هنگام تزریق واکسن کرونا ناشتا نباشد 🔹مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل تغذیه سالم را در دوران کرونا و واکسیناسیون مهم برشمرد و گفت: افراد هنگام مراجعه برای تزریق واکسن نباید ناشتا باشند بلکه باید از قبل به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. @doctor_namaki

هیچ وقت قتلی را مرتکب نشویم ۹۵ درصد قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد: "چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟"، "آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد"، "حواست کجاست؟ به من تنه زدی" و ... . ما - تقریباً همه ما- مهارتی به نام "کنترل خشم" نداریم. بی‌هیچ تعارفی، سر همین یک مورد هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم. عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا 100 بشمارید. عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم و از حالا برای خودمان تعریف کنیم که اگر در موقعیت خشم قرار گرفتیم، چه کاری خواهیم کرد؟ کنترل خشم را یاد بگیریم ✍بیک @doctor_namaki

🔻کسانی که تا یک سال ۹۰ درصد در برابر کرونا مصونیت دارند 🔹نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد دریافت ۲ دوز واکسن و عفونت قبلی با کووید به‌ طور قابل توجهی موارد ابتلا به ویروس کرونا را کاهش می‌دهد و تا ۹۰ درصد به مدت یک سال محافظت ایجاد می‌کند. @doctor_namaki

🔹️ توصیه طب سنتی برای درمان سرفه‎های خشک @doctor_namaki

🎓 آموزش نیمسال دوم دانشگاه‌ها حضوری شد 🔹 معاون آموزشی وزارت علوم با ابلاغ بخشنامه‌ای دانشگاه‌ها را ملزم به ازسرگیری آموزش حضوری تمامی مقاطع تحصیلی از نیمسال دوم تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱ کرد @doctor_namaki

هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست❌ مسکنی که دندان درد را خوب میکنه، تب را پایین نمیاره. ژلوفن و کدئین برای هر دردی مناسب نیست!! پس کدام مسکن برای کدام درد مناسبه؟ ▫️پیروكسیكام 👈 ضد التهاب، ‌ضددرد، ‌تب‌بر ▫️مفنامیك اسید👈دردهای قاعدگی، دندان‌درد ▫️ناپروكسن👈 ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر ▫️نوافن👈 دندان‌درد، سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی ▫️ژلوفن👈 ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی ▫️ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب ▫️استامینوفن👈 ضددرد، ضد تب ▫️استامینوفن_كدئین👈 ضد سرفه، مسكن برای دردهای متوسط ▫️آسپیرین ( آ. اس. آ)👈ضددرد غیرمخدر، تب‌بر،‌ ضدالتهاب،‌ ضد لخته خون ▫️آکسار (آ.ث.آ) 👈 ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن ▫️ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب @doctor_namaki

کرونا به اردوی استقلال زد مدیر رسانه‌ای باشگاه استقلال: 🔹 نتیجه تست کرونای تعداد زیادی از بازیکنان و اعضای کادر تیم فوتبال استقلال مثبت است. 🔹 نشست خبری فرهاد مجیدی در پیش از بازی با پیکان به دلیل شرایط ویژه رخ داده، برگزار نخواهد شد. 🔹 قرار است امروز از همه بازیکنان و مربیان بار دیگر تست کرونا گرفته شود تا وضعیت آنها برای دیدار فردا با پیکان در جام‌حذفی مشخص شود./تسنيم @doctor_namaki

🟡👇 #حرف_اول_اسمـت_رو_بــزن 🟡👆 پـروفـایـل خوشگل خودتو عشقت رو بـردار👇😍 💛A 💛 💛S💛 💛D💛 💛 G💛 💛H 💛 💛K💛 💛L💛 💛Z💛 💛C 💛 💛V💛 💛B💛 💛N💛 💛SH💛💛E💛 💛M💛 💛R💛 💛T 💛💛F💛 💛P💛 💛O💛 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c اول اسمت نیست کلیک کن💋😘😍

دختر داری و هر روز موهاش #شلخته_اس 😢 جاریم هر سری میدید مسخرم میکرد میگف حیف خدا به من دختر نداد مگرنه هر روز موهاش یه مدل میبستم 😐 منم که اهل این #قری_بازیا نبودم تا اینکه دوستم گف برو تو این کانال ببین چه خبره 😍 .http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101 حالا هر سری موهاش یه مدل میبندم و جاریم حسرت به دل مونده میگه کاش خدا به منم دخمل بده😁

رو حرف اول اسم خودت کلیک کن پروفایل خوشگلتو بردار😍👇 #گل #پلاک #تاتو اسم دونفره A💞 B💞 C💞 D💞 E💞 F💞 G 💞 H 💞 I💞 J💞 K💞 L💞 M💞 N💞 O💞 P💞 Q💞 R💞 S💞 T💞 U💞 V💞 W💞 X💞 Y💞 Z💞

🔻مینو محرز عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا: وارد موج جدید کرونا شدیم و تقریبا طی ۳ تا ۴ هفته آینده به پیک می‌رسیم. 🔸️دریافت نوبت سوم واکسن ضروری است چرا که هر چه میزان آنتی بادی و مصونیت در برابر ویروس بیشتر باشد، احتمال ابتلای خفیف‌تر بالاتر است./میزان @doctor_namaki

♦️بازگشت آنفولانزا مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های اروپا (ECDC): 🔹 امسال ویروس‌های آنفولانزا از اواسط ماه دسامبر با نرخی بالاتر از حد انتظار در اروپا در گردش هستند. 🔹 پیش‌بینی می‌شود که احتمالا یک دورۀ غیرمعمول از جولان طولانی‌مدت آنفولانزا را در پیش داشته باشیم که می‌تواند تا تابستان ادامه یابد. 🔹سویه غالب آنفولانزا که امسال در گردش است، سویه H3 ویروس A است که معمولاً شدیدترین موارد را در میان افراد مسن ایجاد می‌کند. 🔹بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهند که واکسن‌های موجود، در سال جاری میلادی علیه H3 «بهینه نخواهند بود». 🦠 @doctor_namaki