هم اکنون برنامه زیبا و جذاب {یک ماه مانده } آقا امام زمان عج ). بزنید شبکه سه ❤️ و ببینید. التماس دعا 🙏 #دختران_دهه_هشتادی #برنامه قشنگ 🍃

🌹🕊 #ڪݪام_شـھید💌 🌷خواهࢪم؛ محجوب باش و باتقوا، ڪھ شـماييد ڪھ دشـمن ࢪا با چادࢪ سـياهتان و تقوايتان میڪشـيد. «#حجاب تو سـنگࢪ تو است، تو از داخݪ حجاب دشـمن را مےبينے و دشـمن تو ࢪا نمےبيند.» 🌷 #شهید_عبدالله_محمودی♥️🕊 ❥🌼━┅┄┄ #دلتنگی 💔🍂 #دختران_دهه_هشتادی @dokhtsran_dahehashtadi

#تلنگر دو چیز باعث می‌شود انسان از پیشرفت دور بماند،✨ مقایسه با دیگران،↔️ مسابقه با دیگران...⏰ @dokhtaran_dahehashtadi

‏عصر حجر عصر ارتباطات عصر اطلاعات عصر فن آوری عصر دیجیتال همه اینا ثابت میکنن که پیشرفت بشر همیشه در عصر صورت گرفته و از صبح زود بیدار شدن آدمی به جایی نمیرسه!!😆😆 @dokhtaran_dahehashtadi 🦋

طنز جبهه|😁| لبخند های خاکی|🤓| خرمشهر بودیم ! آشپز و کمک آشپز |👨‍🍳| تازه وارد بودند و با شوخی بچه ها نا آشنا |😐| آشپز سفره رو انداخت وسط سنگر و بعد بشقاب ها |🍽| رو چید جلوی بچه ها رفت نون بیاره که علیرضا بلند شد |🧔🏻| و گفت ( بچه ها ! یادتون نره ! ) |👍🏻😎| آشپز اومد |👨‍🍳| و تند تند دوتا نون |🥖| گذاشت جلوی هر نفر و رفت|🚶‍♂️| بچه ها تند ، نون ها رو گذاشتند زیر پیراهنشون|🤭🤦‍♂️| کمک آشپز اومد نگاه سفره کرد ، تعجب کرد|🙄😳| تند تند برای هر نفر دوتا کوکو |🥔🥚| گذاشت و رفت| 👣| بچه ها با سرعت کوکوها رو گذاشتند لای نون هایی که زیر پیراهنشون بود| 🤦‍♂️😄| آشپز و کمک آشپز اومدن بالا سر بچه ها |💔😡| زل زدند به سفره |👀| بچه ها هم شروع کردند به گفتن شعار همیشگی ( ما گشنمونه یا لله ! ) |🥄| که حاجی داخل سنگر شد و گفت چخبره ؟ |🤷‍♂️| آشپز دوید |🚶‍♂️|روبروی حاجی و گفت حاجی اینا دیگه کیند... |😡| کجا بودند! دیوونه اند یا موجی ؟!!|😬😶| فرمانده با خنده پرسید چی شده ؟ |😁| آشپز گفت تو چشم بهم زدنی مثل آفریقائی های گشنه هرچی بود بلعیدند !!|😂😂😂| آشپز داشت بلبل زبونی میکرد که بچه ها نون ها و کوکو ها رو یواشکی گذاشتند تو سفره حاجی گفت این بیچاره ها که هنوز غذاشونو نخوردند |😳🤷‍♂️| آشپز نگاه سفره کرد ، کمی چشماشو باز و بسته کرد |😳🙄| با تعجب سرش رو تکونی داد |🤭| و گفت جلل الخالق !؟ اینها دیوونه اند یا اجنه؟! |😱| و بعد رفت تو آشپز خونه.... هنوز نرفته بود که صدای خنده بچه ها سنگرو لرزوند|🤣🤣🤣🤣🤗| شادی روحشون صلوات🌸 @dokhtaran_dahehashtadi

✅ آیا می دانید عسل تنها غذایی فاسد نشدنی است. @dokhtaran_dahehashtadi🦋

#تلگرانه ❗️❗️ بین هزاران دیروز و میلیون ها فردا فقط یک امروز وجود دارد😊 امروز را از دست نده!!!❌ 🌸| @dokhtaran_dahehashtadi

#آموزشی 🤓 🔔📃 تکنیک‌های افزایش تمرکز در حین مطالعه 🔻ایجاد رغبت : با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه می‌کند و کاربرد آن می‌تواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد. 🔻تعیین زمان مطالعه : زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین می‌شود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد. 🔻تعیین مکان مطالعه : مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا به‌هم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد. 🔻تکرار جمله تاکیدی: لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جمله‌های اینچنینی می‌تواند بارها از سوی فرد تکرار شود. 🔻خواندن اجمالی : فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را می‌خواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا می‌کند و سپس شروع به خواندن جزئیات می‌کند. 🔻سریع خواندن : ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریع‌خوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد. 🔻تقسیم انرژی : بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است. 🔻خط کشیدن زیر مطالب مهم : این روش ذهن فرد را درگیر تمرکز بیشتر و دقت کردن و پیدا کردن مطالب مهم و از حواسپرتی جلوگیری می‌کند. 🔻استفاده از راهنما و ابزار : به‌عنوان مثال استفاده از مداد یا انگشت هنگام مطالعه می‌تواند تمرکز را افزایش دهد و به نوعی ذهن به سوی نگاه کردن و توجه کردن به مطلب مورد‌نظر هدایت می‌شود. 🔻یادداشت‌برداری و نکته‌برداری : این روش کمک می‌کند مطالب مهم تر و عناوین کلی‌تر از سوی فرد دوباره‌نویسی شود و برای مرور، دسترسی بهتری به نکات داشته باشد. 🔻کنترل افکار مزاحم : بسیاری از افکار، مانع تمرکز ما می‌شود. توصیه می‌شود فرد، افکار مزاحم تکرار شونده خود را یادداشت کند. سپس برای این افکار و پرداختن به آنها زمان در نظر بگیرد. یعنی در طول روز زمان مشخصی را در نظر داشته باشند که به این افکار نیز بپردازند و این روش باعث می‌شود کنترل افکار در اختیارش قرار گیرد. #مطالعه #تکنیک_تمرکز ♥️ @dokhtaran_dahehashtadi

سلام رفقا 😍 من امدم با چند تا #بک_گراند جذاب #تصویر_زمینه #دختران_دهه_هشتادی @dokhtaran_dahehashtadi🎀