نجف اشرف 🕊
ارسالی از طرف همشهری رویانی خانم اقبال
https://eitaa.com/dokhtaarane_aftab
🟠 11دقیقه فعالیت ورزشی روزانه شما را از مرگ زود هنگام نجات میدهد :
◀️- پژوهشگران دانشگاه کمبریج در بزرگ‌ترین تحقیق در نوع خود، با بررسی اطلاعات بالغ بر ۳۰ میلیون نفر متوجه شده‌اند که با تنها ۱۱ دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، می‌توان در حدود ۲۳ درصد ریسک مرگ‌ومیر زودهنگام افراد در سراسر دنیا را کاهش داد.
◀️- با بررسی ۱۹۶ مطالعه دریافته‌اند که میان فعالیت فیزیکی و ریسک مرگ و بیماری‌های خاصی مثل بیماری‌های قلبی، سکته، سرطان خون و سرطان روده بزرگ رابطه‌ای وجود دارد.
◀️محققان می‌گویند ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی در هفته یا ۱۱ دقیقه ورزش در روز با کاهش ۱۷ درصد ریسک بیماری‌های قلبی عروقی پیوند دارد. این مقدار فعالیت فیزیکی همچنین با کاهش ۷ درصدی ریسک سرطان مرتبط بوده است.
https://eitaa.com/dokhtaarane_aftab
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مولفه_های_نسل_جدید و راهکارهای ارتباط موثر با آنها #استاد_رضایی_شورکی
#جلسه_سی_یکم
پنج شنبه 11 بهمن 1403
🗣 اطلاعیّه
🗣 اطلاعیّه
🇮🇷 مراسم گرامیداشت سالگرد شهادت شهید حسن دامغانی
🌷 با میزبانی خانواده محترم شهید
⏳ زمان :
پنجشنبه ۱۱ بهمن ماه ۱۴۰۳
همزمان با اقامه ی نماز جماعت
مغرب و عشا
🕌 مکان :
مسجد امام حسن مجتبی(ع)
(کربلایی مراد) شهر رویان
🔺 برنامه ها :
✔️ اقامه ی نماز جماعت مغرب و عشا
✔️ قرائت قرآن کریم
✔️ قرائت دعای پرفیض کمیل
❁❥༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄❀
🔹 خانواده معظم شهید و واحد فرهنگی مسجد 🔹
ـــــــــــــــــــــــ
🌙رویان نیوز[رسانه فرهیختگان شهر رویان]
🌙همراه ما باشید با
اخبار جامع شهر رویان
🆔 @rooyannews
💢دلایل اجتماعی بددهنی و فحاشی افراد در فضای مجازی
#اینفوگرافیک
#خشونت_رسانه
#آسیب_مجازی
#سواد_رسانه
https://eitaa.com/dokhtaarane_aftab