💌 باز دلتنگم و ای عشق، به لطف و کَرمت
خط بکش روی همه فاصلهها تا حَرمت
#استوری 💚🌿
دخترونه حرم رضوی
@dokhtar_razavi
💌 #برای_آرامش #حتما_بخون
خشم به احساسی میگن که
در واکنش به اتفاقات ناخوشایند
پیش میاد و باعثِ
رفتارهای عصبی
مثل داد زدن و پرخاش میشه😡
برای مدریت خشم و پرخاشگری
😌 راههای مختلفی پیشنهاد میشه؛
💚 #یک . مرخصی دادن به خود:
اینکه از محیطی که هستیم، برای
چند دقیقه هم که شده دور شیم
💚 #دو . رفتن سراغ کارهای مفید:
کارهایی مثل نقاشی، آشپزی یا
هر کاری که باعث میشه برای مدتِ
حتی کمی، شرایطی که داشتیم رو
فراموش کنیم
💚 #سه . شمارش معکوس:
برای منحـ ـرف کردن ذهن از موقعیت،
میشه اعداد رو برعکس بشماریم
💚 #چهار . انجام ریلکسیشن:
تمرینهایی مثل کشیدن نفس عمیق
یا باز و بسته کردن دستها و انگشتها
💚 #پنج . تکرار جملات آرامبخش:
تکرار جملاتی مثل: "عصبانی نباش"
"همه چی درست میشه" و... باعث
میشه قلبمون آروم بگیره و خشم
در درونمون کنترل شه
💚🤍❤️ دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊 ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 💛 ━┛
🔔🔔 #خبر #خبرررر
دخترونهایها
اگه دوست داری توی
💞 دههی کرامت یعنی روزهای
ولادت حضرت معصومه(س)
تا ولادت امام رضا(ع)
دل زائر کوچولوهای حرم رو شاد کنی
توی این طرح شرکت کن...😍👇
🌺👈👈 #طرح_بهشت
🌸🌸 این طرح یعنی
به آدرس حرم که پایین کپشنه،
ملزومات حجاب و نماز مثلا جانماز و...
یا عروسکهای بافتنی یا دوختنی
ارسال میکنین،
ما از طرف خودتون،
هدیههاتون رو میرسونیم
به دست زائر کوچولوی حرم...💚
اگه هدیه دیگهای خواستی بفرستی،
بپرس راهنماییت میکنیم
💚 آدرس پستی: مشهد. حرم رضوی.
صحن پیامبر. باب الهادی پلکان سمت
راست طبقه اول؛ اداره تبلیغات فرهنگی،
بخش فضای مجازی. صندوق پستی:
۹۱۷۳۵-۳۵۱
👈 حضوری: حرم مطهر. صحن
پیامبر. باب الهادی پلکان سمت راست
طبقه اول؛ اداره تبلیغات فرهنگی،
بخش فضای مجازی. ساعت ۸ تا ۱۷
واحد نشر محتوای فارسی
میتونین برای پسر کوچولوهایی که
زائر میشن هم هدیه بفرستی 🚕
🎁 بعد از شرکت،
با ارسال عکس اثرتون یا اسکرینشاتش،
با هشتگِ #طرح_بهشت و مشخصاتتون
در تلگرام، گپ، ایتا یا روبیکا به آدرس
@dokhtar_razavi_admin
در قرعهکشی هـــدایای متبرک حرم
شرکت کن . . . 🎁🌸
دخترونه رضوی
@dokhtar_razavi
💌 #طرح_زیارت_نیابتی #حتما_شرکت_کنین
یه گوشه از حرم هست
که روزایی که از اینجا دوری و
دلتنگی،
انتظارت رو میکشه
تا بیای و همونجا زیارت کنی...✨
میخوایم
به نیابت دخترونهایهایی که
توی طرح شرکت میکنن
زیارت ویژه انجام بدیم و
برای آرزوهای قشنگتون دعا کنیم... 🌱
💚💜 برای شرکت: #بفرست اسمت یا
«یا امام رضا» (ع) رو
به اکانت @dokhtar_razavi_admin
... و این پست رو برای حداقل یک نفر ارسال کن
دخترونه حرم رضوی
❣ @dokhtar_razavi
🦋👈 دوستانت رو هم به جمع دخترونهایمون دعوت کن...
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💌 #در_هوای_حرم
خیلی از ما دخترا
💕 اولین خاطرههامون از حرم
برای وقتیه که
روی شونههای پدر
دستمون رو به ضریح میرسوندیم...
تو هم از این خاطرهها داری...؟ 😍
💚🤍❤️ دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊 ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 💛 ━┛
🌸👈 همین حالا، دوستانت رو به دخترونه رضوی دعوت کن و همیار مجازی حرم باش
💌 #خاطره_دخترونهایها
میگفتم و میگفتم
مثل همیشه، همانجا، کنج گوهرشاد
همانطور زل زده به گنبد
داشتم اختلاط میکردم ساده
⛅️ یک دستهی ده تایی بغضِ زندگی
ردیف میکردم برای آقا
دو زانو بودم روبروی امـ ـام(ع) و
پرچانگی میکردم که خانوادهای
حائل شد بینمان
درست
میانهی فرش فیروزهای حرم نشستند
پسر بچه دو سه ساله که
😩 لب و لوچهاش آویزان بود
دو شکلاتی که
از ته کیفم بیرون آورده بودم را
گذاشتم روی گل قالی
گفتم: بخوری دهنت شیرین میشه
خوش اخلاق میشی😌
عقب کشید و
در آغوش مادرش
خودش را جمع کرد😕
...و من در درونم گریه کردم
هم برای خودم که مادرم را ۴۶ روز بود
که ندیده بودمش،
هم برای بچههایی در آن سر دنیا،
که در ثانیهای انفجار، مادرشان را
تا ابد گم کردهاند...🍁🍃
#السلام_علیک_یا_امام_الرئوف✋
🌸 خاطره دخترونهای گل: مریم، ع. ۱۹ ساله از یزد
📷 ا. قاسمزاده
♥️ دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊 ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 💛 ━┛
💌 بر چادرم، کبوتر صحن حرم نشست
اینجا چه ساده حال دلم خوب خوب شد
#استوری 🕊
دخترونه حرم رضوی
@dokhtar_razavi
💌 #رنگ_خدا #حتما_بخون
آیت الله بهجت
🌿 هر وقت از قم به مشهد
مشرّف میشدند و
همچنین
در راه بازگشت از مشهد به قم،
در تهران توقفی میکردند و
به زیارتِ
حضرت #عبدالعظیم حسنی میرفتند🌱
🔆 گاهی پیش میآمد که
نیمهشب به
حرم میرسیدند و
درهای حرم بسته بود
ایشان
🌻 اثاث را پشت در حرم میگذاشتند
یا اتاقی میگرفتند و
در آنجا منتظر میماندند
تا در حرم باز شود
آیت الله بهجت میگفتند:
از هر شهر و دیاری که هستیم
به هر نحوی هست،
نباید محروم بشویم...
اهل تهران جفا کردهاند اگر
هفتهای یکبار به زیارت حضرت عبدالعظیم نروند🌸🍃🍃
📚 رحمت واسعه، ص ۲۵
💚🤍❤️ دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊 ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 💛 ━┛
🌸👈 همین حالا، دوستانت رو به دخترونه رضوی دعوت کن و همیار مجازی حرم باش
این هفته، کیا کنکوری هستند؟😍
به نیت موفقیتت
صلوات میفرستیم🌱
#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد 🌹
💌 #چندتا_توصیه_کوچیک
برای کنکوریا
☘ حتما زمان و مکان جلسهی
کنکور رو چک کن... یه موقع
مثلا ساعت ۸ صبح نبینی که
محل جلسه رو اشتباه اومدی...
☘ با خودت برای جلسه کنکور،
حتما یه خوراکیِ ترجیحا شیرین
همراه ببر... چیزی مثل شکلات و
خرما، به اندازه کافی
☘ میزان لباسهات رو تنظیم کن
ترجیحا زیاد لباس نپوش که
گرمت نشه و تمرکزت بهم نریزه
معمولا دمای جلسه مناسبه، اما
اگه سرمایی هستی، برای احتیاط
یه لباس یا شال اضافه همراه ببر
☘ مداد نرم مشکی، پاککن، ساعت،
تراش و کارتِ جلسه حتما همراه ببر
وسیله اضافی نبر، چون باید توی
صف بِایستی و تحویل امانات بدی...
☘ به خودت استرس نده...
"من نمیتونم" و "یادم نره" و
اینا، ممنوع! توکل کن و با
اعتماد بنفس باش. اگه کسی
قبل از جلسه انرژی منفی میداد،
حرفاش رو گوش نده
☘ از شب قبل جلسه، نوع و
اندازه غذا و نوشیدنیها رو
تنظیم کن که توی جلسه
اذیت نشی...
☘ شب قبل کنکور، خوابِ
کافی داشته باش... توی جلسه
خوابت نبره...😃
☘ قبل جلسه، دعاهایی که بلدی
رو زمزمه کن، با بسمالله وارد
جلسه شو، به دوستات بگو
دعات کنن... ما هم دعات میکنیم😌
☘ بعد جلسه، اولین فرصت
بیا توی کانال، عکس حرم رو
نگاه کن و به امام رضا(ع)
بگو جلسه چطور گذشت...
تا حالِت رو به راه شه و زود
خستگیات در بره 🥰
دعا میکنیم که
برات، بهــــترینها رقم بخوره🙏🌸🌸
#آمین 🌱
دخترونه حرم رضوی
@dokhtar_razavi
💌 #شبهای_حرم
امام رضا(ع) فرمودند:
هرکس خودش را حسابرسی
کند، سود میبرد و هرکس از
حسابرسی خودش غفلت کند،
ضرر میکند 🍃🍃🌸
📷 م.اسماعیلآبادی
💚🤍❤️ دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊 ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 💛 ━┛
🌸👈 همین حالا، دوستانت رو به دخترونه رضوی دعوت کن و همیار مجازی حرم باش
💌 زیارتنامه میخواند
میان صحنهایت، ابر
و از شوق زیارت،
اشکهای آسمان جاریست...
#استوری 🌧
دخترونه حرم رضوی
@dokhtar_razavi