‌ مثلا اگه دچار مشکلی شدیم یادمون نمیمونه که استغفار کنیم!! 🤔 ‌۲۳۱

‌ استغفرالله؛ غمو کم میکنه و تو مشکلات آروم میشیم 📌حتی ممکنه مشکل باقی بمونه ولی آرامــــش داریم😊 📌خیلی از فشارهای روحی رو میشه با استغفار از بین برد✓ ‌#رهایی_از_رنج_ها ‌۲۳۲

‌ #دین_برنامه_کاهش_رنجهاست 🕊 🍀ذکر گفتن و مراقبه یکـــــی از راه های رسیـــدن به شــــادی و حـــــال خــــوبه👌 ۲۳۳ 👇👇

‌ سروتونین، هورمون آرامـشه مال وقتیه که در معرض نـور قرار میگیرین یا نیروی معنوی خیلــــی قوی، مثل نمازِ باتوجه و قـــــرآن، رفتن به جاهای زیارتـــــی و طبیعت؛ بچه هــــا یکی از دلایــــل افزایش خودکشی در شرق آسیا به دلیل ترشح نشدن همین هورمون تو بدنشونه چون بدن ارتباط معنـــــــــوی نــــــداره❌ ‌ ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste

‌ یادتونه👆☺️ ‌

‌ هورمون های شادی🕺 ‌ ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste

‌ ‌ 💓سروتونین،هورمون خلق وخو✅ چطور تو بدنمون فعالش کنیم🤷‍♀⁉️ باانجام کارهای زیر👇 نرمش ورزش و دویدن پیاده روی در طبیعت مدیتیشن و ذکر و عبادت❤️ پس... هر وقت که دیدین خلق وخوی خوبی ندارین،یکی از این کارها رو انجام بدین👆😍 ‌

‌ این اِندروفین‌ه که داره روی سطح نورون های مغزی راه میره با پروتئین اکتین ☺️ ⭕️هر وقت میخندین این این‌جوری قدم میزنه🥰 نگـــا چه بامـــزه ست :) ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste ‌

‌ یکی دیگه: هورمون اندورفین یا مسکّن✅ چطوری تو بدنمون فعالش کنیم؟ با انجام کارهای زیر😊👇 . استفاده از روغن های طبیعی 🍾 خندیدن😂 تماشای فیلم کمدی🎞😃 خوردن شکلات تلــــخ🍫😋 .

, واکسی توسین یا هورمون عشق✅ چطور تو بدنمون فعالش کنیم⁉️🤷‍♀ با انجام کارهای زیر😊👇 ‌

‌ هدیه دادن به کسی تحسین کردن چیزی تعریف کردن از کسی در آغوش گرفتن کسی .پس... هروقت نیاز به محبت وعشق داشتین، یکی از کارهای بالا رو انجام بدین😊👌 .

⊰᯽⊱─❁❊﷽❊❁─┈⊰᯽⊱ اگه الان داری برای کنکور درس می‌خونی😌📖✏️ یا دانشجویی و درسات خیلی سنگینه📚😵‍💫 تو با همین درس خوندنت و دانشگاه رفتنت؛ 🎓🏫🤩 می‌تونی یه روز یه گره بزرگ از کار شیعیان باز کنی‌ و می‌تونی ☺️🌸🍃 با علمت تاثیر داشته باشی در تعجیل ظهور! 🥰🌱🤍 و کاری کنی که وقتی آقا اسمت رو میارن، 💗 لبخند رضایت بشینه رو لباشون💚 پس پرقدرت درس خوندن و جهادعلمیت رو ادامه بده.📚😇💪 و درکنارش توسل و خلوت با امام زمان رو هم فراموش نکن:)!🫀✨ یادت باشه رفیقِ من،شیعه مرتضی علی(ع)عمر هدر نمی دهد!✨💐 یه جوری تلاش کن که به عنوان یه بچه شیعه،باعث افتخار بشی...🌿👏 تو حق داری خسته بشی!😴 اما حق نداری دست از تلاش بکشی...🤗 به قول حاج عبدالله ضابط (ره) : _آنقدر باید بدوییم تا وقتی که امام زمان عج الله تشریف آوردند، سرمان را بالابگیریم و بگوییم: "آقاجان بیشتر از این جان نداشتیم!"💚✨ #محصلانه📝 ‌‌💞°•~@dokhtarane_shayeste