جدید کرونا، برای افرادی که از کشور‌های دیگر وارد ایران می‌شوند، سخت‌‌‌‌‎گیری‌های لازم اعمال شده است./خبر +حالا خود خبر هیچی ولی من از وقتی یادمه این دکتر گویا رییس همین بخشه، یعنی دولتها میان میرن، ویروس های مرگبار میان میرن، حیاتی از خبرگویی صداوسیما به اجراهای اینستاگرامی میرسه ولی دکتر گویا هست که هست:) @doctor_namaki

تحقیقات محیطی نشان داده پرنده هاى شهرى بر اثر استرس و آلودگى زودتر ازهمنوعان روستاييشان پيرمیشوند حالا دیگه ببین آدمای توی شهر چقد زودتر پیر میشن و حتی زودتر میمیرن Zhun @doctor_namaki

👵افرادی که بیش از صد سال عمر کرده اند این غذا ها را می خورند ➕وقتی می بینیم فردی بیش از صد سال عمر کرده است؛ اولین سؤالی که به ذهن می رسد این است که چه غذا هایی در رژیم غذایی این فرد بوده است. در بسیاری از اوقات پاسخ ها با انتظارات ما متفاوت است. 🔹️ما از برخی از افراد بالای صد سال درباره رژیم غذایی شان سوال کردیم و قصد داریم نتایج را با شما در میان بگذاریم. در میان غذا هایی که آنها می خورند هم غذا های بسیار مفید مانند شکلات و هم غذا های فوق العاده مضر مانند چیپس یافت می شود. ▫️هندریکه ون آندل-شیپر، 115 سال، شاه ماهی ▫️ترزا رولی، 104 سال، نوشابه رژیمی ▫️گرترود بینز، 115 سال، مرغ سوخاری و بستنی ▫️جین کالمنت، 122 سال، شکلات ▫️میسائو اوکاوا، 117 سال، سوشی ▫️ماتیلدا کورچیا، 101 سال، چیپس ▫️اما مورانو، 117 سال، تخم مرغ خام ▫️سوزانا موشات جونز، 116 سال، بیکن و تخم مرغ @doctor_namaki

به من گفت شبی 300 بهت میدم بریم دوبی🤦‍♂😂😂 سم فوق العاده از ترلان پروانه ببین چی تعریف میکنه ترلان پروانه آب شد🤦‍♂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/878706755Ced55d1a512 با کیفیت بالا ببین👌👆👆

احتمال ورود سویه جدید کرونا به کشور عین اللهی وزیر بهداشت: 🔹سویه جدید کرونا در کشور رصد می‌شود اما با وجود همه این دقت‌ها، احتمال ورود ویروس به کشور وجود دارد. 🔹باید مراقبت‌ها را ادامه دهیم و فکر نکنیم با انجام واکسن کار تمام است . 🔹۸۵ درصد مردم تک دوز واکسن را زده‌اند و حدود ۷۰ درصد ۲ دوز کامل واکسن کرونا را دریافت کرده‌اند./ باشگاه خبرنگاران جوان @doctor_namaki