. 🥶بیشتر بیماری های سرد مربوط به فصل زمستان است اما جالب اینجاست که رویشگاه این امراض در بدن ما عادات غلط پاییزی است. . 🧤🧦🧶سرماخوردگی پاییزه معمولا کهنه میشود و ما برای مادرها توصیه هایی داریم که در فصل پاییز به روشهای خاصی که آموزش می دهیم از بچه ها خوب مراقبت کنند. در پاییز اگر خوب مراقبت کنند، سرما نخورند و انواع بیماری های سرد را مبتلا نشوند فصل زمستان راحت تری را پشت سر خواهند گذاشت. . 🤧😷و برعکس اگر هر نوع سرمایی را در بدن نفوذ دادند به دردسر خواهند افتاد. از جمله عادت آب سرد خوردن ، مثلا ما توصیه می کنیم دوستان با شروع پاییز سریعا اب سردکن های یخچال را خالی و خاموش کنند و بطری آب را در قسمت خیلی سرد یخچال نگذارند و وقتی فصل زمستان آمد اصلا آب را داخل یخچال نگذارند. . ⚠️👈بچه ها را عادت بدهید از شیر آب یا آب شیرین کن آب مصرف کنند. اگر طبیعت خیلی گرمی دارید آب سرد و گرم را مخلوط کنید تا دمای متناسب مزاج خود را بدست بیاورید. . . برای مطالعه متن کامل این مقاله و یادگیری نکات سلامتی در فصل پاییز به سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه فرمایید. . . .

🌱 تدابیر خونریزی بیش از حد قاعدگی🌱

🔻سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید/مرگ سالانه ۱۶۰ هزار نفر دبیر اجرایی هشتمین کنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران: 🔹بیماری‌های قلبی ۴۰ درصد عامل مرگ و میر ایرانیان بوده و سن سکته قلبی به ۳۵ سال رسیده است. 🔹مصرف سیگار و قلیان به خصوص در سنین پایین باعث افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و تعجب می‌کنیم که فرد ۳۵ ساله دچار سکته قلبی شده است./ایرنا ☑️ @persiannbloomberg بلومبرگ فارسی✔️

. همراهان گرامی سلام✋ . ⚠️📣شیوع کبد چرب در جهان و همچنین در ایران آنقدر بالا رفته که حقیقتاً باید به عنوان یک بحران نگران کننده در موضوع سلامت و بهداشت مورد بررسی قرار گیرد و به سرعت و شدت با آن مقابله شود . این موضوعی است که تقریباً در همه کشورهای جهان در صدر اقدامات بهداشتی قرار گرفته است . . 📚❇️جالب اینجاست که در همه مکاتب طبی و بهداشتی اتفاق نظر وجود دارد که درمان کبد چرب اولاً و اکثراً بر اساس اصلاح اشکالات سبک زندگی یا لایف استایل است و این در حالیست که پیشگیری از این بیماری هولناک به طور کامل و صد در صد شامل سبک زیست صحیح و رعایت اصول غذایی و رفتاری است. . ⚠️این بیماری که گاهی فقط با کسالت و بی حوصلگی نمود می یابد و گاهی حس ناخوشایندی در ناحیه راست شکم یعنی محل کبد ایجاد می کند و گاهی هیچ علامت بارزی ندارد، می تواند تا درجات بالایی پیشرفت کند و فرد متوجه تخریب و تشدید آن نشود . این مطلب حساسیت موضوع را بیشتر می کند چون بسیاری از افراد را می بینیم که غافل از همه جا و مشغول روشی غلط در آداب و رفتار ، ناگهان بطور اتفاقی متوجه ظهور و پیشرفت خاموش کبد چرب می شوند و گاهی حتی برای هر اقدامی دیر می شود. . 🙌هیچ کاری ندارد. اصلاً سخت نیست. فقط آرام آرام با مرور این دوره آموزشی اشکالات منجر به ضعف و چربی کبد را یاد بگیرید و با صبوری و پشتکار اشکالات کار خود را پیدا و اصلاح کنید. به زودی خواهید دید که چقدر آسان بر این مشکل پر سر و صدا و مهم غلبه کرده اید. . . جهت مشاهده و خرید دوره به لینک زیر در سایت طب سنتی دکتر پورحسینی مراجعه فرمایید: 👈دوره آموزشی کبد چرب در طب ایرانی . . .

مراجعین گرامی که با شکایت بدهضمی و نفخ و ریفلاکس ویزیت شدند در این دوره آموزشی برای اصلاح غذایی و رفتاری شرکت نمایند

قابل توجه کاربران رایانه 🍎 صفحه نمایشگر باید کاملاً روبرو و بدون هیچگونه زاویه ای نسبت به سر قرار گیرد و سطح بالای نمایشگر باید همسطح ارتفاع چشم تنظیم شود که اگر از این سطح بالاتر یا پایینتر قرار گیرد، میتواند منجر به مشکلات ناحیه گردن شود. ⚠️ نگاه کردن و کار مداوم بـا صفحه نمایشگر باعث خشکی چشم و خستگی عضلات چشمی می شود. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

آش گندم برای تقویت قدرت مقابله با بیماری سرماخوردگی ، آنفلوانزا و کرونا 1- آب پنج لیوان 2-بلغور گندم یک فنجان 3-هویج یک عدد 4-پیاز کوچک یک عدد 5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود) 6- نمک و زردچوبه 7- ۲۵ گرم کره حیوانی 8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم) اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود. این مقدار سوپ برای ۴ نفر می باشد بیماران در شروع بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا، بیماران بستری کرونایی و در دوره نقاهت از این سوپ تا بهبود علائم استفاده کنند. دو غذای بسیار مفید در ایام همه‌گیری عفونتهای تنفسی: １) سوپی که داخل آن بیشتر سبزیجاتی مثل پیاز، اسفناج، گشنیز و جعفری و کمی گزنه و حبوبات و غلاتی مثل ماش و عدس و بلغور جو و برنج باشه، داخل این سوپ هویج یا زردک یا شلغم و یا کدو حلوایی می شه اضافه کرد. این سوپ رو با آلو بخارا یا لیمو عمانی یا زرشک یا کمی آب لیمو و نارنج مزه دار کنید. می توانید به این سوپ بال و کتف پوست‌کنده‌ی مرغ اضافه کنید ２) نخوداب : به صورت نخود ( که حدود ۶ ساعت خیس خورده) همراه پیاز و کمی مرزه و زیره و شوید کاملا پخته بشه که آب آن کم شده و لعاب بیاندازد داخل این غذا میشه گوشت اضافه کرد و یا بدون گوشت پخته بشه. توجه داشته باشید این غذا بسیار مفید برای تقویت ریه و ضعف جسمانی هست.

جهت یادآوری ☝️☝️ در روزهای اولیه سرماخوردگی

🔺 فواید پوشش سر(کلاه) سردی مغز بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد... حفاظت از سر و پوشاندن سر یکی از آدابی بوده است که برای اهل علم از قدیم الایام معرفی می‌شده و در طب ایرانی تأکید بسیار شده است کسانی که می‌خواهند از سر بیشتر استفاده کنند و اهل تفکر و اهل کارهای حفظ و یادگیری هستند و شغل آن‌ها یا دغدغۀ آن‌ها این است که به مطالعه یا قوای مغزی خود بپردازند لازم است که به طور خاص از مغز حفاظت کنند #کلاه #پوشش_سر #کلاه_تقویت_حافظه #تقویت_یادگیری_با_کلاه #فایده_کلاه #بیماریهای_سر #سردرد #دکتر_محسن_ناصری رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد