🌞یک توصیه کاربردی برای کاهش احساس حرارت در تابستان✨
یکی از علل احساس بیش از حد گرما خصوصا در ناحیه سر و گردن بسته شدن مسیرهای گردش حرارت و انرژی در بدن است که یکی از مهمترین عوامل آن انسداد منافذ سطحی پوست با لایه های مرده و زائد است.
پس اگر با روش کیسه کشی سنتی در حمام با سفیداب بهداشتی لایه برداری سطحی انجام دهید منافذ پوستی را باز کرده و حس خوشایند تنفس عمومی و گردش هوا را تجربه خواهید نمود و می بینید که به میزان قابل توجهی از فشار گرمای محیط کاسته می شود🌻
به شما پیشنهاد می کنم که هم اکنون با یک استحمام سنتی و اسکراب سطحی با کیسه و سفیداب توزیع حرارت در درون خود را سامان دهید و این کار را حداقل دو بار در ماه تکرار کنید✨✨✨✨
🌻🌻🌻یک توصیه کاربردی برای کاهش حس حرارت در تابستان🌞
اگر بعد از اتمام کار روزانه در خارج از منزل، علاوه بر شستشوی دست و صورت با آب خنک، پاهای خود را چند دقیقه در آب سرد قرار داده و ماساژ دهید حجم خون گرم غلیان یافته از حرارت تابستانه از سر و صورت به سوی پایین حرکت می نماید و به طرز شگفت انگیزی حس خنکی و رفع خستگی را در شما ایجاد می کند❄️❄️❄️
یک تشت پر از آب و یک صندلی و چند دقیقه آرام نشستن و پاها را به آرامی در خنکای آب حرکت دادن به آسانی حس خوشایند یک آب تنی کامل را در شما ایجاد نموده و آرام بخشی عالی است🌿🌿🌿
تکرار این کار قبل از وعده های غذایی چنانچه حالت گرمازدگی و بی اشتهایی دارید نیز بسیار کمک کننده است.
لطفاً آب را هدر ندهید و از ظرف آب چند بار استفاده کنید.🌻🌻
DoctorPourhoseini
. ✋دوستان و همراهان گرامی سلام. . ☀️☀️با توجه به گرمای شدید این روزهای تابستانی ، و در پاسخ به استقب
☝️☝️ مراجعین گرامی که امروز درباره گرمازدگی کودکان و بیماریهای تابستان پرسیدند در این دوره آموزشی جواب کامل سوال خود را مطالعه کنند.☝️☝️
🛑📸 در شرایط وقوع پدیده گرد و غبار چه باید کرد؟😷
قابل توجه قمی های عزیز 👆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@Qomonline
قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝