با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید👌 ✔️اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود. 🦠 @doctor_namaki

آقایون یواشکی بپرید😁😍😍😍😁 چرامنتظری پس😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 مبــیـنا پــــــــاکش کن 😡👆👆 تا کسی🔥نرفته کانالشو ببینه بپاکش🔞

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

🔺سازمان جهانی بهداشت: تاکنون فوت ناشی از سویه اُمیکرون گزارش نشده است 🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO): با وجود گسترش سویه جدید کروناویروس موسوم به اُمیکرون، تاکنون فوت ناشی از این سویه گزارش نشده است. 🦠 @doctor_namaki

🔺 جریمه واکسینه نشده‌ها و کرونایی‌ها از نیمه آذرماه 🔹رئیس مرکز تدوین مقررات ایمنی حمل و نقل پدافند غیرعامل و مدیریت بحران وزارت راه و شهرسازی گفت: در سیستم کنترل هوشمند کرونا که از نیمه آذر ماه (پس فردا) اجرایی خواهد شد، محدودیت و جریمه برای افرادی که واکسینه نشدند در شهرهای قرمز و نارنجی اعمال می‌شود اما افراد مبتلا حتی اجازه سفرهای درون شهری با خودروهای شخصی خودشان را هم ندارند. 🦠 @doctor_namaki

♦️سوغات مسافران جمعه سیاه ترکیه اُمیکرون خواهد بود؟ 🔹تسهیل در سفر به کشور‌های خروجی و عدم کنترل لازم مسافران ورودی و خروجی به کشور می‌تواند سبب ظهور سریعتر اُمیکرون به کشور شود. 🔹هفته گذشته جمعه سیاه که فرصتی برای خرید با تخفیف‌های چند ده درصدی است با استقبال عجیب ایرانی‌ها از مراکز خرید ترکیه مواجه شد. 🔹هزاران ایرانی از مرز‌های زمینی و هوایی برای خرید در این ایام ویژه خود را به مقاصد مختلف رساندند و مراکز تجاری وان در ترکیه بسیار پر ازدحام بودند و جمعیت قابل توجهی از ایرانی‌ها از مرز رازی خود را به مراکز خرید وان رساندند./باشگاه خبرنگاران 🦠 @doctor_namaki

بسیار مهم علت چاقی و انواع بیماری ها سردی است 🔹خوردن سالاد باعث لاغری نمی‌شود! 🔸 در رژیم‌های لاغری ممکن است افراد با خوردن سالاد به دلیل این که غذای کمتری دریافت می‌کنند، وزن کم کنند اما بعد از مدتی کاهش وزنشان متوقف شده و یا حتی با همان غذای کم و سالاد شروع به افزایش وزن می‌کنند. علت این امر بروز سردی و رطوبت ناشی از سالاد در معده و کبد است. 🔸با سرد شدن معده و کبد، فرآیند هضم به خوبی انجام نشده و مواد خام روانه رگ ها شده و به مرور در بدن تجمع می‌کنند. به این افراد توصیه می‌شود سالادی با ترکیبات گرم استفاده کنند یعنی سالاد را از جعفری، آویشن، گل محمدی، هویچ رنده شده، جوانه گندم و کرفس تهیه کنند. می‌توانند سالاد را با چند قطره آبلیمو یا آب نارنج و چند قاشق روغن زیتون میل نمایند. @doctor_namaki

🔻بروز بیشتر اُمیکرون در واکسن‌نزده‌ها و مبتلایان قبلی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز: 🔹 اینکه گفته می‌شود اُمیکرون علائم خفیفی دارد، صحیح نیست. 🔹 این سویه بیشتر در واکسن‌نزده‌ها و مبتلایان قبلی به کرونا، مشاهده شده است. 🔹 بنابراین مبتلایان به کرونا فکر نکنند ایمن شده‌اند و حتما باید واکسن دریافت کنند. 🔹 مسئولان در برخی شهرستان‌ها بی‌تفاوت از کنار تخلفات می‌گذرند. 🔹 براساس ارزیابی‌های میدانی، ترند رعایت پروتکل‌های بهداشتی رو به نزول است و این شیب نزولی در مناطق حاشیه‌ای شدیدتر است. @doctor_namaki

🔹زرشک، تقویت‌کننده قلب، کبد و صفراآور است و سنگ کیسه صفرا را نیز درمان می‌کند؛ ▫️ دَم‌کرده زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد؛ این دمنوش برای درمان زردی و یرقان نیز مفید است. ▫️مبتلایان به ورم طحال باید برای درمان دَم‌کرده زرشک را میل کنند؛ این دمنوش به بهبود بواسیر نیز کمک شایانی می‌کند. دَم‌کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می‌برد. ▫️یکی از بهترین فواید سلامتی زرشک این است که برای سیستم ایمنی مفید می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در آن برای مبارزه با رادیکال های آزاد و بهبود سیستم ایمنی بسیار ضروری هستند. @doctor_namaki

🔻همه سرم‌های گمرک ترخیص شد 🔹محموله‌های سرم وارداتی مانده در گمرک از جمله محموله سرم انسانی تزریقی اهدایی سازمان جهانی بهداشت به میزان ۵۰ هزار بطری سرم قندی، ۵۰ هزار بطری سرم نمکی، ۱۶۰ هزار بطری سرم لاکتات در بسته بندی ۲۱۸ پالت (۱۶۶تن) امروز ترخیص شد. @doctor_namaki