لطفاً خوردن صبحانه در اول صبح و بصورت منظم فراموش نشود

برخی تدابیر در درمان کبد چرب غیر الکلی از کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران تالیف دکتر ناصری

✅✅قابل توجه بانوان محترم بهترین زمان سونوگرافی های توصیه شده: 🌸غربالگری اول: ۱۲ هفته 🌸غربالگری دوم: ۱۸ هفته 🌸تعیین جنسیت ؛ ۱۴ هفته 🌸تعیین روز تخمک گذاری: روز ۱۳ قاعدگی 🌸ذخیره تخمدان: روز دوم تا ششم قاعدگی 🌸بررسی ضخامت دیواره رحم: در طول قاعدگی 🌸تخمدان پلی کیستیک: ۳ تا ۷ قاعدگی 🌸سونوی سینه: بعد اتمام قاعدگی 🌸پولیپ و فیبروم: آخرین روز قاعدگی 🌸بررسی محل iud:اتمام اولین قاعدگی

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

❓آیا می دانید حداکثر زمان مجاز تماشای تلویزیون یا صفحه گوشی، برای کودکان زیر ۲سال، چقدر است؟

🌸 روش پاکسازی انرژی های منفی و ضد عفونی کردن طبیعی در منزل #دکتر_عزیزخانی @avini222

نتایج تحقیقات همکاران متخصص طب ایرانی در مادران باردار با جنین کوچک یا کم وزن

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

😴🥱خیلی از افراد می‌گویند بهار که می‌شود خواب ما زیاد می‌شود. همین افراد اگر در جنوب یا شمال کشور –ساحل دریا- باشند یا یکی دو روز بخواهند در بهار مسافرت بروند، می‌بینند که نصفش ‌را به خواب می‌گذرانند، چون به همان نسبت هوای رطوبی شمال و جنوب کشور هم می‌تواند این‌ها را خواب‌آلوده کند. کلاً رطوبت وقتی بالا می‌رود ، چه در مزاج، چه در هوا و فضای اطراف، چه در فصل، می‌تواند میل به خواب‌ را زیاد کند. . 💤در شرایط عادی در مقابل میل به خواب در فصل بهار باید ایستادگی کرد. باید خواب کافی و مناسب در طول شب داشت، اما در طول روز اگر میل به خواب هم سراغش بیاید، اگر روز را هم به خواب بگذراند مسلماً اثری بیماری زا خواهد داشت. . 🩸یکی از بیماری‌های فصل بهار (غلبه دم) است. این بیماری در بعضی از مزاج‌ها خصوصاً مزاج‌های گرم و تر، عارضه‌ای به نام خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند. یعنی اگر افراد با تمام قوا سعی کردند خوابشان‌ را تنظیم کنند اما از پس آن برنیامدند، به طرز بیمارگونه‌ای خواب‌آلوده شده بودند و نمی‌توانستند خواب‌ را کنترل کنند باید به این بیماری مشکوک شوند و راه‌هكارهای تصفیه و پاکسازی دم و خروج دم زير نظر متخصص طب ايراني انجام شود. ⚠️دقت کنید بین خواب‌آلودگی فیزیولوژیك و طبیعیِ فصل بهار و خواب‌آلودگی بیمارگونه‌ای که اشاره شد باید تفکیک قائل شويد که اگر نوع بیمارگونه است حتماً اقدام درمانی نیاز دارد و فقط مقابله کردن با علامت خواب کافی نیست وگرنه خود منجر به عوارض دیگری خواهد شد. . برای خواندن متن کامل این مقاله به سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه کنید. .

. 🌱🍽🥣با یک تقسیم بندی اولیه و البته دقیق می توان گفت که هرچه غذای غلیظ و بسیار گرم است در بهار نخورید و هرچه غذای لطیف و مایل به خنکی است در فصل بهار بخورید . . 🍖🍗🍔🍕غذاهای غلیظ و خیلی گرم به زبان ساده گوشتها و شیرینی ها خصوصا کلوچه ها و کیک ها، حلواها و همه شیرینی هایی که با آرد و روغن ساخته شده اند ، حلیم ها که گوشت معمولا دارند و غلظت هم دارند ، هر غذایی که در قوام غلیظ است. همچنین غذاهای سرخ کردنی که هنگام هضم سنگینی ایجاد می کنند، غذاهای تلخ و شور و تند و شیرینی های زیاد را جزو غذاهایی می آوریم که در بهار باید پرهیز شود. . 🥗🥣در مقابل غذای لطیف و مناسب فصل بهار انواعی از آش هاست که اغلب خانواده های سنتی در فصل بهار آنها را طبخ می کنند. اسم بهار و سبزی های بهار که می آید ناخودآگاه آش ماست و آش دوغ و آش آبغوره و آش های بهارۀ مناطق مختلف خصوصاً نواحی غرب و شمال کشور به ذهن می آید ، شهرهای مختلف معمولا آش های بهاره و سبزی های مخصوص خودشان را دارند ، اینها از بهترین غذاها در فصل بهار هستند. سبزی های بهاره چه خام چه پخته مفیدند. همچنین در فصل بهار از بورانی سبزی های بهاره و سورانی ها که با سبزی های دشت و کوه و دمن پخته می‌شود غافل نشوید. . . برای مطالعه متن کامل این مقاله به لینک زیر در سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه کنید. https://doctorpourhoseini.ir/dietary_recommendations_in_spring/ . .

. حبوبات مناسب بهار 🥣از حبوبات چیزی که در فصل بهار بیشتر توصیه می‌کنیم، عدس و ماش است. خصوصا سعی کنید در غذاهای بهاره ماش بیشتر استفاده کنید اگر لازم شد به آش ها حبوبات بزنید ، از عدس و ماش استفاده کنید ، در حبوبات میل این دو به خنکی بیشتر است. خورشت های بهاره خورشت های خنک هم می توانید درست کنید ، یک خورشت خیلی خوب و مطلوب در فصل بهار خورشت کدو است . خورشت کدو یک خورشت ملایم مایل به خنکی و با هضم خوب است. می دانید مضرات کدو را می توانید با کمی تفت دادن در روغن بگیرید و وقتی که در فضای خورشت طبخ می شود سردی و تری آزاردهنده آن برای برخی معده های ناتوان گرفته می شود . فصل بامیه هم که بهار است و می تواند خوراک و خورشت خوبی برای این فصل باشد . خورشت کنگر از چیزهایی است که حتماً توصیه می کنم همه حتی شده یک نوبت در بهار بخورند. از توصیه های اکید است که کنگر در فصل بهار می تواند یک پاکسازی کامل از فضای معده انجام دهد و یک سری فضولات انباشته شده در معده و روده ها را پاک کند. در عین حالی که غذای خوش خوراکی است می تواند اثر سلامتی بخش خوبی هم بر جای بگذارد . به توصیه کلی که هم در طب اسلامی و هم در طب سنتی داریم تاکید می کنم که: خوراکی هر فصلی را در همان فصل بخورید که خداوند آنرا مناسب بدن در آن فصل قرار داده است. این می تواند توصیۀ راهنمای ما در انتخاب غذا باشد. . . برای مطالعه متن کامل این مقاله به لینک زیر در سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه کنید. https://doctorpourhoseini.ir/dietary_recommendations_in_spring/ . .

لطفاً عزیزانی که عازم سفر حج هستند پیش از سفر این مطلب را چند بار به دقت مطالعه کنند

🔺 قارچ بخوریم یا نخوریم الان مد شده است در کنار یا همراه با هر غذایی قارچ قرار گرفته است. نمی گوییم نخورید بلکه کم بخورید . در منابع ما خیلی در مورد آن مطلب آمده، اولا طبع قارج سرد هست، و بعد در کتاب های ما آمده که انسداد عروقی و کبدی می دهد، اما در لیتریچر جدید باید جستجو صورت گیرد و اگر لازم شد با دید صحیح مطالعات صورت گیرد خصوصا در دانشکده های تغذیه .... 🖥 استاد دکتر محسن ناصری 🍃🌸 @dr_mohsen_naseri

پکیج های آموزشی سایت دکتر پورحسینی: . 📣دوره آموزشی تغذیه و میان وعده های خوب برای دانش آموزان . 📣دوره تقویت حافظه و ذهن . 🎓پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . 🎓دوره آموزشی مراقبت های دوره بارداری از دیدگاه طب سنتی . 🎓پکیج آموزشی نان خوب از دیدگاه طب سنتی . 🎓جزوه آموزشی خواب و بیداری . 🎓روش پاکسازی روده ها و دستگاه ادراری در طب ایرانی . 🎓آشنایی با حمام سنتی وروش صحیح تعریق در طب ایرانی . 🎓دوره آموزشی پیشگیری و درمان دیابت ..... ..... 📚ویدئوها،مقالات آموزشی و پکیج های اصلاح سبک زندگی در سایت 🌐doctorpourhoseini.ir . .

تاثیر‌ لاک ناخن بر تنبلی تخمدانها ، نازایی، سقط جنین با توجه به مقالات روز دنیا ┈┄┅═✾═┅┄┈ 🛎 @helmin110

🎥 یک مادر رفتار فرزندش قبل و بعد از داشتن آیپد و تلفن همراه رو ثبت کرده! @farsnews_fars

پنج منشا اصلی سرطان بر طبق آمار موسسه ملی آمریکا 🔹۱.سیگار و دخانیات 🔹۲.چاقی یا اضافه وزن زیاد 🔹۳.مصرف الکل 🔹۴.اشعه فرابنفش 🔹۵.رژیم غذایی نامناسب

👌 بهبود علائم #آبله_مرغان 😬 با توصیه های طب ایرانی در افراد سالم و بدون بیماری زمینه‌ای و در موارد بدون عارضه، عبارتست از: 🔹استراحت کافی، کنترل تب 🔸پرهیز از هوا و حمام گرم یا سرد، گرمی‌جات و ادویه‌های تند و تیز و فذاهای محرک مانند سرخ کردنی‌ها، فست فودها، غذاهای کباب شده روی آتش، فلفل، زنجبیل، خردل، خرما، انجیر، انگور، عسل، ارده، گردو، سیر و پیاز خام، شوریجات، شیرینی‌جات، فست فودها، بادمجان، گوجه، شیر و ... 🔹پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد تنظیم دمای منزل (گرم یا خیلی سرد نباشد) 🔸خوردن سوپ جو به همراه گشنیز تازه، گشنیز پلو، ماش پلو یا سوپ ماش، سوپ کدو حلوایی 🔹نوشیدن دمنوش عناب، شربت سکنجبین ساده، شربت انار و شربت ریواس، ماءالشعیر طبی همراه با لعاب به دانه به عنوان نوشیدنی روزانه 🔸مالیدن عصاره گل همیشه بهار (کرم کالاندولا)، روغن بنفشه-بادام شیرین، مخلوط سرکه و گلاب، روی ضایعات پوستی روزی چندبار 🔹 رساندن دود خاکشیر به پوست بدن باعث کاهش خارش می‌گردد 🔸 استحمام با آب جوشانده یا عرق مورد با دمای معتدل 🔹 برای بهبود جوشگاه ضایعات پوستی باقیمانده می‌توان از روغن اسطوخودوس و بادام شیرین استفاده نمود ❗️در مواردی می‌توان در صورت صلاحدید پزشک متخصص طب ایرانی برای بیماران حجامت همراه با خونگیری کم تجویز نمود 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official